Умное тело. Здоровый мозг
@umnoe_telo_zdorovyi_mozg
Профессионально и с любовью к людям о поддержании формы и здоровья после 40 Все курсы: https://t.me/SpakhovaElena_bot Обо мне, моем подходе, решаемых задачах и результатах: https://t.me/spakhova_elena/1123
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Вот это кардио у меня сегодня🥵 Еду сегодня в Воронеж одним днем (на концерт). У самого вокзала вспоминаю, что паспорт оставила дома. До отправления 19
Сейчас, весной-летом - идеальное время, чтобы ввести в свою жизнь активное простое регулярное движение. Ходьба - самый доступный способ ✔️ ❤️укрепи
Небольшой комплекс для освобождения плеча и лопатки: ~ лёгкость движения рук ~ безболезненное движение рук ~ свобода в области плеч и шеи Полный урок
- Magic!🔮 - Да нет, просто биомеханика)) - Всё равно magic Ещё одно плечо, которому стало легче🙂
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/umnoe_telo_zdorovyi_mozg
Данные обновляются автоматически