ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №8" в мессенджере MAX — 185 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №8"»

1. 28 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Рубрика: "Сердце медицины" ❤️ В рубрике "Сердце медицины" мы собираем искренние слова благодарности от пациентов, которые ценят заботу, внимание и профессионализм наших медицинских работников. Эти отзывы — не просто слова, а отражение того, насколько важны и значимы наши врачи и медсестры для пациентов. Вот несколько таких трогательных отзывов наших пациентов: ❤️ Хочется написать отзыв о потрясающем враче, Савкин Максим Игоревич, гастроэнтеролог . На нем одном можно вывезти рейтинг поликлиники 👍 Про таких говорят, врач от Бога. Столько внимания, сколько он уделяет на приеме , и…

   
2. 35 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   🛑 «Бокал вина для сосудов» или тихий враг? Развенчиваем мифы об алкоголе вместе с Городской поликлиникой №8! 🏥 Многие уверены: немного алкоголя по праздникам или «для расслабления» после тяжелого рабочего дня — это нормально и даже полезно. Но современная доказательная медицина говорит об обратном. Давайте честно посмотрим на факты, о которых часто молчат: 🫀 Сердце и сосуды: Алкоголь не «чистит» и не расширяет сосуды на пользу организму. Он вызывает спазмы, повышает артериальное давление, провоцирует аритмию и многократно увеличивает риск инфаркта и инсульта. 🫁 Печень и поджелудочная…

   
3. 50 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   💧 Вода и мозг: невидимая связь, определяющая ваше мышление 🧠 22 июля мир отмечает Всемирный день мозга! 🌍 В честь этой даты мы расскажем о самой важной теме — это о воде. Вы знали, что наш мозг состоит из воды примерно на 75–80%? 💦 Это значит, что каждая ваша мысль, эмоция и движение зависят от гидратации. Даже легкое обезвоживание (потеря всего 1–2% жидкости) может привести к серьезным последствиям: 📉 Снижению концентрации внимания. 📉 Ухудшению кратковременной памяти. 📉 Повышенной утомляемости и головным болям. 📉 Росту уровня стресса и тревожности. Мозг — самый энергозатратный…

   
4. 59 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Болит голова? Срочно к неврологу! Ноет спина? К хирургу! Знакомый сценарий? Часто мы сами ставим себе диагноз по симптомам из интернета и записываемся к узкому специалисту. А потом удивляемся: лечение есть, а проблема никуда не уходит или возвращается снова. В чём подвох? Наш организм — это единый сложный механизм, где всё взаимосвязано. То, что кажется проблемой спины, иногда оказывается «эхом» почек. А постоянная усталость и головокружение — вовсе не просто стресс, а сигнал от сердечно-сосудистой системы. Узкий врач — это профи в своей области, но он смотрит в одну точку. А вот…

   
5. 56 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Шахматы: о важности ментального здоровья Вчера, 20 июля, весь мир отмечал Международный день шахмат! ♟️🧠 Казалось бы, при чем здесь медицина? Но мы в Городской поликлинике №8 видим в этом отличный повод поговорить о самом сложном и важном органе человека — о нашем мозге. Шахматы тренируют память, логику и стратегическое мышление. Но чтобы мозг работал как часы, ему нужна не только интеллектуальная нагрузка, но и базовая забота: 💧 Питьевой режим. Обезвоживание летом снижает концентрацию и вызывает головные боли. 💤 Качественный сон. Именно во сне мозг «очищается» от токсинов и…

   
6. 56 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   📲 Как закрыть электронный листок нетрудоспособности дистанционно? Это возможно с помощью бота «Запись к врачу в Тюменской области» в МАКС: max.ru/zdrav_to_bot. Уведомление о готовности документа придёт в чат-бот «Госуслуги» в мессенджере. Также оно появится в личном кабинете на портале госуслуг в течение 1 рабочего дня. Подробности — в карточках.

   
7. 65 просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   Было: «Выйду на пять минут покурить» Стало: «Выйду на пять минут полюбоваться океаном» 🌊 Сигареты в отпуск не берём — освобождаем место для чего-то получше. Например, свежего воздуха, крепкого здоровья и поездки на край света. Для тех, кто решил попрощаться с вредной привычкой, сообщество «Давай бросать» во «ВКонтакте» запускает конкурс. Каждую неделю участников ждут приятные подарки. Главный приз — тур для двоих на Курильские острова. Чтобы присоединиться к конкурсу, до 16 августа: 🔹 Подпишитесь на сообщество «Давай бросать» в ВК. 🔹 Расскажите на своей странице, почему бросаете…

