SUPREME | FOOD Рецепты в мессенджере MAX — 1 894 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «SUPREME | FOOD Рецепты»

1. 538 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   КЕКС ХАЛВА 🧁 Если к вам часто приходят гости на чай попробуйте приготовить для них этот кекс, думаю вы их приятно удивите🥰 Рецепт: 👇 😌 • Яблочное пюре - 100 гр • Кокосовое масло - 10 гр • Кокосовое молоко 16-19% - 100 гр • Сироп топинамбура - 60 гр • Мука из зелёной гречки 40 гр • Мука миндальная - 30 гр • Мука рисовая - 40 гр • Халва 100 гр • Разрыхлитель - 5 гр • Щепотка соли 1. В миске объединить яблочное пюре, теплое кокосовое молоко, растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура 2. Отдельно смешать сухие ингредиенты - муку из зелёной гречки, миндальную и рисовую,…

   
2. 700 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🥕МОРКРОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ С ИМБИРЕМ И ЧЕСНОКОМ Я любитель остренького и всегда кладу в корейскую морковь имбирь, а ещё даю ей настояться 2-3 дня. 〰️Ингредиенты: • Морковь - 1 кг. • Уксус ябл. натуральный - 90 мл. • Имбирь (натертый) - 30 гр • Оливковое масло - 50 мл • Сушеный чеснок - 2 ч.л. • Сушеный лук - 2 ч.л. • Паприка - 3 ч.л. • Кориандр - 1.5 ч.л. • Чёрный перец - 1 ч.л. • Чеснок - 3-4 зубчика (опционально). • Соль по вкусу Количество специй подходит всем по-разному, поэтому можно сделать смесь сухих специй и добавлять их постепенно пока морковь настаивается. 〰️Готовим: 1. Морковь…

   
3. 832 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   МЕРЕНГА - БЕЗЕ ИЗ АКВАФАБЫ Аквафабу я использую только собственного приготовления, потому что из консервированной а особенно из зелёгого горошка у вас получится с горечью, и не очень вкусно. 〰️ Ингредиенты: • Аквафаба - 12 ст.л. • Сахарная пудра - 12 ст.л. • Соль - щепотка. • Лимонный сок - 1 ч.л. * Для наглядного примера я использовала сахарную пудру так как под рукой не было других ингредиентов всё закончилось, но в будущем я расскажу какие сухие и жидкие натуральные подсластители можно использовать и сколько их добавлять. Примечание: можно использовать кокосовую сахарную пудру но цвет…

   
4. 821 просмотров, 23 июл. 2026 г.

   ВАФЕЛЬНЫЕ СТАКАНЧИКИ🍦для мороженого, покупала на Ozon, сделать это можно через ссылку на ВК: 👇 ВАФЕЛЬНЫЕ СТАКАНЧИКИ Всем здоровья с ув. Анастасия 🥰

5. 886 просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   ЛЕТНЕЕ МОРОЖЕНОЕ🍦 Ещё один вариант сливочного мороженого с шоколадом и кунжутной пастой. Ссылку на стаканчики для мороженого оставлю в следующем посте ниже👇 〰️ Ингредиенты: • 4 спелых банана • 250 гр. кокосовой манны • 50 гр. пасты тахини • 50 гр. шоколадных капель 〰️ Приготовление: 1. Бананы нарезать тонкими кружочками и заморозить. 2. Пробить их в блендере с остальными ингредиентами. 3. Перекладываем в вафельные стаканчики и отправляем в морозилку до полного застывания. Сохраняйте рецепт с ув. Анастасия 💖

6. 1.0K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   ФРУКТОВЫЕ ПАНКЕЙКИ 🥞 〰️Ингредиенты: • 120 гр. сока апельсина • 240 гр. спелых бананов • 40 гр. муки зеленой гречки • 40 гр. овсяной муки • 30 гр. нутовой муки • 5 гр. соды 〰️Приготовление: 1. Апельсиновый сок и бананы пробить блендером до однородной консистенции. 2. В отдельной миске объединить все сухие ингредиенты и добавить их к апельсиново-банановой смеси. 3. Тщательно перемешать и выпекать на разогретой сковороде. Заварить травяной чай и наслаждаться. С ув. Анастасия ❤️

7. 944 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   РОЗЫГРЫШ СИРОПА 🔥 Решила порадовать вас и устроить конкурс 🎉 Он находится по ссылке ВКонтакте: https://vk.ru/wall-7588527_31565 Участвуйте и побеждайте ♥️

   
8. 1.0K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   🥞НУТОВЫЕ ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ🍆 Подпишись на ПП-рецепты 👈🥰 〰️Ингредиенты: Нутовая мука - 140 гр Миндальная мука - 40 гр Вода - 230 мл Кабачок - 200-220 ГР Лимонный сок - 10 мл Кокосовое масло - 10 мл Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Соль - 1/2 ч.л. I. В миску просеять муку. Добавить соль и разрыхлитель, перемешать. 2. Влить воду, масло и лимонный сок. Тщательно перемешать венчиком, чтобы не образовалось комочков. 3. Натереть кабачок на крупной терке. 4. Добавить кабачок в тесто, перемешать. 5. Выложить тесто на хорошо разогретую сковороду, по 2 ст.л. готовим на среднем огне. Как вам рецепт? Хотела…

