Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия

Вы занимаетесь регулярно, может, даже на моих курсах, а прогресс остановился. В зеркале одно и то же, в ощущениях — застой. Подключается внутренний к

📍ПОЧЕМУ НА КУРСЕ ПОЯВИЛИСЬ УРОКИ С УЧАСТНИЦАМИ КУРСОВ И Я УЛУЧШАЮ ЭТОТ ФОРМАТ? Раньше на экране была только я. Идеальное выполнение, выверенная тех

Кто идет на новый курс, обратите внимание 💫 Коврик, лента, резинка, массажные мячики будут нужны, как обычно. Но будет и новенькое, да. К привычному

📍Чем этот курс «Пилатес PRO: Лимфодренаж» отличается от предыдущего? И почему я его изменила и дополнила? Прошлой осенью я провела первый поток «Пи

Мой путь начался с поиска решения для боли в спине, когда «обычный фитнес» перестал помогать. Я пришла в пилатес и поняла: это не просто тренировки,