Поиск по постам Telegram

Оладьи из пророщенной пшеницы и творога 🌾 Идеальны для полезного завтрака! А если убавить сахар, они отлично заменят хлеб к супу. 💡 Секрет: чтобы получить 300 г пророщенных зерен, возьмите 150 г сухих (замочите их на 36 часов, меняя воду, а затем держите во влажной ткани еще 1,5-2 суток). Ингредиенты (на 4-5 порций) : • Пророщенная пшеница — 300 г • Творог (9-18%) — 100 г • Вода — 50–100 мл • Коричневый сахар — 5-6 ст.л. • Соль — 1,5 ч.л. • Топленое масло (гхи) — для жарки Как готовим : 1️⃣ Пшеницу тщательно измельчаем в блендере. 2️⃣ Добавляем творог, соль, сахар и воду. Воду вводим частям

На Хабре выкатили детали реализации GigaChat 3.5 Ultra Разрабы открыли код модели на 432B параметров, которую полностью обучили в FP8 и прогнали через новый этап online RL после классических SFT и DPO. Модель знатно прокачали в коде, математике и агентных сценариях, а скорость генерации увеличилась до 2,2 раза за счет двух MTP-голов. throughput под нагрузкой тоже вырос на 20%. По бенчам модель на уровне DeepSeek V3.2, будучи в полтора раза меньше. Полный разбор всей архитектурной обвязки и рецепты стабилизации лежат в статье . Ссылки на модель под MIT-лицензией уже доступны на HuggingFace и Gi

ИИ ускорил разработку новых продуктов L'Oréal в четыре раза Французская L'Oréal рассказала Reuters, что ИИ сократил время разработки новых косметических продуктов примерно на 75%. 🔴 Алгоритмы анализируют свойства молекул, прогнозируют их влияние на кожу и волосы и помогают находить новые сочетания ингредиентов. Свежий пример — молекулы из средств по уходу за кожей перепрофилировали для шампуня с коллагеном, добавляющего волосам объём. Как объясняет президент подразделения потребительских товаров Фабрис Мегарбан: гораздо быстрее двигаться, когда можно «представить новые сочетания молекул и нов

Наши итальянские друзья шутят (или нет 😅 ), что пора creare un blog sul tempo libero per i romani. Так сказать, дежурить ещё и по римскому досугу. Этому не бывать, но если бы я действительно вдруг завела ещё и такой канал, первый пост точно был бы об итальянских детских книгах и точно об Анджеле Нанетти ❤️ А именно о её «Мой дедушка был вишней». Про эту повесть, про спектакль по ней и про мультфильм я уже рассказывала не раз и не два — так эта история всем нам нравится. Зная это, одна синьора в прошлом году даже привезла мне экземпляр на языке оригинала (спасибо!). Оптимистично Наивно не тер

Зарисовка 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 Иван с утра оккупировал кухню. На столе лежали куски свежей баранины, которую он самолично нарезал крупными ломтями, пересыпал пряной смесью из зиры, кориандра и паприки, а затем залил минералкой с луком по строго секретному рецепту который он никому не рассказал.Он деловито перебирал угли в мешке, проверял, достаточно ли дров для розжига, и упаковывал в отдельный пакет лаваш, помидоры и соусы. Каждое его движение было выверенным, как у сапёра. Он даже понюхал пакет с маринованным луком и довольно крякнул. - Шампуры? Есть. Решётка? Есть. Соль, перец, вода всё на м

Почти месяц я нахожусь в Гастрокружке Александры Василенко @maison_passion_krsk Мы изучали кухню Италии, это великолепно. Сейчас я сижу, попиваю домашний Кинотто и жду когда пропитается Тирамису. В планах приготовить по рецепту от Саши пасту карбонара с желтками. Вот такой чудесный клуб, в котором Саша учит готовить дома, чтобы было легко и просто 🩷

🪂 🪟 🪡 🧑‍🦰 🌲 🎂 🪑 🎂 🧑‍🦰 🦆 🇿🇦 —————————————————— 🌸 я — Мэй . И я бы хотела пригласить тебя в свой канал 🌸 Всю жизнь я была пухленькой. Раньше я думала что это генетика, а оказалось что это из за питания. 🌟 Сейчас я худею, и по тихоньку приближаюсь к телу своей мечты! Каждый день выкладываю тарелочки, рецепты или подборки Если я тебя заинтересовала то жду в своем тгк —> https://t.me/littlemay_com ——————————————————

В отпуске не только тусуюсь, но и готовлю) Рецепту быть 🌝 Сделала говядину с луком в красном вине - получилась разрывная!! Жарю картошку и жду ребят с Питера, буду встречать с вкуснотой ❤️

Уже стал буквально завсегдатаем страниц журнала Собака.ru 😎 В последнем выпуске поделился несколькими рецептами для ваших летних барбекю-вечеринок. Само собой, если гостей много и готовить сами вы не хотите, можно легко и просто обратиться к нам за кейтерингом и наслаждаться моментом, сервисом и вкусом.