   
9. 350 просмотров, 25 реакций, 17 июл. 2026 г., изображение

   ПРИЕХАЛИ С ДАЧИ И ПРИВЕЗЛИ МНОГО ПОЛЕЗНОСТЕЙ 🥬🥗☘️ • Чеснок, кабачки, молодая морковь, редис, ботва, различная зелень и многое другое. ~ Про ботву - самые ценные вещества находятся не в корнеплоде а именно в ботве так что вакуумирую и замораживаю. Поверьте зимой захочется. ~ Кстати вот ссылка 👇 на мой вакууматор который живёт уже 2 сезон другие просто не выдерживали таких нагрузок😀 Пост про устройство: vk.ru/wall-7588527_31495 Зелень для зелёных коктейли на зиму заготовила. • • • ~ Корнеплоды идут в салат, нужно наслаждаться вкусом летних овощей и фруктов потому что зимой в…

   
10. 1.1K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    ПРИЕХАЛИ С ДАЧИ И ПРИВЕЗЛИ МНОГО ПОЛЕЗНОСТЕЙ 🥬🥗☘️ • Чеснок, кабачки, молодая морковь, редис, ботва, различная зелень и многое другое. ~ Про ботву - самые ценные вещества находятся не в корнеплоде а именно в ботве так что вакуумирую и замораживаю. Поверьте зимой захочется. ~ Кстати вот ссылка 👇 на мой вакууматор который живёт уже 2 сезон другие просто не выдерживали таких нагрузок😀 Пост про устройство: vk.ru/wall-7588527_31495 Зелень для зелёных коктейли на зиму заготовила. • • • ~ Корнеплоды идут в салат, нужно наслаждаться вкусом летних овощей и фруктов потому что зимой в…

    
11. 396 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г., изображение

    Минус 50 кг без голодовок? Это реально! 👇 Привет! Я повар канала «Просто о мультиварке». За 5 лет я скинул более 50 кг, не отказывая себе во вкусной еде. Секрет прост: правильный подход и любимая мультиварка. Я создал новый канал в МАКСе, где делюсь своими рецептами. Здесь нет «приблизительно» и «на глаз»: ✅ В каждом рецепте — точный КБЖУ и Гликемический индекс. ✅ Все ингредиенты расписаны в граммах. ✅ Советы по подаче, чтобы было красиво. ✅ Максимально полное описание к каждому рецепту. Хочешь есть вкусно и худеть? Подписывайся, там уже сотни…

    
12. 697 просмотров, 83 реакций, 16 июл. 2026 г., видео

    ЗАПЕЧЁННАЯ КУКУРУЗА Сезон кукурузы я никогда не пропускаю 😄 готовлю её только по этому рецепту. Разрезанная на четыре части кукуруза прекрасно впитывает специи и хорошо отделяется от початка после приготовления. 〰️ Ингредиенты: 〰 ️Молодая кукуруза 3 шт. 〰 ️Масло гхи или кокоса 5 ст.л 〰️ Специи (соль, паприка, сушеный базилик и суш. чеснок) по 1 ч.л без горки. 〰️ Готовим: • Кукурузные початки очистить, разрезать пополам и каждую половинку на четвертинки. • Смазать маслом со специями и отправить в духовку на 15-20 минут при 180 гр. • Получается очень вкусно и питательно. • Подавать…

13. 1.2K просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

    ЗАПЕЧЁННАЯ КУКУРУЗА Сезон кукурузы я никогда не пропускаю 😄 готовлю её только по этому рецепту. Разрезанная на четыре части кукуруза прекрасно впитывает специи и хорошо отделяется от початка после приготовления. 〰️ Ингредиенты: 〰 ️Молодая кукуруза 3 шт. 〰 ️Масло гхи или кокоса 5 ст.л 〰️ Специи (соль, паприка, сушеный базилик и суш. чеснок) по 1 ч.л без горки. 〰️ Готовим: • Кукурузные початки очистить, разрезать пополам и каждую половинку на четвертинки. • Смазать маслом со специями и отправить в духовку на 15-20 минут при 180 гр. • Получается очень вкусно и питательно. • Подавать…

14. 637 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    ЛЕТО СЕЗОН ЗАГОТОВОК!🥦🍓🍒🧺 Это уже мой 3 вакууматор, этот самый надёжный работает как автомат Калашникова 🙌 Ссылочку на него ниже 👇 https://vk.ru/wall-7588527_31495 Рекомендую к приобретению именно его, цена подарок с ув. Анастасия ♥️

    
15. 1.1K просмотров, 48 реакций, 13 июл. 2026 г., изображение

    САЛАТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА🥗 Салат богатый многими нутриентами, свежий вкусный и очень полезный, обязательно сохраните и приготовьте ⭐ Ингредиенты: • Небольшой пучок укропа и петрушки • Морковь 1 небольшая • Дайкон - 1/2 шт • Авокадо - 1/2 шт • Помидоры Черри - 3 шт • Масло Авокадо- 3 ст.л. • Смесь семян для салата • Соль по вкусу 〰️Приготовление: 1. Морковь и дайкон очищаем, нарезаем тонкими слайсами при помощи овощечистки. Нарезаем небольшими кусочками авокадо и помидоры. Укроп и петрушку мелко нарубить. 2. Сложить все ингредиенты в чашу, добавить соль, смесь семян и масло.…