ЧАТ НЕЙРОМОТИВАЦИЯ в мессенджере MAX — 28 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЧАТ НЕЙРОМОТИВАЦИЯ»

1. 0 просмотров, 07 мая 2026 г.

   Что хочу отметить, что накапливается потенциал энергии или уровня безопасности - я спокойно выдерживаю там где раньше могла начать кричать ( вечером после работы если какой-то чп происходит дома- дети играли облились все водой и орбизы по всему полу рассыпались, или робот пылесос размазал собачкины каки. Сейчас нормально, отследила это, что не нужно сдерживать себя. Когда опаздываем в садик-вот сегодня всё успеваем, оделись, ну у ребенка свободное время - она взяла тени и "накрасилась" очень красиво - ну, что привет - умываться - понимаю что опаздываем, но внутри спокойно, в другой раз я бы…

2. 0 просмотров, 07 мая 2026 г.

   за эту неделю отсрочек действия - не много, часть из них я просто "не ем", часть не успеваю или не отслеживаю момент ( возможно) Пила на той неделе Кока-Колу из вредного - с "отсрочкой ", это мой продукт зависимости, завязали с ней пару лет назад, но были на празднике и там была кола,( лисица видит сыр лисицу сыр пленил) чистый сахар 👌, мне не надо было алкоголь, только кола😅, вот пила её с отсрочкой - налила в стакан и когда пройдет конкурс попью ( 10 минут где-то)🤣 Как говорится я не пью, но по праздникам употребляю🌚 Отсрочка по телефону - утром не смотрю сразу.

3. 0 просмотров, 04 мая 2026 г.

   Йога нидра на работе получается сделать 15 минут 👌 На выходных так не получается

4. 0 просмотров, 04 мая 2026 г.

   Сегодня час гуляли с дочерью в парке после работы, наблюдая за насекомыми, рассматривая траву, деревья, цветы почувствовала внутреннюю тишину, это насколько благостное состояние. Подумала о том, что это доступно всегда, просто нужно брать. Телефон не нужен совершенно. Утром встаю, делаю планку, потом умывания холодной водой, медитативная практика и потом уже кофе, завтрак и рабочий день)))

5. 0 просмотров, 04 мая 2026 г.

   Всем доброго времени суток! Утром подьем не спеша, небо несколько минут, Час без телефона, умывание кубиком льда, быстрый холодный душ три раза в неделю, дыхание по несколько раз в день до 10 циклов, от сладкого отказалась совсем ( и что интересно не хочется даже), а вот с хлебом сложнее ( могу только несколько дней без хлеба продержаться), хотя сократила время сидения в интернете, всеравно воришки еще есть.

6. 0 просмотров, 04 мая 2026 г.

   Добрый вечер! Стараюсь смотреть на небо, умываюсь холодной водой, делаю дыхание, стараюсь делать перерывы перед импульсивными действиями. Стало немного проще отлавливать воришек, и останавливаться, чтобы удержаться от сладостей.

7. 0 просмотров, 03 мая 2026 г.

   Доброго утра, я вчера как раз поймала своего воришку, подумала, сколько времени потеряно. Паузы делаю перед тем, как поесть сладкого.

8. 0 просмотров, 03 мая 2026 г.

   Бодрое утро, за эту неделю. Отслеживаю чаще воришек.

9. 0 просмотров, 02 мая 2026 г.

   Реклама сбивала! А так, стало бодрее! До этого хотел спать... На работе нужно попробовать...

10. 0 просмотров, 02 мая 2026 г.

    Бодрое утро. После практики расслабление без сна- облегчение и прострации. Нельзя сказать что бодрость и силы, хочется полежать и поспать. Больше похоже на пустоту

11. 0 просмотров, 01 мая 2026 г.

    🧊

12. 0 просмотров, 01 мая 2026 г.

    Я каждое утро умываюсь ледяной водой несколько раз. Когда мою голову, то на 2-3 секунды тоже холодной водой поливаю. Вот на все тело не решусь. Тоже мерзлячка. А почему на голову не рекомендуется холодную воду? Я, наоборот, слышала, что так рост волос активизируется.