ГБУЗ КО "Калужский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" в мессенджере MAX — 89 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ КО "Калужский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"»

1. 24 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   17 июня 2026 года в калужской библиотеке имени Белинского состоялась встреча, организованная педиатром Центра Юлией Казанцевой . Тема обсуждения касалась рисков, связанных с электронными системами доставки никотина и вейпингом. #коцозимп_курение

   
2. 20 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Климакс — это сложный период в жизни женщины, связанный с адаптацией организма к снижению уровня половых гормонов. Это масштабная гормональная перестройка, которая приводит к прекращению менструаций (менопаузе) и сопровождается рядом неприятных симптомов. К ним относятся бессонница, повышенная потливость, приливы жара, перепады настроения, сухость кожи и слизистых оболочек. Если эти симптомы существенно ухудшают качество жизни, требуется медицинское вмешательство. Менопауза обычно наступает в возрасте 48–49 лет, однако климакс начинается гораздо раньше и включает несколько…

   
3. 16 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Совместно с ребенком организуйте интересный досуг, заменив часть экранного времени на активные занятия: игры, спорт или творчество. Пусть вечерние прогулки после рабочего дня станут вашей семейной традицией, а выходные будут посвящены поездкам за город, посещению мероприятий или совместным рукоделиям. Не забудьте привлечь ребенка к помощи по дому. Предложите ребенку летний литературный челлендж: составьте список книг и договоритесь читать их в печатном виде, обсуждая прочитанное раз в неделю. В качестве мотивации придумайте награды за каждую прочитанную книгу, чтобы превратить этот процесс в…

   
4. 18 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Пассивное курение также представляет значительную опасность. Вдыхая дым от чужих сигарет, вы рискуете заболеть раком лёгкого. Кроме того, воздух в промышленных районах загрязнён мышьяком, асбестом, угольной пылью, дизельными выхлопами, диоксином, формальдегидом и ионизирующим излучением. Особенно уязвимы рабочие строительных специальностей, керамических, резиновых и стекольных заводов, а также шахтёры. Высокую распространённость рака лёгких среди некурящих людей можно объяснить воздействием паров кулинарного масла, особенно при жарке во фритюре. Опасны различные типы масел, нагретых до…

   
5. 20 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Для поддержания здоровья сердца рекомендуется включить в рацион следующие продукты: Чечевица и нут богаты клетчаткой, которая помогает связывать и выводить излишки холестерина из организма. Овсянка содержит бета-глюканы — особый вид клетчатки, способствующий нормализации уровня сахара в крови. Важно разнообразить рацион, избегая зацикливания на одном продукте и стараясь комбинировать различные блюда в течение недели. Следует помнить, что правильное питание является лишь одной из мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Не менее важно контролировать артериальное давление, отказаться…

   
6. 34 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Вы замечаете, что: - быстро пролистываете статью после прочтения первых строк? - не можете досмотреть видео дольше двух минут? - возвращаетесь к началу текста, потому что забыли, о чём речь? - читаете по диагонали даже материалы, которые вам интересны? Это не признак лени. Это следствие влияния гаджетов на наше мышление. Как экраны влияют на наш мозг Современный человек ежедневно поглощает информации, эквивалентной 174 выпускам газеты. В ответ на это мозг адаптируется: он учится быстро схватывать суть, переключаться между задачами, но теряет способность к длительной…

   
7. 26 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Диспансеризация в 2026 году — это комплексное медицинское обследование, которое доступно всем гражданам России по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). Порядок проведения регламентирован приказом Минздрава РФ №404н от 27 апреля 2021 года. #коцозимп_диспансеризация

   
8. 23 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   За неделю врач-педиатр Татьяна Колунова из Центра организовала занятия для школьников на летних площадках школ №12 и №18. В ходе лекций она затронула важные темы: "Профилактика детского травматизма" и "Ранняя профилактика курения". #коцозимп_дети_курение_травматизм

   
9. 32 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Вред аборта Даже при проведении в медицинских условиях аборт несёт риски. Вот какие осложнения возможны: Ранние (во время процедуры): кровотечение, травма матки или шейки матки, повреждение внутренних органов или сосудов, осложнения от анестезии. Отсроченные (в течение месяца): неполное прерывание беременности, присоединение инфекции (эндометрит и другие воспалительные процессы), скопление крови в матке. Отдалённые (спустя годы): рубцовые изменения в матке, спаечный процесс в малом тазу, непроходимость маточных труб (что повышает риск внематочной беременности или бесплодия), хронические…

10. 32 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Легионеллёз, известный также как болезнь легионеров, представляет собой сравнительно новое и чрезвычайно опасное заболевание, вызванное бактерией легионеллой. В естественных условиях эта бактерия обитает в почве и водоёмах, не представляя угрозы для здоровья. Однако, попадая в искусственные водные системы, она может стать причиной тяжёлой формы пневмонии. Обычно легионелла обнаруживается в резервуарах и устройствах, использующих воду и не подвергающихся регулярному обслуживанию. К таким устройствам относятся климатические системы, увлажнители воздуха, бассейны, джакузи и фонтаны. Заражение…

    
11. 27 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Операция при грыже позвоночника нужна не всегда? В 90% случаев — нет! Когда на МРТ обнаруживают грыжу позвоночника, многие пациенты испытывают тревогу. Они представляют себе хирургический стол, долгий период восстановления и опасения, что подвижность навсегда утрачена. Однако современная медицина продвинулась далеко вперед. Сегодня нейрохирурги и ортопеды едины во мнении: грыжа не всегда требует оперативного вмешательства. Кроме того, наш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению. В медицине существует процесс, называемый резорбцией, при котором грыжа постепенно…

    
12. 35 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    17 июня в России отмечают День русского кваса, который стал неофициальным, но популярным праздником. Его поддерживают производители кваса, музеи народного быта, этнографические центры и поклонники традиционной русской кухни. Этот праздник появился благодаря усилиям музейных и гастрономических инициатив, направленных на возрождение интереса к русской кухне в 2010-е годы. Впервые День кваса был отмечен в Твери в 2009 году по инициативе местных производителей кваса. Позже идея распространилась на другие регионы, и мероприятия стали более масштабными, охватывая не только сам напиток, но и…

    
13. 29 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    В СОШ №7 города Калуги 16 июня педиатр Центра Юлия Казанцева провела занятие «Зеленая аптека»: ребята вспоминали полезные ягоды, знакомились с лекарственными травами, учились распознавать ядовитые растения! В МБОУ СОШ №16 имени И.Ф. Милёхина города Калуги врач-терапевт Центра Елена Воронина провела лекцию для школьников на тему опасности электронных систем доставки никотина и вейпинга. #коцозимп_дети_разное

    
14. 26 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Меняем гаджеты на активность! В этом году мы решили провести неделю без гаджетов, чтобы больше времени уделять живому общению и спорту. Вместо того чтобы сидеть в соцсетях, мы предлагаем заняться чем-то более интересным и полезным. Вот несколько идей, как провести время без телефона: 1. Велопрогулка. Это отличная альтернатива скроллингу ленты новостей. Пока вы крутите педали, свежий ветер будет обдувать ваше лицо. 2. Исследование достопримечательностей. Вместо того чтобы играть в игры на планшете, посетите интересные места в Калужской области. 3. Сапы на воде. Это увлекательный способ…

    
15. 24 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Артериальная гипертония: что нужно знать? Повышенное артериальное давление — это не просто показатель на тонометре, а серьёзный риск для здоровья. Существуют различные факторы, которые могут способствовать развитию гипертонии: * Генетическая предрасположенность, особенно если у близких родственников сердечно-сосудистые заболевания проявились в молодом возрасте; * Постоянный стресс, избыточный вес и недостаток физической активности; * Курение, эмоциональная нестабильность и чрезмерное употребление соли. **Чем опасна гипертония?** * Сердце: существует угроза аритмии и инфаркта миокарда; *…