MaxBookMaxBook
Психосоматика на пальцах🙌

Психосоматика на пальцах🙌 в мессенджере MAX — 4 154 подписчиков, аналитика и статистика

@id505313348920_biz

Основатель: клинический психолог Вадим Санжаров Связаться: https://online.sanzharovvadym.ru/call_max Сайт: https://sanzharovvadym.su?utm_source=max

4.2K
Подписчиков
+64
68.7%
Охват подписчиков
Отличная
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (68.7%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 2.9K просмотров на пост
Активный канал: 316 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 03.06.2026
  • Личный блог автора Вадим Санжарова
  • Психологические и эмоциональные вопросы
  • Авторские колонки и практики
  • Экспертно-аналитический тон
Темы:психологиястрессэмоции
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Психосоматика на пальцах🙌

4 154подписчиков2 853средний охват0.6%вовлечённость+847за 30 днейПсихология

Основатель: клинический психолог Вадим Санжаров Связаться: https://online.sanzharovvadym.ru/call_max Сайт: https://sanzharovvadym.su?utm_source=max

Положение в категории «Психология»

  • По числу подписчиков канал «Психосоматика на пальцах🙌» опережает примерно 85% из 1 081 каналов категории «Психология» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 2 853 просмотров — по охвату канал опережает примерно 75% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-25%).
  • Вовлечённость аудитории (0.6%) ниже медианы категории «Психология» на 58% (медиана — 1.4%).

Сравнение построено по 1 081 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Психосоматика на пальцах🙌»

  1. 688 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Любимая рубрика «Вопрос - Ответ» 🔥 Друзья, хочу сделать для вас открытый разбор 🙌 Каждый день я получаю десятки сообщений. И очень часто за разными симптомами, проблемами в отношениях, тревогой или усталостью стоит один и тот же вопрос: «Почему я всё понимаю, но ничего не меняется?» «Почему снова наступаю на одни и те же грабли?» «Почему постоянно выбираю не тех людей?» «Почему никак не могу выйти из тревоги?» «Почему столько энергии уходит впустую?» И знаете, что самое интересное? Очень часто человеком управляют не обстоятельства, а те внутренние части личности, которые…

    Любимая рубрика «Вопрос - Ответ» 🔥 
 
Друзья, хочу сделать для вас открытый разбор 🙌 
 
Каждый ден
  2. 763 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    ❗️ ПОДКАСТ ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ СТАРАТЬСЯ И НЕ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТ. Очень многие люди сталкиваются с одной и той же проблемой ⤵ 📍 Хотят быть здоровыми - но тело снова даёт сбой. 📍 Хотят счастливые отношения - но попадают в похожие сценарии. 📍 Хотят больше денег - но постоянно что-то мешает. 📍 Хотят жить своей жизнью - но словно упираются в невидимую стену. ❗️И самое странное - чем больше стараешься, тем меньше получается. Почему так происходит? Почему мы хотим одного, а в жизни снова и снова получаем другое? И правда ли, что внутри нас есть программы, которые управляют нашей жизнью…

  3. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    💯 Навык, без которого здоровье - невозможно. У каждого из нас есть увлечения. Кто-то творит, кто-то выкладывается в спортзале, кто-то любит кино или книги. Но задумывались ли вы когда-нибудь, какой навык (а он действительно рядом с увлечениями) влияет на здоровье на протяжении всей жизни? Это навык понимать себя. 👉🏼 Мы привыкли к автоматизму: как только в теле что-то сбоит, бежим в поликлинику. Ищем спасения в кабинетах врачей, надеясь, что кто-то со стороны поможет. Но при этом мы забываем о самом главном — о базе, о тех знаниях о себе, которые должны быть у каждого по…

    💯 Навык, без которого здоровье - невозможно.
 
