МКУ ДО "СШ №1 г. Карачаевска" в мессенджере MAX — 34 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МКУ ДО "СШ №1 г. Карачаевска"»

1. 11 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Мурата Салиховича Темирджанова.

2. 12 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Меры безопасности для спортсменов в период летних каникул делятся на несколько ключевых категорий: медицинские, тренировочные и бытовые. 1. Режим тренировок и борьба с перегревом. Летом основная опасность — тепловой и солнечный удары. - Смена времени тренировок: Избегайте пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00). Оптимальное время — раннее утро или поздний вечер. - Питьевой режим: Необходимо пить воду небольшими порциями, но часто. Важно восполнять не только чистую воду, но и электролиты (соли), которые выходят с потом. - Защита кожи: Используйте солнцезащитные кремы с SPF не менее…

   
3. 21 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   🥇 Результаты турнира «MONSTER-R2-UWW» в г. Черкесск. Рады сообщить об успешном выступлении наших спортсменов на межрегиональном турнире по грэпплингу (18-20 июля 2026 г.). В категории 8-9 лет (до 23 кг) победу одержал Герюгов Амин!🏆 Поздравляем Амина с заслуженным золотом и выражаем благодарность тренеру-преподавателю Андрею Сергеевичу Пальникову за подготовку победителя. Желаем новых спортивных высот и крепкого здоровья! 🏅 # спорт #грэпплинг #результаты #Черкесск #грапплинг

   
4. 34 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня команда нашей спортивной школы вышла на субботник на территории открытого бассейна. Основной задачей стало приведение прилегающей зоны в порядок, в том числе покос травы и очистка территории. Благодарим всех участников за проявленную инициативу и отличную работу.

   
5. 33 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   С 9 по 19 июля воспитанники нашей школы принимают участие в спортивных сборах в городе-курорте Теберда по дзюдо.В мероприятии участвуют более 600 сильнейших спортсменов. Программа сборов всегда насыщенная.Особое внимание составляют мастер-классы олимпийского чемпиона Беслана Мудранова. Благодаря им наши ученики изучают тонкости профессиональной техники и получают бесценный опыт. Такие выезды способствуют росту спортивного мастерства и укреплению командного духа.

   
6. 22 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Каждая тренировка по гимнастике — это шаг к новым достижениям. 🤸🏻‍♂️ Только благодаря труду, терпению и дисциплине рождаются настоящие победы.

7. 61 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Каждая тренировка по гимнастике — это шаг к новым достижениям. 🤸🏻‍♂️ Только благодаря труду, терпению и дисциплине рождаются настоящие победы.

8. 27 просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

   Гандболисты г.Карачаевска,разминка🏈

9. 59 просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

   Гандболисты г.Карачаевска,разминка🏈

10. 63 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    Спорт — это не только тренировки и пот, но и умение вовремя перезагрузиться! 🏔️✨ Наши гандболисты и легкоатлеты сменили спортивные залы на невероятную красоту ущелья Махар. Горы, свежий воздух и отличная компания — лучший рецепт для восстановления сил перед новыми победами. Зарядились энергией природы на 100%! Дальше — больше. 💪🔥

    
11. 29 просмотров, 1 реакций, 07 июл. 2026 г., изображение

    Спорт — это не только тренировки и пот, но и умение вовремя перезагрузиться! 🏔️✨ Наши гандболисты и легкоатлеты сменили спортивные залы на невероятную красоту ущелья Махар. Горы, свежий воздух и отличная компания — лучший рецепт для восстановления сил перед новыми победами. Зарядились энергией природы на 100%! Дальше — больше. 💪🔥

    
12. 71 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

    Многие приходят в бокс, думая, что главное — это сила удара. Но на ринге вы быстро поймете: сила без контроля бесполезна. Разбираем ошибки, которые мешают прогрессу: 1️⃣ «Зажатые» плечи. Если ты напряжен как камень, ты быстро выдохнешься. Расслабление — это ключ к скорости. 2️⃣ Слишком широкая стойка. Ты теряешь баланс и не можешь быстро перемещаться. 3️⃣ Руки «падают» при ударе. Забыли вернуть руку к подбородку после джеба? Получите встречный. 4️⃣ Смотрим в пол. Твой взгляд должен быть на уровне глаз соперника, чтобы видеть его движения. 5️⃣ Отсутствие дыхания. Задержка дыхания убивает…

13. 72 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

    Многие думают, что грэпплинг — это только про силу. Но для детей это: ✅ Контроль над своим телом и координация. ✅ Умение справляться с трудностями и не сдаваться. ✅ Дисциплина через игру. Тренер не просто учит приемам,он учит уверенности, которая останется с ними на всю жизнь. 🚀 Тренер-преподаватель Андрей Сергеевич Пальников.

14. 79 просмотров, 02 июл. 2026 г., видео

    Тренировочный процесс по дзюдо под руководством тренера-преподавателя Бориса Юрьевича Чомаева.

15. 81 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

    Спортсмены РГБУ ДО «КСШ ММА» отмечены знаками отличия ГТО. В Карачаевске состоялась торжественная церемония вручения знаков отличия и удостоверений ГТО. Награды вручили представители Центра тестирования ГТО г. Карачаевска. Подобные мероприятия подчеркивают важность сочетания профессиональных спортивных достижений с соблюдением общероссийских стандартов физической подготовки.