Житейская психология

Тест: вы умеете отпускать? Умение отпускать людей, обиды, контроль, прошлое - один из главных навыков психологической зрелости. Проверьте себя:👇🏻

Техника «Ментальный контраст» При постановке целей многие советуют визуализировать успех. Но исследования показывают: это работает слабо. Мозг воспри

Причины, по которым вы можете гордиться своими ошибками: • через ошибки приходят новые знания о жизни • ошибки учат ценить себя • ошибки открывают но

Однажды я прочитала у Татьяны Толстой фразу: «Если мне не вкусно, я просто не буду это есть. Лучше водички попью». Действительно иногда лучше выпить