MaxBookMaxBook
Новости
ЗОЖ РЖД

ЗОЖ РЖД

@zozh_rzd

Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД! Наши другие соцсети: ВКонтакте https://vk.com/zozh_rzd Telegram https://t.me/zozh_rzd Rutube https://rutube.ru/channel/38814399/

Новости и СМИОбразованиеЗдоровье и фитнес
Подписчиков
3.4K
+0.4% +14 за 7д
Ср. просмотров
6.3K
Вовлечённость (ER)
0.0%
273 публикаций
Прирост за 30д
+2.6%
+87 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+2.6%
+87 за 30д
01.073.4K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

1.9K
ER 56%
13.07.2026
2

🥞 Бананово-овсяные оладьи | Рецепт Ингредиенты: ▫банан 1 шт ▫️яйца 2 шт ▫️овсяная мука 3 ст.л. ▫️щепотка корицы ▫️греческий йогурт 1 банка 👩🏻‍🍳 Г

1.9K
ER 54%
09.07.2026
3

🎼Представьте: вы в кафе, играет Моцарт.. Что вы выберете — сочный бургер или лёгкий салат с лососем? Скорее всего, второе. Исследования в области нейр

1.9K
ER 54%
04.07.2026
4

🎙Подкаст| РПП (расстройство пищевого поведения) ▫️Где проходит грань между обычным желанием похудеть/следить за здоровьем и реальным психическим расс

1.9K
ER 54%
07.07.2026
5

Яблочно-банановые маффины | Рецепты Ингредиенты: ▫️яблочно-банановые маффины ▫️сливочное масло 30 гр ▫️банан 1 шт ▫️яблоко 1 шт ▫️пшеничная мука 75 г

1.8K
ER 53%
02.07.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
7
CPM
300
Оценка стоимости поста
~1.9K
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/zozh_rzd

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически