Татьяна Марараш, Рецепты, НУП, Кето. в мессенджере MAX — 378 подписчиков, аналитика и статистика
@id744884678224_biz
КЕТО, РЕЦЕПТЫ, дисциплина и любовь к спорту. Путешествия, обзоры косметики♥️ 💕 Цифровой дневник нашей жизни 🤗
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 08.06.2026- Личный блог автора
- Здоровье и питание
- Рецепты и фитнес
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Татьяна Марараш, Рецепты, НУП, Кето.
КЕТО, РЕЦЕПТЫ, дисциплина и любовь к спорту. Путешествия, обзоры косметики♥️ 💕 Цифровой дневник нашей жизни 🤗
Положение в категории «Семья и дети»
- По числу подписчиков канал «Татьяна Марараш, Рецепты, НУП, Кето.» опережает примерно 75% из 2 730 каналов категории «Семья и дети» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 387 просмотров — по охвату канал опережает примерно 50% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Семья и дети» на 26% (медиана — 1.1%).
Сравнение построено по 2 730 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Татьяна Марараш, Рецепты, НУП, Кето.»
- 155 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение
Вечер без детей скоротали на 🚴
- 79 просмотров, 2 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение
Вечер без детей скоротали на 🚴
- 267 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Напоминалочка об активности вам. У меня все также минимум 15тыс. Теперь с беговой дорожкой надеюсь будут дни ещё активней👌
- 234 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
Напоминалочка об активности вам. У меня все также минимум 15тыс. Теперь с беговой дорожкой надеюсь будут дни ещё активней👌
- 214 просмотров, 10 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
Ну что, беговая дорожка за бесплатно 😃 Так мне странный звук, который она издает совершенно мешать не будет😂
- 245 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Ну что, беговая дорожка за бесплатно 😃 Так мне странный звук, который она издает совершенно мешать не будет😂
- 248 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео
Рецепт свежей, летней закуски: Ингредиенты: 🥬Зелень 100гр( лук и ещё любимую зеленушку) Яйцо 2 шт Огурец 1 шт Для заправки: Греческий йогурт 125гр Горчица 0,5 ч.л. Чеснок 1 зубчик Майонез 1ст.л. Соль и лимонный сок по вкусу Приготовление заправки: зубчик чеснока натереть, смешать с горчицей, йогуртом и майонезом добавить соль и лимонный сок по вкусу. Огурец натереть и отжать от влаги, мелко нарубить зелень и натереть яйца, все перемешать с заправкой. Можно подавать на листьях салата, кето хлебе или как салат👌
- 214 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео
Рецепт свежей, летней закуски: Ингредиенты: 🥬Зелень 100гр( лук и ещё любимую зеленушку) Яйцо 2 шт Огурец 1 шт Для заправки: Греческий йогурт 125гр Горчица 0,5 ч.л. Чеснок 1 зубчик Майонез 1ст.л. Соль и лимонный сок по вкусу Приготовление заправки: зубчик чеснока натереть, смешать с горчицей, йогуртом и майонезом добавить соль и лимонный сок по вкусу. Огурец натереть и отжать от влаги, мелко нарубить зелень и натереть яйца, все перемешать с заправкой. Можно подавать на листьях салата, кето хлебе или как салат👌
- 254 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Смело заказываем на ВБ, смешала с мягким творогом-очень вкусно.
- 223 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
Смело заказываем на ВБ, смешала с мягким творогом-очень вкусно.
- 308 просмотров, 5 реакций, 07 июн. 2026 г., видео
Беговая дорожка приехала
- 333 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео
Беговая дорожка приехала
- 303 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение
На кето за любым столом вы найдете потходящие блюда. У меня мясо, страчателла с помидорами и каперсами, огурцы маринованные. А сейчас звонил курьер, вроде планирует все же привезти мою дорожку 😂
- 282 просмотров, 6 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение
На кето за любым столом вы найдете потходящие блюда. У меня мясо, страчателла с помидорами и каперсами, огурцы маринованные. А сейчас звонил курьер, вроде планирует все же привезти мою дорожку 😂
- 301 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео
Рецепт закуски из перца. Ингредиенты : Перец болгарский -2 шт. Петрушка 30гр. Маслины-1 банка Чеснок -1 зубчик Лук красный-половина головки Сок лимона 1 ст. ложка масла оливкового Соль Поставить перец запекать на 25 минут при 200гр., затем достать его, накрыть и после остывания очистить от кожуры. Все ингредиенты нарезать, чеснок натереть на мелкой терке, смешать и заправить соком лимона с маслом. Посолить. Можно подавать, как салат. Можно сделать брускетты, смазав хлеб, творожным сыром.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Топ упоминаний:
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Всё о поддержке семей с детьми: единое пособие, детские пособия, льготы, ежегодная семейная налоговая выпла…
Закрытый клуб тех, кому нужна настоящая трансформация. Я - живой дневник женщины, которая взяла и сделала. …
Зерноградка объявления Зерноградка недвижимость Зерноградка работа Зерноградка животные
Подписаны 19 Ваших друзей... Реклама
Со Smartavia все сложится ✈️ Публикуем горящие билеты и вдохновляем на путешествия по России. Присоединяйте…
Канал является не официальным фан-каналом Анны Немченко и Дмитрия Меняйло. Все права на ролики принадлежат …