ЗДОРОВЬЕ ХАКАСИИ в мессенджере MAX — 14 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЗДОРОВЬЕ ХАКАСИИ»

1. 5 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Вакцинация против гепатитов А и В ❗Вирусные гепатиты ежегодно поражают миллионы людей. Наибольшую опасность представляют гепатиты В и С, так как они могут протекать бессимптомно и затем перейти в рак печени, а инфицированный человек является источником инфекции, не зная об этом. Гепатитом А, который называют «болезнью грязных рук», чаще болеют дети, однако и взрослые, особенно некоторых категорий, имеют риск заражения. Против гепатитов А и В существует эффективная мера профилактики – вакцинация. 📌Иммунизация против вирусного гепатита А проводится лицам из групп высокого риска в рамках…

   
2. 5 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Влияние наркотиков на сон О вреде наркотиков говорят много. Разрушенное здоровье, разорванные отношения, пустой кошелёк, потерянное время. Но есть одна вещь, о которой почти не вспоминают, а она исчезает одной из первых. Это сны. Ночные видения, которые сопровождают человека с детства, те самые картинки, от которых просыпаешься с чувством, что побывал в другом мире. Человек, который начинает употреблять, не сразу замечает, что его сны стали бледнее, короче, а потом и вовсе исчезли. Вместо цветных сюжетов с эмоциями и лицами – чёрная пустота. Или тягучая, липкая муть, от которой просыпаешься…

   
3. 8 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Когда речь заходит о вреде курения, первое, о чём вспоминают – лёгкие, рак, хронический бронхит, одышка. О печени в этом контексте говорят редко, а зря. Сигаретный дым нагружает её не меньше, чем алкоголь. Просто действует медленнее и незаметнее, и связь между курением и болезнями печени не так очевидна. Табачный дым содержит тысячи химических соединений. Многие из них токсичны. Когда человек затягивается, эти вещества попадают в кровь, а оттуда – прямиком в печень. Ей приходится нейтрализовать всё это ежедневно, годами. Это дополнительная работа, которую орган не просил и которая истощает…

   
4. 8 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Самые частые вопросы про печень Печень – орган, которому посвящено значительное количество вопросов населения нашей планеты. Мы выбрали самые популярные из них и дали на них ответ. 1. Как понять, что у тебя есть проблемы с печенью? Существуют симптомы, при наличии которых стоит забеспокоиться и обратиться к врачу для того, чтобы проверить состояние здоровья вашей печени: • Постоянная усталость и слабость; • Потеря аппетита и снижение веса; • Желтизна кожи и глаз; • Потемнение мочи, осветление кала; • Отеки ног и живота; • Синяки и повышенная кровоточивость; • Боль или тяжесть в правом…

   
5. 8 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Старение, как комплексный процесс на уровне молекул, клеток и тканей 🎦 Разбираем старение, как комплексный процесс на уровне молекул, клеток и тканей. * Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий

6. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   👨⚕️ #ПростыеПравила: Что важно знать о гепатите? Об этом рассказал главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов. — Гепатит — это воспаление печени, которое вызвано инфекционными и неинфекционными факторами. Одной из наиболее частых причин являются вирусные инфекции. Выделяют пять основных вирусов гепатита, которые обозначают латинскими буквами А, В, С, D и Е, — заявил эксперт. 📎 Вирусы гепатита как у детей, так и у взрослых в большинстве случаев могут долгое время протекать бессимптомно или с маловыраженными признаками, по которым трудно…

   
7. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ❗ ПЕЧЕНЬ И МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Печень — один из ключевых органов обмена веществ. Она участвует в регуляции уровня глюкозы и липидов, синтезе белков крови, образовании желчи и биотрансформации различных веществ, включая гормоны, лекарственные препараты и продукты обмена. Важно понимать: печень — это не «фильтр», а высокоактивный метаболический орган, который ежедневно выполняет сотни жизненно важных функций и отличается высокой энергетической и митохондриальной активностью. ❓ Какие факторы влияют на здоровье печени? Одним из ключевых факторов поддержания здоровья печени является…

