Расклады не делаю. Марина Вайн. в мессенджере MAX — 707 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Расклады не делаю. Марина Вайн.»

1. 55 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Ситуация частая и банальная. Но надо что‑то делать! Человеку плохо — нужно вытаскивать, помогать. Он пришел к нам за помощью. С чего начать? Какой совет дать? Что делать? Девушки после таких разводов и потрясений ничего не слышат и только плачут. Есть ещё категория — те, кто не понимает, что отношения закончены; но они и не обращаются за помощью. Ну, его проклясть — понятно, это вроде обязательной программы. А потом что? Предложу четыре варианта: 1.Ещё раз проклясть его — и пожалеть её-😈 2.Конечно, приворот- 🔥 3.Отправить к психологу- 💔 4. Подобрать ритуал, обряд, практику - 🥰

2. 106 просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г.

   Ну вот… только что закончился очередной курс «Руны» Представляете? Мы провели вместе больше полугода! А ощущение такое, будто познакомились вчера — куда делось всё это время? Ребята, вы были огонь: столько вопросов, столько идей — просто супер, молодцы! Конечно, расставаться грустно… Я даже чуть не пустила слезу (ну ладно, одну всё‑таки пустила ). Но это добрая грусть — спасибо за эти классные месяцы!

3. 163 просмотров, 12 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Напомнили! Медитация во время ходьбы Не нужно никаких специальных принадлежностей: достаточно выйти на улицу или прогуляться по дому. Выделите себе 10 минут, чтобы перезагрузиться. Найдите удобное место — парк, двор или просто комнату в квартире. Отключите телефон — пусть мир подождёт хотя бы 10 минут. Итак, идём. 1. Двигайтесь в комфортном темпе. Главное — сам процесс ходьбы. 2. Объедините дыхание с шагами: -вдох на 3–4 шага, -выдох на следующие 3–4. Дышите глубоко и спокойно. Если потеряли ритм, вернитесь к нему. 3. Сосредоточьтесь на каждом шаге, на том, как ваша нога касается…

   
4. 166 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Только что получила кормушкой от удочки в лоб — неожиданный привет от вселенной! И настроение сразу как‑то не очень… Сижу, грущу: -связи нет; -лоб болит; -все уезжают в деревни; -лето в Питере кончилось, даже не успев начаться. От хандры помогают проверенные способы работают на 100 %! 1. Практики, особенно дыхание. Самая простая — вдох на 5 , выдох на 5 , задержка на 5 . Повторить несколько раз — и уже легче! 2.Медитация. Любая. Можно просто закрыть глаза и представить пляж, пальмы. Или просто посидеть в тишине — тоже работает. 3.Друзья. Один звонок — и уже смешно. Пять минут разговора…

   
5. 203 просмотров, 21 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   По Симороним? «Симоронский душ» Очень простая и классная штука, которая реально помогает сбросить напряжение и почувствовать себя лучше — работает безотказно! Когда навалилось много дел, сил нет, а негатив, усталость и тревога будто затягивают в тёмную воронку, этот простой приём помогает перезагрузиться. Он, конечно, не заменит полноценный отдых, но даёт быстрый эффект— будто стряхнул с себя всё лишнее. Как делаем: 1. Встаем под душ. Если включите холодную воду поможет быстрее, но подойдёт и тёплая. 2.Закрываем глаза и представляем, что вода — не обычная, а волшебная. Представьте,…