Mindow | Психология и Психодиагностика в мессенджере MAX — 63 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Mindow | Психология и Психодиагностика»

1. 23 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   😭Опыт общения с нарциссичным человеком может быть крайне сложным и эмоционально истощающим 🧠О том, как восстановить себя можно узнать в нашей статье на сайте #поговорим_mindow

   
2. 25 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🌔Пройдите тест и узнайте, какой исход событий вы чаще ожидаете - позитивный или негативный: https://mindow.ru/tests/111 #мемы_mindow

   
3. 25 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   ‼️Возможно вы пропустили нашу статью про онлайн-знакомства‼️ 😵‍💫Случалось ли у Вас такое, что партнер с сайта знакомств казался идеальным, но после первого свидания он оказывался в чёрном списке и вы хотели забыть эту встречу как страшный сон? 👩‍🔬Авторы статьи «Эффект гиперперсональности в онлайн-знакомствах: влияние текстовой коммуникации в сравнении с коммуникацией по видеосвязи перед встречей лицом к лицу» исследовали, как влияет онлайн-коммуникация на привлекательность потенциального партнера. 🧬Мы разобрали научную публикацию и составили список советов для онлайн-дейтинга в нашей…

   
4. 27 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   ⚠️Шкала тревоги Спилбергера-Ханина предназначена для самооценки как уровня тревожности в данный момент (тревожность как состояние), так и личностной тревожности (устойчивая характеристика, черта личности). 🧠Больше о тесте можно узнать в статье 🧩Проверить свой уровень тревоги можно на нашем сайте: https://mindow.ru/tests/83 #отестах_mindow

   
5. 29 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🌔 Давайте проверим уровень самооценки: https://mindow.ru/tests/147 #мемы_mindow

   
6. 36 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   ☀️Эта практика, при регулярном повторении, поможет избавиться от навязчивых негативных мыслей о своей внешности, о своём теле, о своих действиях и тд. 1️⃣Когда вас посетит негативная мысль о самом себе, нужно будет записать её на бумаге и обязательно карандашом. Затем, сказать себе: «Сейчас я думаю о себе, что я…(например, я ничего не могу, я толстая, я некрасивая и тд.)» 2️⃣Затем спросите себя: ❓«Эта мысль помогает мне стать лучше?» - Отвечайте: «Нет, она лишь разрушает меня и создаёт ложные представление обо мне» ❓«Эта мысль помогает мне решить проблему?» - «Нет, она только мешает,…

   
7. 36 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   😟Экспресс-диагностика невроза Хека-Хесс (BFB) - поможет быстро оценить ваше психологическое здоровье на предмет наличия неврозов. 🧠Узнать больше о тесте можно в статье по ссылке 🧩Пройти тест можно на нашем сайте: https://mindow.ru/tests/140 #отестах_mindow

   
8. 39 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   🔗Прокрастинация тесно связана с перфекционизмом - стремлением быть совершенным, безупречным во всем. 🧠Проверьте свой уровень перфекционизма: https://mindow.ru/tests/99 #мемы_mindow

   
9. 36 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   🧩 Читайте про расстройства личности на нашем сайте: https://mindow.ru/articles/63 #ситуация_решение_mindow

   
10. 39 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    😭Тест самооценки психических состояний позволяет в первом приближении определить ваше актуальное психическое состояние: тревожность, фрустрацию, агрессивность, ригидность. 🧠Больше о тесте можно узнать в статье 🧩Ссылка на тест https://mindow.ru/tests/132 #отестах_mindow

    
11. 65 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    🌔Методика исследования личностной идентичности (МИЛИ) построена на принципах прямого и цепного ассоциативного теста и позволяет определить статус (уровень развития) личностной идентичности человека. 🧩 Больше об интерпретации результатов и о самом тесте можно узнать в статье на сайте: https://mindow.ru/articles/61 🧠Пройти тест можно тут: https://mindow.ru/tests/184 #отестах_mindow

    
12. 54 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    ⁉️А вы знали, что на нашем сайте появился раздел “Статьи”? 🧩 В разделе “Статьи” можно узнать больше о тестах, размещенных на нашем сайте: истории их создания, подсчете и интерпретации результатов! 🔎Для поиска нужной статьи можно воспользоваться поиском в самом разделе или перейти к нужной статье через кнопку “К связанной статье” под тестом. 😭 Не у всех тестов на сайте еще есть своя статья, но мы регулярно пишем и добавляем новые! #осайте_mindow

    
13. 55 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    5️⃣Пятифакторный опросник личности (5PFQ) оценивает 5 факторов "Большой пятерки" - экстраверсия-интроверсия, привязанность-обособленность, самоконтроль-импульсивность, эмоциональность-сдержанность, экспрессивность-практичность. 🧠Подробную интерпретацию результатов теста можно узнать в статье по ссылке 🧩Пройти тест можно тут: https://mindow.ru/tests/125 #отестах_mindow

    
14. 63 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    ‼️Возможно вы пропустили нашу статью о копинг-стратегиях! 🧩Узнать больше о механизмах совладания со стрессом и пройти тесты можно в статье "Копинг-стратегии: эффективные способы справляться со стрессом" по сслыке #ситуация_решение_mindow

    
15. 106 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

    🧠Одно из когнитивных искажений в списке Бернса — негативный фильтр. Как считал основатель когнитивно-поведенческой терапии Аарон Бек, такой паттерн мышления лежит в основе депрессии: человек замечает только плохое, апатичен и грустит. 💌Противостоять негативному фильтру можно, если научиться замечать то хорошее, что с вами происходит, и ценить это. В этом помогает практика благодарности: человек специально вспоминает радостные моменты прошедшего дня. Лучше всего делать это письменно — вести дневник благодарности. 1️⃣Выберите удобное время в течение дня, которое вы можете посвятить только…