KARAKOSOFF | Лыжные гонки в мессенджере MAX — 1 365 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «KARAKOSOFF | Лыжные гонки»

1. 457 просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

   Заехал заправиться (углеводами)😅

2. 488 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Первая тренировка 100+ км за последние лет 6🔥 Очень доволен тренировкой, зашла легко, а всё потому что последние два месяца я плавно подготавливал организм к длительной работе и это дало свои плоды! Мне оставалось только наслаждаться видами и самочувствием⚡️ А если ты хочешь присоединиться к тренировкам с научным подходом и нотками норвежского метода, пиши мне в личку

   
3. 496 просмотров, 11 июл. 2026 г., видео

   И такое бывает😅 Пробились в одном месте 🚳

4. 519 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Пора…🤣 Да ладно, на самом деле все норм, просто решил проверить, действительно ли магний положительно повлияет на мою нервную систему🤷‍♂️

   
5. 545 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Возрождаем рубрику «гордость тренера»⚡️ Игорь Янушонис спортсмен-любитель из города Кемь на прошедших выходных пробежал свой первый марафон «Белые ночи» с результатом 3:21:42 Игорь специализируется на более коротких дистанциях, но тем не менее на дебютном марафоне показал неплохое время⏳ Последние два года Игорь тренируется дистанционно и показывает высокие результаты в зимних гонках. Но его тренер почему то об этом не рассказывал(( Обещаю исправиться🤝

   
6. 523 просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

   Записал для вас небольшую подборку упражнений на «Координационной дорожке» Плиометрику можно использовать, как вспомогательное средство силовой подготовки. Эти упражнения направлены на улучшения скоростно силовых показателей, оптимизацию нервно мышечной координации и развитие упругих свойств мышц и сухожилий✅ Ну а если тебе лень вникать во все тонкости тренировочного процесса , но при этом ты хочешь развивать свою выносливость и прогрессировать в своём виде спорта пиши мне «ХОЧУ ПЛАН» и я пришлю тебе условия🤝 Пиши сюда

7. 548 просмотров, 08 июл. 2026 г.

   А вот и реакция стран ЕС на реакции на вчерашние новости: 🇳🇴Президент Норвежского Олимпийского комитета заявила, что они там у себя очень против решения МОК по восстановлению. 🇪🇪Эстония предложила исключить МОК из проекта финансирования ЕС 🇫🇷Франция будет на ближайшем съезде министров спорта ЕС поднимать вопрос о редакции этой поправки… Ну и пошли они на…🤣

8. 624 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   ⚡️ МОК временно отменил приостановку деятельности ОКР, рекомендации международным федерациям относительно участия россиян не актуальны Об этом сообщила пресс-служба Международного олимпийского комитета: «Исполнительный комитет МОК временно снял дисквалификацию с ОКР, действовавшую с 12 октября 2023 года. Решение было принято после тщательного анализа, проведенного комиссией по правовым вопросам МОК, с учетом того, что в состав ОКР больше не входят региональные спортивные организации на территориях ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей. Кроме того, ОКР подтвердил, что не ведет и не…

9. 561 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   И в догонку…

10. 571 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    Сегодня прям день новостей!!

11. 583 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    Как я и писал ранее Сергей Устюгов завершил спортивную карьеру😔 Она написал письмо с просьбой исключить его из пула тестирования и через ФЛССР отправил его в ФИС. Спасибо Сергею за всё яркие моменты и незабываемые гонки 🔥

    
12. 628 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня на совете FIS будет обсуждаться вопрос о допуске Российских спортсменов. Не каких-то абстрактных, а тех спортсменов, которые не побоялись и пошли в CAS. Ирония в том, что возможно в ближайшее время, эти два спортсмена ЗА СВОЙ СЧЁТ пробьют дорогу Российским лыжам на Кубок Мира и ФЛССР не будет иметь к этому никакого отношения, эти спортсмены даже в сборную не выходят 🤷‍♂️ Серёга Волков и Ксения Шорохова! Удачи ребятам в борьбе за справедливость🤝

    
13. 685 просмотров, 04 июл. 2026 г., видео

    Небольшая гонка с тучей ⛈️🆚🚴 Сначала попробуй угадать, успел я вернуться домой или нет, а потом включай видео🔥 Успел-❤️ Не успел-👍

14. 870 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

    Неплохо поработали 🚲🚴🚳

    
15. 1.0K просмотров, 28 июн. 2026 г., видео

    Успех в 2026 году⚡️ P.S. У меня ещё и вел есть Меня вообще не победить😂