СШ № 1 МОНЧЕГОРСК в мессенджере MAX — 59 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «СШ № 1 МОНЧЕГОРСК»

1. 23 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Продолжают совершенствовать свои умения и навыки обучающиеся отделения «баскетбол». Баскетболисты работают над контролем мяча, бросками с сопротивлением и обыгрыш в ситуации 1х1. Контроль мяча. Для отработки контроля мяча используют различные упражнения: • Ведение с переводами мяча перед собой, под ногой или за спиной. • Вращения и жонглирование. Помогают развить навык владения телом, улучшить положение рук, корпуса и ног. • Упражнения с изменением высоты отскока. Несколько ударов с высотой 60–80 см, а затем переход на низкое ведение с высотой 10–15 см. • Ведение с остановками по…

   
2. 39 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Яхтсмены города Мончегорска открыли летний спортивный сезон! В минувшие выходные 12 июня 2026 в акватории озера Имандра состоялись соревнования - Первенство и Чемпионат города Мончегорска по парусному спорту «Открытие навигации», в котором приняли участие обучающиеся МАУ ДО СШ № 1 тренера-преподавателя Юшкова Владимира Гавриловича и несколько участников из г.Заполярный. На открытии соревнований участников поприветствовала и сказала напутственные слова заместитель председателя КФК и С Чегодаева Ирина Александровна. По итогам соревнований, места распределись следующим образом: Первенство…

   
3. 29 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ♟️ Психология шахматиста: как меньше волноваться перед турниром? Перед стартом даже опытные игроки чувствуют волнение. Пульс становится чаще, а мысли никак не могут собраться. Однако психологи утверждают, что следующие четыре шага помогут ощущать больше спокойствия. Попробуйте! 🌬Дышите Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, замедлите внутренний темп, успокойте внутреннюю панику. Так вы даёте сигнал нервной системе: «Опасности нет, можно играть». Вот простое, но очень эффективное дыхательное упражнение: 1. Вдохните через нос на счёт 4, ощущая, как слегка поднимается живот. 2.…

   
4. 33 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Обучающиеся отделения "художественная гимнастика" продолжают учебно - тренировочные занятия.🤸 Гимнастки работают над общей физической подготовкой. ОФП (общая физическая подготовка) в художественной гимнастике — это базовый фундамент. Комплекс направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, выносливости, силы, координации и гибкости. Без мощной базы ОФП невозможно технически чисто выполнять сложные прыжки, повороты и работу с предметом. Основные задачи ОФП: ✅ Способствовать развитию выносливости: позволяет гимнастке сохранять высокую концентрацию и амплитуду на протяжении всего…

   
5. 34 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🟢АНТИДОПИНГ🟢 НОВЫЙ ЗАПРЕЩЕННЫЙ БАД - “BETA ECDYSTERONE” РУСАДА выявила и подтвердила наличие запрещенных субстанций класса S1, S2, S6 в БАДе “Beta Ecdysterone”. 🚫 Будь аккуратнее.

   
6. 49 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   🇷🇺 Сегодня мы отмечаем главный национальный праздник — День России! Этот праздник символизирует неразрывную связь поколений, величие и славу Отечества, подчеркивает единство многонационального народа России и преданность своей стране. 👏🏻 Мы гордимся достижениями и богатым наследием нашей страны! Пусть победы и рекорды наших спортсменов продолжают вдохновлять, объединять и наполнять жизнь энергией!