У каждого из нас есть увлечения. Кто-то творит, кто-
  4. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    ❗️Мы все хотим быть услышанными. Но готовы ли мы услышать другого человека? Вот такая практика у нас сегодня в рубрике «Утро с Вадимом» 🌅 Знакомая ситуация? ⤵️ 👉 «Он меня не понимает» 👉 «Она меня не слышит» 👉 «Я уже сто раз объясняла» 👉 «Почему со мной так поступают?» И чем сильнее нас захватывают эмоции, тем больше мы смотрим только со своей стороны. Только через своё «Я». Мои чувства. Моя боль. Мои ожидания. Но очень часто настоящий диалог начинается в тот момент, когда мы задаём себе другой вопрос: А что сейчас чувствует другой человек❓ Почему он так…

  5. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    🔥 Друзья, судя по вашим ответам, тест действительно попал в точку. Благодарю за вашу активность 🙌 📍 Кто-то узнал в себе Внутреннего Критика и написал: «Он меня уже замучил». 📍 Кто-то впервые увидел, как много лет живёт через «Я должна». 📍 Кто-то осознал, что постоянно тащит всё на себе и давно забыл о собственных потребностях. Именно поэтому в последнее время я всё чаще говорю об архетипах. Потому что за тревогой, усталостью, чувством вины, сложностями в отношениях и даже многими телесными симптомами очень часто стоят внутренние сценарии, которые незаметно управляют нашей жизнью. 🔹…

    🔥 Друзья, судя по вашим ответам, тест действительно попал в точку.

Благодарю за вашу активность 🙌
  6. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    А вот и расшифровка, как и обещал 🙌 ✅ Большинство А - роль «Я должна». Архетип - Внутренний Критик Знаете, что происходит с женщиной, которая всю жизнь живёт через «должна»? Она перестаёт понимать, а чего хочу я сама? Всё держится на ней. Дети, муж, работа, родители. Она справляется, но внутри ощущение, что её никто не видит. Что её усилия - это норма. Что попросить помощи стыдно. И вот что интересно ⤵️ Эта роль - не характер, а маска, которую надели очень давно. Возможно ещё в детстве, когда похвалу давали только за послушание и результат. А просто так любили мало. Тело держит всё…

    А вот и расшифровка, как и обещал 🙌

✅ Большинство А - роль «Я должна».
Архетип - Внутренний Критик
  7. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ❗️Симптом знает больше, чем вы думаете. Друзья, запись эфира живых запросов доступна 48 часов. ⤵️ Тело говорит с нами. Через образы, через символы. Мы просто не всегда умеем это слышать. Именно об этом был эфир 🔥 «Психосоматика симптомов через образы» ➡️ Смотреть запись На эфире разобрали: 📌 Как бессознательное говорит с нами через образы и символы 📌 Почему один и тот же симптом у разных людей имеет совершенно разный смысл 📌 Как через образ быстрее выйти на истинную причину состояния 📌 Несколько реальных разборов - тревога, боли, бессонница, повторяющиеся ситуации 📌 Что…

    ❗️Симптом знает больше, чем вы думаете.

Друзья, запись эфира живых запросов доступна 48 часов. ⤵️
  8. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Расшифровку хотите? Ставьте 50 🔥 и выкладываю.

  9. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Что мешает вам жить в удовольствие прямо сейчас? 🔘 А — слишком много ответственности на мне. 🔘 Б — страх ошибиться или потерять что-то важное. 🔘 В — ощущение пустоты и потери смысла. 🔘 Г — пожалуй, ничего не мешает.

  10. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Как вы реагируете на просьбу о помощи? 🔘 А — беру на себя — даже если устала. 🔘 Б — соглашаюсь из страха отказать. 🔘 В — теряюсь — не знаю как реагировать. 🔘 Г — оцениваю ресурс и отвечаю честно.

  11. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Что чаще всего звучит у вас внутри? 🔘 А — «я должна», «надо», «нельзя подвести». 🔘 Б — «а вдруг не получится», «лучше не рисковать». 🔘 В — «я не знаю чего хочу», «мне всё равно». 🔘 Г — «я могу», «я справлюсь», «я выбираю».

