MaxBookMaxBook
Новости
Эскиз жизни

Эскиз жизни в мессенджере MAX — 11 302 подписчиков, аналитика и статистика

Простыми словами о том, как создать жизнь, которую ты действительно полюбишь 🤍 Сотрудничество: iimax.ru/diana_exp http://iimax.ru/Korolevamaksa Статистика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71414722947754/ Цитаты аффирмации саморазвитие мотивация. отношения осознанность личностный рост мысли дня любовь к себе эмоциональный самооценка ментальное здоровье гармония вдохновение блог

Открыть в MAX →
11.3K
Подписчиков
-38
15.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват низкая (15.4%) — посты видит меньшая часть подписчиков
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (40%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 1.7K просмотров на пост
Активный канал: 582 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 10.07.2026
  • Личный блог автора Эскиз жизни
  • Психологические советы и размышления
  • Авторские колонки и личные истории
  • Экспертно-аналитический тон
Темы:психологияразмышления о жизни
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Эскиз жизни

11 302подписчиков1 745средний охват15.4%охват (RR)+271за 30 днейПсихология

Простыми словами о том, как создать жизнь, которую ты действительно полюбишь 🤍 Сотрудничество: iimax.ru/diana_exp http://iimax.ru/Korolevamaksa Статистика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71414722947754/ Цитаты аффирмации саморазвитие мотивация. отношения осознанность личностный рост мысли дня любовь к себе эмоциональный самооценка ментальное здоровье гармония вдохновение блог

Положение в категории «Психология»

  • По числу подписчиков канал «Эскиз жизни» опережает примерно 95% из 1 183 каналов категории «Психология» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 745 просмотров — по охвату канал опережает примерно 75% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-25%).

Сравнение построено по 1 183 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Эскиз жизни»

  1. 537 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Прости себя за свои прошлые ошибки 🤍 Прекрати мысленно возвращаться назад и казнить себя словами: «Надо было поступить иначе», «Как я мог(ла) быть таким наивным». Пойми одну важную вещь: тогда, в прошлом, ты сделала лучший выбор из всех возможных. У тебя не было тех знаний, того опыта и той мудрости, которые есть сейчас. Ты выживала, защищалась или любила так, как умела на тот момент. Поблагодари себя из прошлого за этот опыт. И иди дальше без чувства вины. Эскиз жизни

    Прости себя за свои прошлые ошибки 🤍

Прекрати мысленно возвращаться назад и казнить себя словами:
  2. 725 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    «То, что вы думаете обо мне — это ваше дело. Моё дело — жить так, как я считаю нужным». — Уильям Сомерсет Моэм Эскиз жизни

    «То, что вы думаете обо мне — это ваше дело. Моё дело — жить так, как я считаю нужным».

— Уильям Со
  3. 744 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Единственный человек, с которым ты должен сравнивать себя — это ты в прошлом. Единственный человек, которого ты должен превзойти — это ты настоящий. Чужой успех — это не твое поражение. Сконцентрируйся на своей дороге 🎯 Эскиз жизни

    Единственный человек, с которым ты должен сравнивать себя — это ты в прошлом.
Единственный человек,
  4. 799 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Кто на самом деле управляет твоей жизнью? 🎲 Люди делятся на два типа: ▫️ Внешний локус контроля: «Меня уволили из-за кризиса», «Я не выучил язык, потому что нет времени», «Я злюсь, потому что пробки». Они всегда жертвы обстоятельств. ▫️ Внутренний локус контроля: «Меня уволили, значит, нужно обновить навыки», «Я сам решаю, на что тратить время», «Я могу послушать подкаст в пробке». ❕Успешное саморазвитие начинается с одной жесткой фразы: «Всё, что происходит в моей жизни, — результат моих выборов». Возьми ответственность на себя. Это не страшно, это дает невероятную свободу. Эскиз жизни

    Кто на самом деле управляет твоей жизнью? 🎲

Люди делятся на два типа:

▫️ Внешний локус контроля:
  5. 993 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ Сегодня я выбираю верить в себя больше, чем в свои страхи. Мой внутренний свет сильнее любых сомнений. Начни день с доброты к себе. Перестань прокручивать в голове сценарии того, что может пойти не так. Сфокусируйся на том, что может получиться прекрасно. У тебя всё получится 🤍 Эскиз жизни

    УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ

Сегодня я выбираю верить в себя больше, чем в свои страхи. 
Мой внутренний свет
  6. 1.1K просмотров, 06 авг. 2026 г.

