Новгородское бюро судебно-медицинской экспертизы в мессенджере MAX — 33 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Новгородское бюро судебно-медицинской экспертизы»

1. 17 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

   Воскресный спорт — заряд на всю неделю! ⚡ Воскресенье — идеальный день, чтобы не только отдохнуть, но и подарить телу здоровую нагрузку. И неважно, занимаетесь ли вы в зале, на свежем воздухе или дома — главное, начать! 🏃‍♀ Вот наш небольшой чек-лист полезного воскресенья: 🏋 Силовая тренировка или йога — выбирайте то, что по душе 🚴 Прогулка на велосипеде или быстрая ходьба в парке ⏱ Хотя бы 30 минут активности — это уже победа над ленью 🥤 И не забудьте про спортивное питание: больше белка, меньше сахара Заряжаемся энергией вместе! 🔥 #СпортВВоскресенье…

   
2. 23 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   🌊 ОСВЕЖАЕМСЯ БЕЗ РИСКА: ПЛЯЖИ ПОД КОНТРОЛЕМ В такую погоду так и тянет к воде! 💦 В Великом Новгороде для этого есть три официально оборудованных и безопасных пляжа: 1⃣ Кремлёвский пляж (на Софийской набережной, прямо у стен Кремля! ) 2⃣ Зона отдыха в Юрьеве 3⃣ Зона отдыха в Кречевицах Эти места прошли проверку Роспотребнадзора и водолазов! Спасатели дежурят там ежедневно с 10:00 до 20:00. А еще на пляже, пешеходном мосту и причале установлена система видеонаблюдения из 20+ камер с искусственным интеллектом — она помогает быстро выявлять нарушения и обеспечивать порядок. ⚠ Главные…

   
3. 17 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   🥴 Утро субботы. Будильник не нужен, потому что голова сама раскалывает череп на части. Вроде бы вчера была пятница, и ты просто хотел «расслабиться после работы». Бокал, второй, третий... А теперь ты лежишь пластом, смотришь в потолок и обещаешь себе, что «это был последний раз». Но давай честно? Это не отдых. Это ловушка. 🪤 Вот 3 причины, почему алкоголь на выходных — это плохая инвестиция в твои 48 часов свободы: 1⃣ Ты крадешь у себя завтра. Вместо яркого, бодрого утра с кофе и солнцем — ты получаешь сухость, тошноту и чувство вины. Ты не отдыхаешь, ты просто выживаешь до…

   
4. 23 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   🕺 Пятница, вечер… Город зажигает огни, а вы — зажигаете в компании друзей или на диване с пиццей. 🍕✨ Но пока вы представляете, как круто проведёте выходные, жизнь напоминает: «Эй, не будь героем боевика!» 🎬 Чтобы ваш вечер не превратился в остросюжетный фильм с участием скорой или ГИБДД: ✅ Переходите дорогу только на зелёный — даже если очень хочется успеть на тот автобус. 🚦 ✅ Не пейте за рулём и не садитесь к нетрезвому водителю такси. 🚖 ✅ Накиньте кофту, если на улице прохладно — здоровье дороже модного образа. 🧥 Помните: лучший план на пятницу — дожить до субботы в…

   
5. 25 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   🕺 Утро пятницы — это уже маленькая победа! Мы почти у финиша этой рабочей недели. ☕️🎉 Впереди целых 2 дня свободы, и это не просто время «полежать на диване», это время перезагрузиться и сделать то, на что вечно не хватает времени. 🚀 Как провести выходные с пользой? ✅ Встретиться с друзьями. ✅ Устроить цифровой детокс и выспаться. ✅ Заняться хобби или спортом. И главное напоминание для всех, кто планирует выезды за город или просто поездки по делам. Сегодня вечером и в выходные на дорогах будет оживленно! ⚠🚗 Пожалуйста, не гоните, чтобы успеть «домой» или «на шашлыки». Лучше…

   
6. 33 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🩺 «А ничего, что я не болею?» — или почему диспансеризация важна для вашей печени Друзья, мы привыкли думать: «Раз ничего не болит, значит, я здоров». С печенью этот номер не проходит! 😶 Она не имеет нервных окончаний, поэтому может молча страдать годами, а вы даже не узнаете. Именно поэтому диспансеризация — это не скучная формальность, а ваш главный союзник. Это бесплатно по полису ОМС, занимает минимум времени, а пользы — на годы вперед. Не ждите симптомов (желтухи, тяжести или боли). К тому моменту процесс может зайти далеко. Придите на диспансеризацию, сдайте пару пробирок…