  12. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Как вы относитесь к своим желаниям? 🔘 А — сначала все дела — потом себе. 🔘 Б — боюсь хотеть слишком много. 🔘 В — не очень понимаю, чего хочу на самом деле. 🔘 Г — слышу себя и стараюсь следовать желаниям.

  13. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Что происходит, когда вы позволяете себе отдохнуть? 🔘 А — чувство вины. Надо было что-то сделать. 🔘 Б — тревога. Вдруг что-то пойдёт не так без меня. 🔘 В — скука. Непонятно, что с собой делать. 🔘 Г — расслабляюсь легко. Умею отдыхать.

  14. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Какая роль мешает вам расслабиться и жить в удовольствие? 👆🏻 Пройдите тест - займёт 2 минуты. И многое встанет на свои места ⤵️

    Какая роль мешает вам
расслабиться и жить в удовольствие? 👆🏻

Пройдите тест - займёт 2 минуты.

И
  15. 1.1K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    📣📣📣 ЖИВОЙ ЭФИР «ПСИХОСОМАТИКА СИМПТОМОВ ЧЕРЕЗ ОБРАЗЫ» 💌 НАЧАЛСЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! ЖИВОЙ ЭФИР ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/chekin_live

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

2
CCI
4
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Новое воспитание | метод Шаталова
Новое воспитание | метод Шаталова
3.8K подп.

Всё про воспитание умного, счастливого и успешного ребенка Реклама: Дети развитие детей воспитание образова…

55%
Психология для родителей
Психология для родителей
4.0K подп.

Ксения Психолог 🌱 Интегративный подход ТНС-метод Про психику — глубоко и по-человечески 🤍 По всем вопроса…

54%
Психолог Махмутова Надежда (@easy_mam)
Психолог Махмутова Надежда (@easy_mam)
4.1K подп.

Практикующий психолог Надежда Махмутова. Перевожу с психологического на русский Масштабная распродажа - По …

52%
Женщина в красном | Психология отношений
Женщина в красном | Психология отношений
8.8K подп.

Пишу о том, как быть женщиной, которую выбирают. Отношения, саморазвитие, психология, цитаты, мотивация, эт…

51%
Детская Нейропсихология. НейроИгры и НейроУпражнения
Детская Нейропсихология. НейроИгры и НейроУпражнения
4.2K подп.

Нейропсихология. НейроИгры и нейро-упражнения для детей. Для родителей, педагогов. Связь по рекламе Связь п…

49%
Психология
Психология
4.6K подп.

Рекламу купить тут Психология отношений Культура отношений Хобби Исскуство отношений Саморазвитие Семья и о…

47%
Эзотерика и психология
Эзотерика и психология
10.8K подп.

Всё про эзотерику и психологию здесь ✨ По всем вопросам

47%
Развивашки-занимашки
Развивашки-занимашки
5.1K подп.

Одобрено логопедами! Здесь вы найдёте материал и пособия для развития ваших деток, аудиосказки и полезные в…

45%
НеТоксичная Мама | Психология
НеТоксичная Мама | Психология
3.5K подп.

Канал, где психология встречается с мамской реальностью.

44%
Любовь на ладошке
Любовь на ладошке
3.7K подп.

Здесь всё о любви. От психологии, до юмора!

43%
FM КАРЦЕВА🎙️Эстетика многодетной!
FM КАРЦЕВА🎙️Эстетика многодетной!
41.3K подп. | ER 1.7%

Мама троих👩👱‍♀️👶🏻 Семья, женская энергия✨путешествия🌍 Польза в смыслах без лишнего шума 🕊️ Реклама: ✍…

Многодетная мама
Многодетная мама
41.2K подп. | ER 2.5%

✍🏻Будни многодетной мамы. Впереди большой ремонт и перемены в жизни. #рецепты #лайфхаки #красота #спорт Со…