Кастрюлька_ТV в мессенджере MAX — 26 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кастрюлька_ТV»

1. 77 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

   Можно ли похудеть за неделю? Честный разбор 10 шагов 🔥 Вы наверняка видели такие списки: «откажись от сладкого, пей воду, ешь гречку и похудеешь за 7 дней». Давайте честно: за неделю нельзя убрать 5–10 кг жира. Но сделать тело более подтянутым, убрать лишнюю воду и запустить процесс снижения веса — реально. Вот рабочий план на неделю (кстати, его прислали мне в сообщении, делюсь подробно 👇): ✅ 1. Откажитесь от сладкого Сахар — главный провокатор скачков инсулина и голода. Без него уходит тяга к перекусам. ✅ 2. Пейте 8 стаканов воды в день Вода разгоняет метаболизм, уменьшает отеки и…

   
2. 77 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

   Можно ли похудеть за неделю? Честный разбор 10 шагов 🔥 Вы наверняка видели такие списки: «откажись от сладкого, пей воду, ешь гречку и похудеешь за 7 дней». Давайте честно: за неделю нельзя убрать 5–10 кг жира. Но сделать тело более подтянутым, убрать лишнюю воду и запустить процесс снижения веса — реально. Вот рабочий план на неделю (кстати, его прислали мне в сообщении, делюсь подробно 👇): ✅ 1. Откажитесь от сладкого Сахар — главный провокатор скачков инсулина и голода. Без него уходит тяга к перекусам. ✅ 2. Пейте 8 стаканов воды в день Вода разгоняет метаболизм, уменьшает отеки и…

   
3. 55 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

   САЛАТ, КОТОРЫЙ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ЛОЖКОЙ ПРЯМО ИЗ МИСКИ 🥗✨ Текст: Лёгкий, сочный, полезный — и никакой скуки! Внутри этого рецепта идеальный баланс вкусов и текстур. Вот что понадобится: 🍗 Курка — 200 г 🌽 Кукуруза — 100 г 🍅 Черри — 150 г 🥬 Листья салата — 100 г 🧀 Натёртый сыр — 50 г Заправка (простая бомба): 🥄 Сметана + горчица — 2 ст. ложки. Всё! Никакого майонеза, но очень вкусно. Как собрать: 1. Обжарь или отвари курицу, нарежь удобными кусочками. 2. Смешай всё в большой миске: салат, черри (целые или половинки), кукурузу, сыр и курицу. 3. Заправь сметанно-горчичным соусом. 4. Можно…

   
4. 55 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

   САЛАТ, КОТОРЫЙ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ЛОЖКОЙ ПРЯМО ИЗ МИСКИ 🥗✨ Текст: Лёгкий, сочный, полезный — и никакой скуки! Внутри этого рецепта идеальный баланс вкусов и текстур. Вот что понадобится: 🍗 Курка — 200 г 🌽 Кукуруза — 100 г 🍅 Черри — 150 г 🥬 Листья салата — 100 г 🧀 Натёртый сыр — 50 г Заправка (простая бомба): 🥄 Сметана + горчица — 2 ст. ложки. Всё! Никакого майонеза, но очень вкусно. Как собрать: 1. Обжарь или отвари курицу, нарежь удобными кусочками. 2. Смешай всё в большой миске: салат, черри (целые или половинки), кукурузу, сыр и курицу. 3. Заправь сметанно-горчичным соусом. 4. Можно…

   
5. 46 просмотров, 05 мая 2026 г., изображение

   Как сказать «у меня кризис среднего возраста», не говоря об этом прямо? Одним днём мне СРОЧНО понадобилось проколоть ухо. Не подумала, не посоветовалась — просто решила. Единственное — хотела в одном месте, а анатомия сказала: «Извини, дорогая». Знаете, что я сделала? Правильно. Ничего не отменила. Кто мы такие, чтобы отступать от намеченной цели? Сделала. И знаете что? Мне стало ЛЕГКО. Серьёзно. Как будто вместе с этим проколом я выпустила весь воздух из «а что подумают», «а вдруг не заживёт», «а вдруг поздно». Когда мне было 18, я хотела язык. Думала, это пик крутости. Потом поняла:…

   
6. 46 просмотров, 05 мая 2026 г., изображение

   Как сказать «у меня кризис среднего возраста», не говоря об этом прямо? Одним днём мне СРОЧНО понадобилось проколоть ухо. Не подумала, не посоветовалась — просто решила. Единственное — хотела в одном месте, а анатомия сказала: «Извини, дорогая». Знаете, что я сделала? Правильно. Ничего не отменила. Кто мы такие, чтобы отступать от намеченной цели? Сделала. И знаете что? Мне стало ЛЕГКО. Серьёзно. Как будто вместе с этим проколом я выпустила весь воздух из «а что подумают», «а вдруг не заживёт», «а вдруг поздно». Когда мне было 18, я хотела язык. Думала, это пик крутости. Потом поняла:…

   
7. 66 просмотров, 14 янв. 2026 г., изображение

   Красиво 😻

   Открыть пост в MAX
8. 66 просмотров, 14 янв. 2026 г., изображение

   Красиво 😻

   
9. 64 просмотров, 14 янв. 2026 г., изображение

   ГОРШОЧКИ — 3 ВКУСНЫХ ВАРИАНТА Подробные пошаговые рецепты 🥬 Тушёная капуста с мясом Ингредиенты: Капуста — 300–400 г Свинина или курица — 250 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Томатная паста — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Пошагово: Мясо нарезать небольшими кусочками. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Капусту тонко нашинковать. В горшочек выложить слоями: мясо → лук → морковь → капуста. Добавить томатную пасту, соль и перец. Влить 50–70 мл воды. Накрыть крышкой и запекать при 180 °C ~60 минут. 🍄 Курица с грибами и сливками Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Шампиньоны —…

   Открыть пост в MAX
10. 64 просмотров, 14 янв. 2026 г., изображение

    ГОРШОЧКИ — 3 ВКУСНЫХ ВАРИАНТА Подробные пошаговые рецепты 🥬 Тушёная капуста с мясом Ингредиенты: Капуста — 300–400 г Свинина или курица — 250 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Томатная паста — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Пошагово: Мясо нарезать небольшими кусочками. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Капусту тонко нашинковать. В горшочек выложить слоями: мясо → лук → морковь → капуста. Добавить томатную пасту, соль и перец. Влить 50–70 мл воды. Накрыть крышкой и запекать при 180 °C ~60 минут. 🍄 Курица с грибами и сливками Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Шампиньоны —…

    
11. 111 просмотров, 07 дек. 2025 г.

    А почему бы и не начать вести канал в Максе? Новая площадка, которая дает надежды на стабильность. Интересно много людей будут читать мой канал. Попробуем, а почему бы и нет !

    Открыть пост в MAX
12. 111 просмотров, 07 дек. 2025 г.

    А почему бы и не начать вести канал в Максе? Новая площадка, которая дает надежды на стабильность. Интересно много людей будут читать мой канал. Попробуем, а почему бы и нет !

13. 106 просмотров, 07 дек. 2025 г., изображение

    А вы уже поставили елку?

    
14. 106 просмотров, 07 дек. 2025 г., изображение

    А вы уже поставили елку?