🌟 🌟 🌟 не фотографирую, но 🌟 🌟 между основными приемами пищи у меня ещё есть перекусы: фрукты, ягоды, зерненый творог, снежок, йогурт без добавок с мюсли, трайфл (потом поделюсь своим рецептом), молочный коктейль собственного приготовления (перемалываю фрукты/ягоды в блендере и заливаю молоком) и подобное 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

・┆✦ʚAmy's Lifeɞ✦ ┆・ — Не думала, что решу создать канал в этой соцсети, но видимо такова судьба! В принципе, я даже не против, по крайней мере смогу делиться с вами своими успехами и многим чем ещё из моей жизни. Приступим. Сегодня был просто идеальный день для себя! Наконец-то выдались свободные выходные, и я решила устроить генеральную уборку! Перебрала весь шкаф, разложила книги на полках по жанрам и авторам, а потом даже переставила диван обратно, потому что КОЕ-КТО решил что двигать моей диван и драться подушками в моём доме — НОРМА. Кхм... Комната теперь кажется намного просторнее! Прав

Уровень жары: хочется жить внутри холодильника 🧊 ❤️ , если знакомо! У нас есть вариант проще: клубничные кубики + газировка + лёд = клубничный лимонад за 5 минут — рецепт в следующем посте

Такой гарнир вам точно придётся по душе 😍 Хотите приготовить картофель с хрустящей корочкой, насыщенным ароматом специй и нежной сырной начинкой? Смотрите и сохраняйте рецепт крошки-картошки с сырной кукурузой ! Секрет яркого вкуса - приправа "Картошка по-деревенски" Айдиго , в которой уже собраны чеснок, паприка, укроп, черный перец и душистые травы. Она придает блюду аппетитный аромат, легкую пикантность и красивый золотистый цвет. Заказать с бесплатной доставкой 👇🏻 💜 WB в баночке арт. #1152458397 💙 Ozon в баночке арт. #4739268109 и в подарочном наборе арт. #3969891514 📝 Ингредиенты (н

Банка консервированного тунца и немного кулинарной магии от Саши Архипова. Сегодня научим вас делать белковые котлетки в кунжуте с острым медовым соусом 🍯 Вам понадобится: • ≈ 370 г тунца в собственном соку • 50 г сухарей панко • 1 яйцо • 15 г мёда • 15 г чипсов нори • 35 г зелёного лука • соль по вкусу • кунжут для панировки • масло авокадо для жарки • перед подачей полейте готовое блюдо соусом «Острый мёд» от Ozon fresh и посыпьте зелёным луком ☺️ Кстати, целая коллекция простых и вкусных рецептов ждёт по тегу #от_шефа

☀️ Лето в самом разгаре, а значит, самое время для кукурузы. Собрали несколько способов приготовить початки — от любимой классики до ароматной кукурузы на гриле с пикантным маринадом. Листайте карточки, выбирайте рецепт и наслаждайтесь вкусом лета 🌽

🆎 🆎 🆎 🆎 🆎 « 🆎 🆎 🆎 🆎 🆎 🆎 » Мы продолжаем нашу еженедельную рубрику о событиях и жизни ретритных центров «Ананта» в Крыму и на Алтае. Прошлая неделя выдалась очень интенсивной, насыщенной, местами непростой, но обо всем по порядку: 🔵 КРЫМ ✅ У нас сейчас три раза в неделю проходят живые классы по хатха-йоге (помните, что телевизор в ремонте после удара молнии?). По понедельникам длинный класс ведёт фрилансер Анна, а короткий в среду и длинный в пятницу - Юлия Сибагатуллина; ✅ Невероятный урожай красной смородины! В еду, соусы, заморозку и на подарки:) ✅ вторая волна покоса травы всего

Лето можно любить хотя бы за пироги с сезонными фруктами и овощами. Я всегда жду сезон абрикосов. Они бывают разные: крупные жёлтые или небольшие с рыжими бочками. Они ароматные и всегда выглядят здорово. Когда смотрю на них — сразу же начинаю представлять, как они запекаются в тесте и становятся чуть мягче, отдавая свой фантастический аромат выпечке. Хороший знак для меня — это если я готовлю одно изделие несколько раз подряд. С этим пирогом была именно такая история. Сперва угостил одних, потому сразу же понял, что хочу поделиться этой роскошью с другими. Получился настоящий марафон абрикосо

