«Соседи тут». Спортивный семейный фитнес-клуб на Петроградке

«Бабочка» — тренажёр, где важен не рекордный вес, а точность. Если соблюдать технику, то упражнение помогает направить нагрузку именно на грудные мышц

Есть продукты, которые мозг почему-то вообще не воспринимает как еду. Ну подумаешь:  пара орешков, глоток сока, немного семечек,  кофе с сиропом…Врод

45 минут, которые заряжают сильнее кофе🔥 Сайклинг — это тренировка, где вы забываете про усталость, списки дел и бесконечные уведомления. Вы садитес

Пока одни дети скучают дома, эти ребята проводят время активно и с пользой 🤗 Фитнес-каникулы в «Соседи тут» - это движение, творчество, общение и нов

Стретчинг в гамаках похож на паузу, которой так часто не хватает.  Тёплую, мягкую, телесную паузу, где можно замедлиться, услышать себя, восстановить