Нутрициолог на кето

Всем физкульт-привет! Ваш нутрициолог наконец-таки выбралась в Фитнес-зал! 🤸 Первая групповая тренировка с тренером прошла успешно! Но моё нетренирова

«Запеканка-чизкейк» без крахмала, манки и муки 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Яйцо - 2 шт ✅Соль и ванилин - по щепотке ✅Сметана (20%) - 150 гр

Шикарные шампиньоны на мангале 😋 📌 Ингредиенты: ✅Шампиньоны 400г ✅Сметана 4 ст. лож. ✅Соевый соус 3 ст. лож ✅Паприка копч. 1 ч. лож ✅Укропчик пару п

Хотите кето-рецепт шоколадных блинчиков "Баунти", а заодно и "Рафаэлло"? К слову, БЖУ рецепта идеально по кетобалансу. Главное, не увлечься и не перее