MaxBookMaxBook
Пенсионеры

Пенсионеры

@vyazalruk

Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама [контакт скрыт] Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max

Новости и СМИЗдоровье и фитнесБлоги
Подписчиков
5.0K
+5.1% +243 за 7д
Ср. просмотров
1.9K
Вовлечённость (ER)
0.6%
1229 публикаций
Прирост за 30д
+7.6%
+354 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+7.6%
+354 за 30д
21.055.0K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! ✅ Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы Продолжаете верить в мифы о высоком холестер

8.0K
ER 160%
10.04.2026
2

Польза ромашкового отвара Пенсионеры

8.0K
ER 160%
10.04.2026
3

Всё время думать одну и ту же мысль нельзя! Это очень вредно! От этого можно соскучиться и заболеть. © м/ф "38 попугаев" Пенсионеры

8.0K
ER 159%
10.04.2026
4

Вкусный мясной пирог 🥧 Ингредиенты: • слоеное бездрожжевое тесто • фарш - 400 гр. • сыр - 150 гр. • лук - 1 шт. • зелень • помидоры - 2-3 шт. Выпека

8.0K
ER 159%
26.03.2026
5

Сосновая профилактика от гриппа и простуды ✔️ Рецепт настоя из почек сосны обыкновенной Ингредиенты: - 2 столовые ложки почек сосны обыкновенной - 1

8.0K
ER 159%
10.04.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
62
CPM
450
Оценка стоимости поста
~856
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/vyazalruk

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически