ГБУЗ "Земетчинская РБ" в мессенджере MAX — 109 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Земетчинская РБ"»

1. 82 просмотров, 31 июл. 2026 г.

   Нейробилогия лени: почему диван делает вас тупее 🛏Длительное пребывание на диване снижает нейропластичность, ослабляет когнитивные функции и атрофирует нейронные связи. Физическая пассивность провоцирует «энергетический консерватизм» мозга: он начинает экономить ресурсы и отключает неиспользуемые участки, что на биологическом уровне делает мышление более медленным и шаблонным. 🤸Физическая активность стимулирует выработку белка BDNF (нейротрофического фактора мозга). Он отвечает за рост новых нейронов и поддержание существующих связей. Без движения его уровень резко падает, ухудшая…

2. 74 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Гипертония старит мозг? 💢Повышенное давление повреждает мелкие сосуды и ухудшает приток крови к мозгу, что ведет к преждевременной гибели нейронов и повышает риск развития деменции в будущем. Последствия этого проявляется нарушением мышления и памяти, повышает риск инсульта и приводит к структурным изменениям. 📌Снижение эластичности сосудов ухудшает когнитивные функции, что приводит к рассеянности и быстрой утомляемости. 📌Хроническое повреждение стенок артерий увеличивает риск ишемической атаки. Ишемические состояния приводят к недополучению необходимого количества кислорода и…

   
3. 84 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Тарелка для здоровой печени. ♻Печень — уникальный орган, который пропускает через себя всё, что мы едим и пьём, обезвреживая токсины и участвуя в обмене веществ. Именно поэтому важно сделать упор на продукты, которые поддерживают работу органа, а не создают на него лишнюю нагрузку. 🥗Давайте соберём «тарелку для здоровой печени». Представьте тарелку диаметром 22–23 см и разделите её мысленно на части: 📌половина — овощи и зелень (капуста, брокколи, шпинат, свёкла, огурцы, болгарский перец). Клетчатка помогает пищеварению, а антиоксиданты защищают клетки печени. 📌четверть — источник белка.…

   
4. 152 просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

   Ракетная опасность

5. 258 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   7 апреля, во Всемирный день здоровья, в центральной библиотеке состоялся полезный семинар о женском здоровье для тех, кому за 40. Доброхотова Анастасия Николаевна — врач по медицинской профилактике, рассказала, почему после 40 лет так важно внимательно относиться к себе и какие меры помогут сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Вот главные тезисы: ✅ Диспансеризация — обязательно. Регулярные чекапы (маммография, анализ на онкоцитологию, уровень глюкозы и холестерина) помогают выявить проблемы на ранней стадии. ✅ Здоровый образ жизни — основа. Правильное питание,…

   Открыть пост в MAX
6. 256 просмотров, 3 реакций, 08 апр. 2026 г., изображение

   7 апреля, во Всемирный день здоровья, в центральной библиотеке состоялся полезный семинар о женском здоровье для тех, кому за 40. Доброхотова Анастасия Николаевна — врач по медицинской профилактике, рассказала, почему после 40 лет так важно внимательно относиться к себе и какие меры помогут сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Вот главные тезисы: ✅ Диспансеризация — обязательно. Регулярные чекапы (маммография, анализ на онкоцитологию, уровень глюкозы и холестерина) помогают выявить проблемы на ранней стадии. ✅ Здоровый образ жизни — основа. Правильное питание,…

   
7. 208 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   В апреле 2026 года ведут прием специалисты ФГБУ «РНЦХ им. академика Б.В. Петровского» (г. Москва) С 13 по 14 апреля: Подоляк Дмитрий Геннадьевич врач сердечно-сосудистый хирург Пьяникин Сергей Сергеевич врач уролог С 16 по 17 апреля: Давыдкин Руслан Маратович врач онколог Трубкина Елена Вячеславовна врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

   Открыть пост в MAX
8. 206 просмотров, 1 реакций, 08 апр. 2026 г., изображение

   В апреле 2026 года ведут прием специалисты ФГБУ «РНЦХ им. академика Б.В. Петровского» (г. Москва) С 13 по 14 апреля: Подоляк Дмитрий Геннадьевич врач сердечно-сосудистый хирург Пьяникин Сергей Сергеевич врач уролог С 16 по 17 апреля: Давыдкин Руслан Маратович врач онколог Трубкина Елена Вячеславовна врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

   
9. 258 просмотров, 06 апр. 2026 г., видео

   Здоровье без очереди и с фруктами: как это было в Земетчинской РБ ⁣ 6 апреля, в ГБУЗ «Земетчинская районная больница» было по-настоящему солнечно и вкусно! В честь Всемирного дня здоровья мы превратили обычный больничный день в праздник заботы о себе. ⁣ Пациенты и посетители могли прямо в холле больницы пройти быстрый чекап: Узнать свой индекс массы тела (ИМТ); Измерить сатурацию и давление; Экспресс-методом проверить уровень холестерина и глюкозы крови. ⁣ Самое приятное — никаких очередей и направлений. ⁣ Мы не только провели диагностику, но и напомнили о простых принципах здорового…

   Открыть пост в MAX
10. 258 просмотров, 5 реакций, 06 апр. 2026 г., видео

    Здоровье без очереди и с фруктами: как это было в Земетчинской РБ ⁣ 6 апреля, в ГБУЗ «Земетчинская районная больница» было по-настоящему солнечно и вкусно! В честь Всемирного дня здоровья мы превратили обычный больничный день в праздник заботы о себе. ⁣ Пациенты и посетители могли прямо в холле больницы пройти быстрый чекап: Узнать свой индекс массы тела (ИМТ); Измерить сатурацию и давление; Экспресс-методом проверить уровень холестерина и глюкозы крови. ⁣ Самое приятное — никаких очередей и направлений. ⁣ Мы не только провели диагностику, но и напомнили о простых принципах здорового…

11. 287 просмотров, 1 реакций, 05 апр. 2026 г., видео

    Земетчинцы бодро отметили Всемирный день здоровья «Маршем здоровья»! В рабочем поселке Земетчино 4 апреля прошла межведомственная просветительская акция «Марш здоровья». Участники прошли от лицея до ФОКа, преодолев дистанцию около километра. Участие в акции также принял глава Земетчинского района Иван Козин. Акция «Марш здоровья» — это отличная возможность для сплочения команды и формирования культуры здорового образа жизни. Мероприятия организованы в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

12. 287 просмотров, 05 апр. 2026 г., видео

    Земетчинцы бодро отметили Всемирный день здоровья «Маршем здоровья»! В рабочем поселке Земетчино 4 апреля прошла межведомственная просветительская акция «Марш здоровья». Участники прошли от лицея до ФОКа, преодолев дистанцию около километра. Участие в акции также принял глава Земетчинского района Иван Козин. Акция «Марш здоровья» — это отличная возможность для сплочения команды и формирования культуры здорового образа жизни. Мероприятия организованы в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

    Открыть пост в MAX
13. 337 просмотров, 02 апр. 2026 г., изображение

    4 апреля с 8:00 до 12:00 в поликлинике проводятся все виды профилактических мероприятий

    
14. 338 просмотров, 02 апр. 2026 г., изображение

    4 апреля с 8:00 до 12:00 в поликлинике проводятся все виды профилактических мероприятий

    Открыть пост в MAX