7. 96 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые родители, администрация спортивной школы информирует о трёх свободных путевках для ОБУЧАЮЩИХСЯ нашей школы в летний лагерь. Выезд из Мончегорска 5 августа 2026 года , приезд в Мончегорск 31 августа 2026 года (сроки смены в лагере с 08 по 28 по августа 2026 года). Место дислокации: ДОЛ «Родник» (Краснодарский край, г-к Анапа, п.Сукко). По всем вопрос обращаться: - Коршакова Анна Дмитриевна, тренер- преподаватель по плаванию, т. +7 (981) 302-19-14; - Ульянова Екатерина Николаевна, тренер - преподаватель по баскетболу, т. +7 (921) 282-19-68 - Дымшева Евгения Валерьевна, инструктор…

   
8. 54 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые родители, администрация спортивной школы информирует о трёх свободных путевках для ОБУЧАЮЩИХСЯ нашей школы в летний лагерь. Выезд из Мончегорска 5 августа 2026 года , приезд в Мончегорск 31 августа 2026 года (сроки смены в лагере с 08 по 28 по августа 2026 года). Место дислокации: ДОЛ «Родник» (Краснодарский край, г-к Анапа, п.Сукко). По всем вопрос обращаться: - Коршакова Анна Дмитриевна, тренер- преподаватель по плаванию, т. +7 (981) 302-19-14; - Ульянова Екатерина Николаевна, тренер - преподаватель по баскетболу, т. +7 (921) 282-19-68 - Дымшева Евгения Валерьевна, инструктор…

   
9. 84 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   🔥 Каждая большая спортивная история однажды подходит к своему завершению🏊 Для Евгения Рылова- это были годы упорных тренировок, преодоления себя, взлётов и падений, увенчавшихся триумфальными победами и заслуженными наградами. Спасибо за преданность спорту, характер чемпиона и эмоции, которые ты дарил миллионам болельщиков 💪🏻

10. 56 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    🔥 Каждая большая спортивная история однажды подходит к своему завершению🏊 Для Евгения Рылова- это были годы упорных тренировок, преодоления себя, взлётов и падений, увенчавшихся триумфальными победами и заслуженными наградами. Спасибо за преданность спорту, характер чемпиона и эмоции, которые ты дарил миллионам болельщиков 💪🏻

11. 84 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    На отделении "художественная гимнастика" обучающиеся приняли участие в занятии по хореографии под руководством Ереминой Юлии Александровны🤸 Юлия Александровна выпускница 2015 года, хореографического отделения школы искусств им. В. И. Воробья, руководитель Брагина Оксана Владимировна. Окончила Воронежское хореографическое училище на отделении народного танца, став профессиональным артистом балета ансамбля песни и танца, танцевального коллектива, и преподавателем. Более 2х лет работала артистом балета, солисткой в «Воронежском государственном академическом русском народном хоре им. И. К.…

    
12. 59 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    На отделении "художественная гимнастика" обучающиеся приняли участие в занятии по хореографии под руководством Ереминой Юлии Александровны🤸 Юлия Александровна выпускница 2015 года, хореографического отделения школы искусств им. В. И. Воробья, руководитель Брагина Оксана Владимировна. Окончила Воронежское хореографическое училище на отделении народного танца, став профессиональным артистом балета ансамбля песни и танца, танцевального коллектива, и преподавателем. Более 2х лет работала артистом балета, солисткой в «Воронежском государственном академическом русском народном хоре им. И. К.…

    
13. 80 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    "Чтобы оказаться впереди, порой нужно сделать несколько шагов назад, вернуться в прошлое и отпустить его! ". Череда поражений, тяжёлые тренировки, кризис и неудачи — через всё это прошёл Аюб Блиев.🥋

14. 56 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    "Чтобы оказаться впереди, порой нужно сделать несколько шагов назад, вернуться в прошлое и отпустить его! ". Череда поражений, тяжёлые тренировки, кризис и неудачи — через всё это прошёл Аюб Блиев.🥋

15. 86 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Учебно - тренировочный процесс продолжают обучающиеся отделения "самбо" 🤼 Тренировки проходят по "боевому самбо" в старшей группе,отработка ударов и приёмов в стойке. Обучающиеся младшей группы работают над общей и специальной физической подготовкой. Некоторые тренировочные занятия проходят в игровой форме с использованием элементов борьбы самбо. Желаем спортсменам хороших тренировок🤼