Пирог «зебра» тот самый из детства 🥰 по этому рецепту он получается максимально ароматным и влажным яйца - 3шт сахар - 150г сода - 1/2ч.л (погасить уксусом) масло растительное - 60г сметана - 200г мука - 400г какао - 2-3ст.л Яйца с сахаром взбить до светлой пены. Добавить уксус, масло, сметану. Просеять муку, перемешать. Разделить 2 части. В одну добавить какао. В другую еще 2-3ст.л муки Смазать форму, выкладывать поочередно по 2 ст.ложки теста: без какао, с какао. Выпекать 40-45мин/180’ Приятного аппетита!

👍 Масштабное исследование: вагинальные эстрогены при рецидивирующих ИМП снижают риск сепсиса и смерти! Коллеги, представляем вашему вниманию разбор свежего исследования, опубликованного в журнале « Urology » (2026), которое заставляет по-новому взглянуть на роль вагинальных эстрогенов (ВЭ) при рецидивирующих инфекциях мочевых путей (рИМП). ➡️ Масштаб имеет значение: ↗️ Исследование проведено на базе гигантской базы данных «Epic Cosmos» (более 304 млн записей). ↗️ В анализ включены 1,89 млн женщин с рИМП (определялась как ≥2 эпизодов ИМП за 6 месяцев). ↗️ Группа вмешательства: 97 109 женщин (

Домашние сырки в шоколаде 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa 👈 КБЖУ - 197/13.4/7.3/19.4 Ингредиенты: - творог 5% 450 гр - мёд 2.5 ст.л - горький шоколад от 70% 70 гр

Йоу, братцы, рыскала по интернету в поисках мемов про рыб, а наткнулась на рецептик мармелада-варенья из арбузных корочек 🌚 Не в тему канала, но очень хотелось поделиться, оно такоооое вкусное вышло. Короче в комментариях скину рецепт, я выбрала самый лёгкий вариант, а вообще их там много. #щп

В этом месяце мы с вами читаем "К востоку от Эдема". В своем романе Стейнбек рассуждает о свободе выбора и ответственности за собственную жизнь. Его фраза про два вида людей - не столько о разных людях, сколько про внутренние колебания, которые знакомы каждому из нас: в один день ты готова брать всё, что даёт жизнь, в другой - хочется плакать, на ручки и новое платьице. Роман был задуман как письмо детям. В нем Стейнбек не пытается уберечь их от сложностей, не передаёт им рецепт счастья. Вместо этого он говорит о том, что жизнь бывает сложной, противоречивой, непредсказуемой — и всё равно стои

Нашли идеальный рецепт летнего счастья : быть в движении с теми, кто разделяет с тобой маршрут 💚 На RUNIT 2026 не только получили медали и заряд энергии, но и собрали в зоне КРОК коллег, друзей и даже пушистых компаньонов, чтобы провести день в одном ритме.

Друзья, напоминаем, что 12 июля в Свято-Троицком храме будет проводиться Семейный фестиваль, посвященный Дню семьи, любви и верности. Яркое и весёлое событие для всех, кто ценит тепло домашнего очага и любит проводить время вместе! ✅ Приглашаем семьи принять участие в трёхэтапном состязании, где каждый найдёт что‑то по душе: творчество, кулинария и спорт! Программа конкурса: 🙋 Визитка семьи Представьте свою семью ярко и оригинально: расскажите о традициях, увлечениях, семейных ценностях. Формат — на ваш выбор: короткий видеоролик (до 3 минут), презентация или живое выступление (до 5 минут). �

САЛАТ В КОРЗИНОЧКАХ ИЗ ЛАВАША Ингредиенты: Лаваш - 1 упаковка Черри - 10 шт. Перепелиные яйца - 10 шт. Лист салата Кукуруза - 170 гр Брынза - 150 гр Сметана - 2 ст.л. Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Приготовление: Лаваш нарезаем на одинаковые квадратики и выкладываем в форму для маффинов или в форму для кексов. Немного приминаем, придаём форму корзиночки и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут (корзиночки должны подрумяниться). Помидоры черри нарезаем на дольки, лист салата мелко нарезаем, сыр брынзу режем мелкими кубиками, добавляем кукурузу. Перепелиные яйца предварите