Уроки Медитации в мессенджере MAX — 927 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Уроки Медитации»

1. 220 просмотров, 10 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Научимся создавать вкусные вегетарианские блюда 15 июня начнем учиться вкусно готовить в новом потоке кулинарного курса. За две недели: — узнаем подробнее о всех этапах создания вкусного и полезного блюда, как помыть, замочить, почистить, порезать, пожарить, сварить и спасти блюдо; — приготовим с нуля 9 универсальных рецептов + 6 с использованием летних сезонных продуктов из ближайшего магазина; — поймём, как заменять невегетарианские ингредиенты, чтобы рацион оставался не только сбалансированным, но и вкусным, “как раньше”; — улучшим духовную практику и внутреннее равновесие неожиданным…

   
2. 277 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   ~ Я хочу зарабатывать больше, но не хватает сил даже начать поиски. ~ Я хочу создавать что-то важное, но неуверенность сковывает любые попытки проявиться. ~ У меня есть мечта, но я боюсь действовать. ~ Я хочу изменить свою жизнь, но не понимаю, куда двигаться дальше. Одна из самых тяжёлых вещей — понимать, что внутри есть потенциал, способности и желания, но снова и снова откладывать их реализацию на потом. Мы хотим проявляться, быть заметными, создавать что-то ценное, менять свою жизнь к лучшему. Но страхи, сомнения, неуверенность и внутреннее напряжение будто забирают энергию, которая…

   
3. 374 просмотров, 8 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   «Эй, выйди потрогать траву!» 🌿 Так в интернете обычно говорят человеку, который слишком глубоко ушёл в экран или соцсети и будто потерял контакт с реальной жизнью. И если честно… многим из нас это сейчас очень нужно, потому что лето снова может пройти в режиме: «посмотрю пару рилсов, отдохну» → два часа в телефоне → усталость и раздражение → ощущение, что счастливые моменты этого дня ушли безвозвратно... Мы так привыкаем к бесконечным лентам, уведомлениям и быстрому дофамину, что перестаём по-настоящему чувствовать момент, даже летом. А ведь именно сейчас лучшее время, чтобы немного…

   
4. 449 просмотров, 7 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

   Почему вы никогда не добьётесь успеха 😶 — Передёргивает при одной только мысли о работе, но вы боитесь её сменить. — Красиво рисуете, но все картины пылятся в углу, потому что родственники не одобряют это увлечение. — Хотите начать регулярно медитировать и делать асаны, но вечно находите отговорки. — Скупаете всё подряд на маркетплейсах, а потом не знаете, куда это ставить и с чем это носить. Причина всех этих👆🏻 состояний — слабая манипура-чакра. Этот энергетический центр отвечает за материальную реализацию, уверенность в решениях и за способность превращать мечты в действия. 13 июня…

5. 442 просмотров, 7 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Открытый эфир с Дадой Саданандой 10 июня в 18:00 мск пройдёт живая лекция «Что мешает человеку действовать и реализовываться в жизни?» Почему люди делятся на тех, кто умеет легко проявляться, создавать проекты, реализовываться, и тех, кто постоянно откладывает, сомневается и боится сделать шаг? Если есть желание изменить свою жизнь, человек обычно понимает, в каком направлении двигаться. Отчего он продолжает стоять на месте, поглощаемый страхом ошибки, осуждения или неудачи? На прямом эфире исследуем: — почему человек знает, чего хочет, но не может начать действовать; — как страх чужого…

   
6. 464 просмотров, 14 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

   Как преодолеть любой кризис: Пошаговая инструкция В видео от 28 мая Дада Садананда разобрал, как выйти из самых тяжёлых жизненных ситуаций, сохранив при этом человечность, нравственность и бодрость. Он делится простыми практиками, которые помогут восстановить энергию и вернуть желание жить, даже когда кажется, что всё вокруг рушится. Уже посмотрели видео? Если пропустили выпуск, но хотите узнать, как сохранить спокойствие в «эпоху перемен», переходите по ссылкам: ➡ YouTube: https://youtu.be/qwCEjmhiXeo ➡ Rutube: https://rutube.ru/video/4153188cec2ee68b4e3d4b04df84698e/ ➡ VK-video:…