8. 65 просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   🗓Неделя сохранения здоровья головного мозга! 🎉 С 20 по 26 июля Минздрав РФ проводит Неделю сохранения здоровья головного мозга — в честь Всемирного дня мозга 22 июля. 🧠 Мозг работает 24/7: управляет всем в нашем теле и делает нас теми, кто мы есть. Сохранить его здоровье — значит сохранить качество жизни и способность радоваться каждому дню. ⚠️ На что обратить внимание? Если у вас или близких: • частые головные боли; • проблемы со сном; • ухудшение памяти, сложности с концентрацией; • слабость или головокружение — не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика сильно повышает шансы…

9. 82 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

   Рубрика: «Вопрос‑Ответ с экспертами ГП №8» 👩‍⚕️ В нашей рубрике специалисты Городской поликлиники №8 отвечают на самые актуальные вопросы о здоровье и медицинских проблемах, волнующих вас. Сегодня на ваши вопросы о личной гигиене женщины отвечает заведующая женской консультацией ГП №8 Наталья Валентиновна Горева — в рамках Недели информирования о профилактике ИППП. ❓Вопрос №1: «Многие девушки используют ежедневные прокладки каждый день, считая это залогом чистоты. Насколько это безопасно и в каких случаях их действительно стоит применять?» ✅ Ответ: «Ежедневные прокладки — не предмет…

   
10. 76 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Суббота — а значит, время отдохнуть и... размять мозги! 🧩 🧠 Проверьте свою логику, внимательность и смекалку. Такие головоломки — отличная тренировка для ума. Какой ответ получился? Пишите свои варианты в комментариях! 🤗

    
11. 79 просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

    🏥 Рецепт от ГП‑8 на предстоящие и все последующие выходные: заряжаемся теплом — и дома, и на работе! 💛 Семья — это не только те, с кем ты делишь общий дом. Семья — это ещё и люди, с которыми ты делишь рабочие будни, тревоги и маленькие победы. И дружный коллектив ГП‑8 — как раз такая семья: здесь всегда поймут, поддержат и подставят плечо, если день выдался непростым. 🤗 С точки зрения здоровья поддержка — это не просто добрые слова. Это реальная помощь организму: 🔸 снижается уровень кортизола — и напряжение понемногу уходит; 🔸 сосуды перестают быть в спазме — тело учится…

12. 69 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Когда диабет — это история всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦 Диагноз «сахарный диабет» меняет жизнь не одного человека, а всех, кто рядом. Забота о показателях глюкометра 📉, планирование меню 🥗, постоянная тревога — всё это становится общей задачей. И очень важно, чтобы эта забота не превратилась в выгорание. Как сохранить тепло в отношениях? Как поддерживать друг друга, когда силы на исходе? Как сделать быт безопасным, но при этом обычным и комфортным? На все эти вопросы отвечает экосистема «Про Диабет» 🌐. Это единое пространство поддержки и знаний, созданное в рамках федерального проекта «Борьба…

    
13. 84 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Представьте, что ваша спина — это высокое здание. Позвоночник — его каркас, а мышцы — те самые стальные тросы 🏗️, которые держат всю конструкцию. Пока тросы в порядке, зданию не страшны ни ветер, ни нагрузки. С возрастом эти «тросы» слабеют. Каркас начинает испытывать перегрузки, и мы чувствуем знакомую тяжесть в пояснице, зажимы в шее 😫 или ноющую боль между лопатками. Это первые сигналы SOS от вашего тела. Хорошая новость: всё можно исправить! В карточках - простые правила, которые помогут укрепить мышечный корсет и вернуть спине лёгкость. Листайте карусель ➡️ и подарите своей спине…

    
14. 73 просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

    ❤️ Забота о своём здоровье — это не просто тренд, а важный шаг к долгой и качественной жизни! 🤔 А вы знаете, что такое диспансеризация? Это ваш надёжный помощник в сохранении здоровья! 🩺 Зачем она нужна? ✅ Чтобы вовремя заметить тревожные сигналы — ещё до того, как появятся серьёзные симптомы. Ранняя диагностика сильно упрощает лечение. ✅ Чтобы узнать свои факторы риска и не допустить развития хронических заболеваний. Например, таких как: 🔸 болезни сердца и сосудов; 🔸 сахарный диабет; 🔸 онкологические заболевания. 👩‍⚕️ И хорошая новость: если вы работаете, работодатель обязан…

15. 73 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    Гепатит С: почему важно знать и как защититься До 80% случаев гепатита С переходят в хроническую форму и могут привести к необратимым последствиям для здоровья. Что такое гепатит С? Это опасное инфекционное заболевание, которое поражает печень. Вирус мешает органу выполнять свои функции: фильтровать кровь, усваивать питательные вещества и бороться с инфекциями. Когда гепатит С становится хроническим? Если организм не справился с вирусом самостоятельно в течение 6 месяцев, заболевание переходит в хроническую стадию. В чём главная опасность? Воспаление печени часто протекает…