Моё здоровье! в мессенджере MAX — 39 439 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Моё здоровье!»

1. 471 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Клещ уже на питомце. Что дальше? Масло, пальцы, зубы — три метода, которые не работают. Хуже: каждый из них может вогнать содержимое клеща прямо в кровоток вашей кошки или собаки. Внутри — три ошибки, которые совершают 90% хозяев, анатомия клеща (вы увидите почему нельзя давить на брюхо), и единственный правильный метод с обычной вилкой, который работает за 3–5 оборотов. Моё здоровье! Подписаться

   
2. 1.2K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   На заметку 📝 Моё здоровье! Подписаться

   
3. 2.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🧠Вот что происходит с мозгом, когда мы не спим... Пожалуйста, ложитесь спать 💭 Моё здоровье! Подписаться

   
4. 2.5K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🥩 Свинину признали полезной для обмена веществ и сохранения молодости Исследование американских специалистов показало: постная, минимально обработанная свинина может быть сопоставима по пользе с нутом, чечевицей и фасолью — при условии, что рацион в целом остаётся преимущественно растительным. В эксперименте с участниками старше 65 лет обе модели питания (с бобовыми и с нежирной свининой) улучшили чувствительность к инсулину, способствовали снижению веса и уровня холестерина. Однако у группы, употреблявшей свинину, лучше сохранилась мышечная масса — важный показатель здорового старения, а…

   
5. 2.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   👂Как улучшить слух в домашних условиях: китайское упражнение Это замечательное упражнение поможет существенно улучшить слух, если выполнять его регулярно. Его легко освоить, и вы можете делать его самостоятельно, в домашних условиях. Китайская техника «Небесный барабан» Данное упражнение включает в себя три части: 1) Прижмите обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке. А теперь побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз. 2) Теперь плотно закройте уши ладонями и резко их оторвите. Выполните это действие также 12 раз. 3)…

   
6. 2.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Полезные каналы 🥗 Домашняя Кухня ПП рецепты Салаты 🧑‍🍳 Бюджетная выпечка 🥩 Котлетыч рецепты мясо рыба 💅 Кому маникюр? Идеи дизайна ногтей 💡Лайфхаки хозяйки Полезные советы 🤣 Юмор КотоПёс 🏡 Дача Цветы Сад

7. 2.9K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Стакан воды перед сном помогает предотвратить инсульт и сердечный приступ 😷👍 Вода, выпиваемая в определённое время суток, приносит наибольшую пользу организму: 🥤Выпивать два стакана воды сразу после пробуждения — это хороший способ запустить работу внутренних органов. 🥤Выпивайте стакан воды за полчаса до еды — это поможет улучшить пищеварение. 🥤Стакан воды перед принятием ванны способствует снижению артериального давления. 🥤Выпивая стакан воды перед сном, вы можете значительно снизить риск возникновения инсульта или сердечного приступа. 🥤Кроме того, употребление воды перед сном…

   
8. 3.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🦶Перед сном облейте ступни холодной водой. ❗️Не стоит усердствовать — для такого дела одной минуты будет вполне достаточно. Тибетские монахи используют этот метод для того, чтобы быстро и крепко уснуть. Они закаляются таким образом не хуже, чем те, кто ежедневно прыгает в прорубь или обливается холодной водой. Моё здоровье! Подписаться

   
9. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Аптечные настойки, о полезных свойствах которых многие забывают • Валериана — традиционно используется для расслабления и улучшения сна. • Пустырник — часто применяют для снижения нервного напряжения и поддержки эмоционального равновесия. • Боярышник — известен как средство для поддержания здоровья сердца и сосудов. • Мята перечная — помогает при ощущении тяжести, спазмах и дискомфорте в желудке. • Прополис — ценится благодаря своим антисептическим свойствам. • Эхинацея — популярна для поддержки защитных сил организма. • Женьшень — используют для повышения жизненного тонуса и…

   
10. 3.4K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России. Подписка обязательна! Данные 18 ресурсов первыми прошли проверку и были внесены в реестр для вашего пользования. 🇷🇺 Новости — только главные события. 🛍️ Wildberries | Дешевые находки — экономим ваш бюджет и время. 👵 Пособия Льготы Пенсионеры — все выплаты и законы простым языком. 📰 Ноcтальгия СССР История — теплые воспоминания и редкие кадры. 🌱 Дача Сад Огород — для дачников и любителей. 🎂 Торты | Пироги | Выпечка — рай для сладкоежек. 🍰 Рецепты Кремлевского Повара —…

    
11. 4.1K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🍒 Диетологи рекомендуют взрослым употреблять не более двух-трёх порций черешни в день, каждая из которых не должна превышать 100 граммов. При этом важно учитывать индивидуальную переносимость продукта. Чрезмерное употребление ягод может привести к диарее. Моё здоровье! Подписаться

    
12. 374 просмотров, 10 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Как сделать чай ещё полезнее? 🌿 Добавьте в чай гвоздику. Она помогает расслабиться после насыщенного дня, способствует ясности мыслей и может облегчать головную боль. 🌱 Чай с чабрецом часто выбирают для поддержки пищеварения и уменьшения неприятных ощущений в желудке. 🫚 Имбирь помогает согреться после переохлаждения и поддерживает естественные защитные силы организма. Такой чай особенно приятно пить после прогулки в холодную погоду. ✨ Корица помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поэтому её нередко добавляют в чай к десертам и сладостям. 🍃 Мятный чай известен своим…

    
13. 4.0K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Как сделать чай ещё полезнее? 🌿 Добавьте в чай гвоздику. Она помогает расслабиться после насыщенного дня, способствует ясности мыслей и может облегчать головную боль. 🌱 Чай с чабрецом часто выбирают для поддержки пищеварения и уменьшения неприятных ощущений в желудке. 🫚 Имбирь помогает согреться после переохлаждения и поддерживает естественные защитные силы организма. Такой чай особенно приятно пить после прогулки в холодную погоду. ✨ Корица помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поэтому её нередко добавляют в чай к десертам и сладостям. 🍃 Мятный чай известен своим…

    
14. 1.1K просмотров, 56 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Кето диета-это не только про похудение✨ Она помогает: 🥑Уменьшить чувство голода. ⚡Повысить уровень энергии. 🍫Снизить тягу к сладкому. 💧 Убрать лишнюю воду и отеки. 🧠 Улучшить концентрацию и самочувствие Моё здоровье! Подписаться

    
15. 4.3K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Кето диета-это не только про похудение✨ Она помогает: 🥑Уменьшить чувство голода. ⚡Повысить уровень энергии. 🍫Снизить тягу к сладкому. 💧 Убрать лишнюю воду и отеки. 🧠 Улучшить концентрацию и самочувствие Моё здоровье! Подписаться