   
8. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Рубрика «Продукт недели: доступные продукты с высокой пищевой ценностью». Киви На первый взгляд киви кажется обычным фруктом. Однако он выделяется сразу несколькими особенностями: является одним из лучших природных источников витамина C, содержит уникальный фермент, помогающий перевариванию белковой пищи, а также стал объектом исследований, посвящённых здоровью кишечника и качеству сна. 1. Один из лидеров по содержанию витамина C Один крупный плод киви способен обеспечить практически суточную потребность взрослого человека в витамине C. Этот витамин необходим для синтеза коллагена,…

   
9. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Печень – единственный внутренний орган, который не болит, когда с ним что-то не так. В ней нет болевых рецепторов, и она не подаёт сигналов тревоги, пока не выходит из строя большая часть тканей. Именно поэтому алкоголь так опасен: человек пьёт годами, а тело молчит, а когда появляются первые признаки (например, желтизна, отёки, тяжесть), справиться с последствиями уже практически невозможно. Каждая порция алкоголя проходит через печень. Там этанол расщепляется до безопасных веществ, но этот процесс требует огромных ресурсов. Внутри клеток запускаются химические реакции, которые повреждают их…

   
10. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Рацион для печени. Печень – уникальный орган нашего организма: она является главным фильтром, отвечает за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, но хроническое негативное воздействие приводит к тяжелым заболеваниям. Поддержать здоровье печени поможет полезный рацион питания: разнообразный и сбалансированный по составу, обладающий достаточной энергетической ценностью и содержащий все необходимые витамины и микроэлементы. При приготовлении блюд рекомендуется использовать такие способы приготовления, как варка, готовка на пару,…

    
11. 13 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Рыба по праву считается одним из самых важных составляющих рациона. Она необходима для питания детей и взрослых, так как в ней содержатся вещества, оказывающие благотворное влияние на все органы и системы нашего организма. Недаром рыба присутствует в меню долгожителей. Какие полезные вещества и витамины в этом замечательном продукте? 1) Самое полезное – это большое количество диетического белка, который легко усваивается и является строительным материалом для всех клеток, благодаря ему улучшается физическая и умственная активность. Рыбный белок не уступает по питательности мясному. 2) Жиры,…

    
12. 18 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    👌 ПОДДЕРЖКА ПЕЧЕНИ: 5 ПРОДУКТОВ С МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТЬЮ Печень — один из ключевых органов обмена веществ. Она участвует в метаболизме жиров и углеводов, синтезе белков, образовании желчи и процессах биотрансформации различных веществ. Состояние печени во многом определяется не отдельными продуктами, а общим образом жизни и структурой питания. Тем не менее некоторые продукты содержат биологически активные вещества, которые изучаются в контексте поддержания обменных процессов и нормальной функции печени. 1️⃣ Крестоцветные овощи (брокколи, капуста) содержат глюкозинолаты — соединения,…

    
13. 16 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Жировой гепатоз-что это такое? Термин «гепатоз» объединяет группу заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ в клетках печени (гепатоцитах). Жировой гепатоз — лишь одна из его форм. Жировой гепатоз (стеатоз) — это начальная стадия, при которой в гепатоцитах накапливается избыточное количество жира. При этом воспаления и повреждения клеток ещё нет. Часто это состояние протекает бессимптомно и выявляется случайно при УЗИ . При длительном стеатозе возможно развитие стеатогепатита, цирроза и рака печени.При проведении обычного УЗИ отличить гепатоз (стеатоз) от стеатогепатита нельзя.При…

    
14. 17 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Основные функции печени, её роль в организме Печень – орган, выполняющий в нашем организме большое количество функций. Узнаем подробнее, какую роль он играет в нашей жизни. 1. Детоксикация. Печень защищает организм от токсинов. Она обезвреживает алкоголь, лекарства, яды и продукты обмена веществ (например, аммиак), превращая их в менее опасные соединения, которые потом без труда выводятся из организма. 2. Производство желчи. Печень вырабатывает желчь, которая необходима для переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов (таких, как A, D, E, K). Без желчи пищеварение было бы…

    
15. 16 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом Гепатит – воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, однако наиболее частой причиной гепатита являются вирусы. Известно пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: A, B, C, D и E. Важно заботиться о здоровье печени и знать свой статус по гепатиту. Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов А и В является вакцинация. Для профилактики гепатитов В, С и D: избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью, использовать…