Психологическая помощь жителям Югры в мессенджере MAX — 414 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психологическая помощь жителям Югры»

1. 0 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Приглашаем Вас присоединиться к прямому эфиру! https://vk.ru/video-149268313_456240153

2. 0 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   🛎️Внимание, прямой эфир🛎️ Приглашаем вас на наш прямой эфир с медицинским психологом, который состоится сегодня 19 июня в 15:00, на тему: «Синдром самозванца: как перестать обесценивать свои достижения и поверить в себя» 🌱Как увидеть свою ценность и научиться принимать свои заслуги. 📚Мероприятия проводится в рамках плана работ «Ресурсного центра» по оказанию психологической помощи жителям ХМАО - Югры. 🔗 Прямой эфир пройдет на странице в ВК: https://vk.com/complexcenter86 #СвоихНеБросаем #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрырядом #Югра

3. 0 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   🔴 Внимание, прямой эфир уже начался! Приглашаем вас присоединиться к нашему эфиру на тему: «Психологические особенности подросткового возраста и пути поддержки» 🔗 Ссылка на трансляцию: https://vkvideo.ru/video-149268313_456240151

4. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   «ПРОШЛОЕ НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ, НО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К НЕМУ» Почти у каждого человека есть моменты, которые хотелось бы прожить иначе. Сказать другие слова. Принять другое решение. Не довериться, не испугаться, не упустить возможность. Иногда мы годами возвращаемся к этим событиям, словно пытаясь мысленно переписать то, что уже давно произошло. И чем чаще это делаем, тем сильнее начинаем винить себя за ошибки прошлого. Но важно помнить: решения, которые мы принимали тогда, принимал не сегодняшний человек. Их принимали мы вчерашние — с тем опытом, знаниями, возрастом, эмоциональным…

   
5. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Внимание, прямой эфир! Приглашаем вас на наш прямой эфир с психологом, который состоится 17 июня в 15:00, на тему: "Психологические особенности подросткового возраста и пути поддержки" Особенности коммуникации с детьми подросткового возраста. Мероприятия проводятся в рамках плана работ «Ресурсного центра» по оказанию психологической помощи жителям ХМАО - Югры #СвоихНеБросаем #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрырядом #Югра

   
6. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   🔴 Внимание, прямой эфир уже начался! Приглашаем вас присоединиться к нашему эфиру на тему: «Психологическая помощь семьям, столкнувшимся с потерями» 🔗 Ссылка на трансляцию: https://vkvideo.ru/video-149268313_456240150

7. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Внимание, прямой эфир! Приглашаем вас на наш прямой эфир с психологом, который состоится сегодня 10 июня в 15:00, на тему: "Психологическая помощь семьям, столкнувшимся с потерями". Представление, обзор основных направлений работы по оказанию психологической поддержки в ситуации утраты. Мероприятия проводится в рамках плана работ «Ресурсного центра» по оказанию психологической помощи жителям ХМАО - Югры. Прямой эфир пройдет на странице в ВК: https://vk.com/complexcenter86 #СвоихНеБросаем #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрырядом #Югра

   
8. 0 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   «ПОЧЕМУ НАМ ТАК СЛОЖНО ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ?» Для многих людей попросить о помощи оказывается гораздо сложнее, чем помочь кому-то другому. Мы можем часами поддерживать близких, выслушивать друзей, откликаться на чужие просьбы. Но когда помощь нужна нам самим, внутри вдруг появляются мысли: «Не хочу никого напрягать». «Сам справлюсь». «У других проблем и так хватает». «Это моя ответственность». И человек остается один на один со своими переживаниями. Иногда за этим стоит страх показаться слабым. Иногда — привычка рассчитывать только на себя. А порой — убеждение, что помощь нужно…

   
9. 0 просмотров, 03 июн. 2026 г.

   🔴 Внимание, прямой эфир уже начался! Приглашаем вас присоединиться к нашему эфиру на тему: «Как помочь близкому человеку, переживающему трудности» 🔗 Ссылка на трансляцию: https://vk.ru/wall-149268313_7526

10. 0 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    ПРАКТИКА «5 ВОПРОСОВ К ТРЕВОГЕ» Тревога любит неопределенность. Когда мы не понимаем, что происходит, чего ждать дальше и как поступить, мысли начинают кружиться по одному и тому же кругу. В такие моменты кажется, что проблема огромна и выхода нет. Но часто тревогу усиливает не сама ситуация, а бесконечные предположения о ней. 🔹 Попробуйте честно ответить себе на 5 вопросов: 1️⃣ Что конкретно меня сейчас беспокоит? 2️⃣ Что из этого действительно находится под моим контролем? 3️⃣ Какой маленький шаг я могу сделать прямо сейчас? 4️⃣ Что произойдет, если сегодня я не решу эту проблему…

    
11. 0 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Внимание, прямой эфир! Приглашаем вас на наш прямой эфир с психологом, который состоится сегодня 3 июня в 15:00, на тему: "Как помочь близкому человеку, переживающему трудности" Рекомендации по поддержанию психоэмоциональной сферы людям, переживающим трудности. Мероприятия проводится в рамках плана работ «Ресурсного центра» по оказанию психологической помощи жителям ХМАО - Югры #СвоихНеБросаем #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрырядом #Югра

    
12. 0 просмотров, 27 мая 2026 г.

    🔴 Внимание, прямой эфир уже начался! Приглашаем вас присоединиться к нашему эфиру на тему: «Восстановление жизненных целей и мотивации после службы» 🔗 Ссылка на трансляцию: https://vk.ru/wall-149268313_7435

13. 0 просмотров, 26 мая 2026 г.

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОСТОЯННО НЕ ДЕЛАЕШЬ ТО, ЧТО «НАДО»? У многих есть список того, чем «стоило бы» заняться: читать книги, учить английский, начать бегать, освоить новую профессию, научиться играть в шахматы, пойти на курсы, начать рисовать или наконец заняться собой. Что-то из этого действительно получается внедрить в жизнь, а что-то месяцами и годами откладывается «на потом». И человек начинает ругать себя: «Я ленивый» «У меня нет силы воли» «Я ничего не довожу до конца» Но проблема часто не в лени. Иногда дело в том, что далеко не все желания в нашем списке — по-настоящему наши. Очень…

14. 0 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Внимание, прямой эфир! Приглашаем вас на наш прямой эфир с психологом, который состоится сегодня 27 мая в 15:00, на тему: "Восстановление жизненных целей и мотивации после службы" Ознакомление с некоторыми видами направления психологической работы, особенности посттравматического стресса, связанного со службой. Мероприятия проводится в рамках плана работ «Ресурсного центра» по оказанию психологической помощи жителям ХМАО - Югры #СвоихНеБросаем #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрырядом #Югра

    
15. 0 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    🔺 «Почему нас так часто не понимают» 🤔 ❓ Мы часто думаем, что окружающие понимают нас так же глубоко, как мы понимаем себя внутри. Но между нашими мыслями, словами и тем, как нас слышат другие люди — огромная дистанция. Внутри нас может быть целый океан чувств, переживаний, страхов, любви, тревоги или заботы. Но наружу выходит лишь малая часть. А люди рядом и вовсе понимают что-то своё, исходя из собственного опыта, настроения и восприятия. Именно поэтому так много недосказанности, обид и ощущения: «меня не поняли». Но проблема чаще не в том, что люди плохие или равнодушные. Просто…