   
7. 36 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🚨 Бдительность – основа безопасности! 🚨 Друзья, в современном мире наша общая безопасность напрямую зависит от внимательности и ответственности каждого из нас. Терроризм – это угроза, которой можно и нужно противостоять сообща. Ваше неравнодушие может предотвратить беду и спасти чьи-то жизни. 🙏 На что обязательно обращать внимание? 👀 🔹 Подозрительное поведение незнакомцев: Люди, которые ведут себя неестественно нервно, избегают контакта с охраной, пытаются скрыть свое лицо или крупногабаритные предметы, проявляют навязчивый интерес к системам безопасности и режиму работы…

   
8. 40 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🥗 Печень — молчунья, но ей нужна наша забота! с 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени. 🌍 Давайте разберемся, как сохранить нашу «фильтровальную станцию» здоровой. Это проще, чем кажется! 🍔 Что вредит печени? В основном — три врага: вирусы (гепатиты), алкоголь и лишний вес. Из-за неправильного питания и сидячего образа жизни очень часто развивается неалкогольная жировая болезнь печени. Она молодеет с каждым годом! 🥦 Как защититься? Питание и спорт. Сбалансированная еда без переедания и физическая активность творят чудеса. Это лучшая…

   
9. 56 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🏕 Ночёвка в лесу с детьми: 5 правил для спокойного сна Палатка, звёзды, песни у костра — здорово! Но чтобы утром не искать потерянные носки и не лечить простуду, запомните: 📍 Место для палатки — ровная сухая земля, подальше от больших сухих деревьев (упадут от ветра) и от низин (утром там туман и сырость). Вход закрывайте плотно — комары не дремлют! 🔥 Костер — только на старом пепелище или в мангале. Рядом ведро воды. На ночь обязательно залейте угли и разгребите палкой — внутри может тлеть. 🥶 Одежда на ночь — даже летом в лесу холодно. Детям — шапку, тёплые носки и кофту с…

   
10. 58 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    24 июля в Великом Новгороде прошло торжественное мероприятие, посвящённое Дню сотрудника органов следствия. Поздравления звучали в адрес тех, кто каждый день стоит на страже закона. Коллектив нашего Бюро судебно-медицинской экспертизы не остался в стороне — нам вручили благодарности за плодотворное сотрудничество. 👏 Мы рады, что наш труд нужен и важен.

    
11. 82 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

    🌿 «Выходные на природе: как не испортить тепло и здоровье?» Тепло манит в лес, к реке или в горы 🏞. Но чтобы отдых запомнился только хорошим, стоит помнить о простых правилах безопасности ☀ Солнце — друг, но не злодей. Даже в тени можно обгореть. Наносите защитный крем 🧴 за 20 минут до выхода и повторяйте каждые два часа. Головной убор 👒 и лёгкая одежда из хлопка спасут от перегрева. 💧 Пить — обязательно. В жару организму нужно больше воды. Берите с собой бутылку негазированной воды (примерно 1,5 литра на человека). Пейте маленькими глотками, не дожидаясь чувства сильной жажды.…

    
12. 85 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Сотрудники Новгородского бюро судебно-медицинской экспертизы посетили закрытый показ фильма "Любовь Советского Союза" 🎬 — грандиозной исторической драмы о любви и судьбе в эпоху перемен ❤. Были приглашены медицинские организации, подведомственные министерству здравоохранения Новгородской области 🏥.

    
13. 93 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    📅 Неделя профилактики аллергических заболеваний продолжается! Мы уже говорили о том, как летняя пыльца и бытовые аллергены могут осложнить жизнь. Но сегодня я хочу поговорить о том, что находится в нашей прямой зоне ответственности, — о регулярной диспансеризации. 🩺 Почему это так важно именно сейчас? 🤔 🔍 Аллергия коварна: она может маскироваться под простуду, усталость или «временное недомогание». Многие живут с ринитом или кожным зудом годами, не подозревая, что это аллергическая реакция. А тем временем нелеченный ринит может перерасти в бронхиальную астму, а лёгкая экзема — в…

    
14. 83 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    🌿 С 6 по 12 июля в мире проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. Эта дата приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. ⚕ Казалось бы, просто «чих» или «покраснение». Но за этими симптомами могут стоять серьезные диагнозы: аллергический ринит, конъюнктивит, атопический дерматит, бронхиальная астма и даже анафилаксия. К сожалению, статистика неумолима: число людей с подобными диагнозами растет во всем мире. 🌎 И тут важно понять главное: аллергия — это не приговор и не следствие слабого здоровья. Она может возникнуть внезапно у любого…

    
15. 109 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

    Забота о собственном здоровье — это не просто модный тренд, а осознанная необходимость в современном мире. К сожалению, многие из нас вспоминают о визите к врачу лишь тогда, когда болезнь уже даёт о себе знать. Однако гораздо мудрее предупредить недуг, чем бороться с его последствиями. Сегодня мы хотим поговорить о «тихих убийцах» — хронических неинфекционных заболеваниях (сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, болезни лёгких и онкология). Они развиваются незаметно, но в 70% случаев их появление связано с образом жизни. ⚡️ Главные факторы риска, на которые стоит обратить…