    ПРИТЧА ДНЯ Профессор поднял стакан с водой и спросил студентов: — Как думаете, сколько он весит? — Грамм 200! — ответили из зала. — Дело не в точном весе, — улыбнулся профессор. — Всё зависит от того, сколько я буду его держать. Если минуту — он лёгкий. Если час — у меня заболит рука. Если день — рука онемеет и я уроню его. Вес не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится. Так и с нашими тревогами, обидами и страхами. Подумаешь о них пару минут — ничего страшного. Будешь носить их в себе днями и годами — они парализуют тебя. Отпусти 🙏 Эскиз жизни

  7. 1.2K просмотров, 06 авг. 2026 г.

    Плохо о нас думают те, кто хуже нас, те, кто лучше нас, им не до нас! 💬 Омар Хайям Эскиз жизни

  8. 1.2K просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Ты именно там, где должна быть 🤍 Даже если кажется, что ты отстаёшь. Даже если другие уже далеко впереди, строят карьеры, семьи или путешествуют по миру. Твой путь — это не гонка. Тебе не нужно никого догонять. У каждого цветка своё время цветения. У тебя — свой уникальный ритм и свои уроки. Выдохни и перестань торопить свою жизнь. Всё идёт правильно. Эскиз жизни

    Ты именно там, где должна быть 🤍

Даже если кажется, что ты отстаёшь.
Даже если другие уже далеко в
  9. 1.4K просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    ⚠️ ВТОРАЯ ПОЛОВИНА АВГУСТА ИЗМЕНИТ ПЛАНЫ МНОГИХ: КОГО ЖДУТ НЕОЖИДАННЫЕ СОБЫТИЯ? Первая половина месяца лишь готовит почву. Настоящие перемены начнутся ближе к середине августа, и для некоторых знаков они окажутся судьбоносными. 👇 Нажми на свой знак и узнай, к чему стоит подготовиться: ♈ ОВЕН Во второй половине августа вы получите предложение, которое сначала покажется идеальным. Но если согласитесь слишком быстро, рискуете потерять гораздо больше, чем приобрести. Не повторяйте эту ошибку... Читать далее ♉ ТЕЛЕЦ Человек из прошлого неожиданно снова появится в вашей жизни. Но его…

    ⚠️ ВТОРАЯ ПОЛОВИНА АВГУСТА ИЗМЕНИТ ПЛАНЫ МНОГИХ: КОГО ЖДУТ НЕОЖИДАННЫЕ СОБЫТИЯ?

Первая половина мес
  10. 225 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Твоя ценность не падает от того, что кто-то другой не смог её разглядеть. Оставайся собой 🤍 Эскиз жизни

    Твоя ценность не падает от того, что кто-то другой не смог её разглядеть.

Оставайся собой 🤍

Эскиз
  11. 478 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Иногда тебе кажется, что ты вернулся в самое начало. Снова те же страхи, снова те же сомнения, снова тяжело. Но это не шаг назад. Жизнь развивается по спирали. Ты просто проходишь похожий урок, но уже на совершенно новом уровне мудрости и силы. Ты справишься быстрее. Потому что ты уже знаешь как 🙏 Эскиз жизни

    Иногда тебе кажется, что ты вернулся в самое начало. 
Снова те же страхи, снова те же сомнения, снов
  12. 717 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ Сегодня я выбираю верить в себя больше, чем в свои страхи. Мой внутренний свет сильнее любых сомнений. Начни день с доброты к себе. Перестань прокручивать в голове сценарии того, что может пойти не так. Сфокусируйся на том, что может получиться прекрасно. У тебя всё получится 🤍 ❤️ — верю в себя и принимаю Эскиз жизни

    УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ

Сегодня я выбираю верить в себя больше, чем в свои страхи. 
Мой внутренний свет

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

0
CCI
22
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Без иллюзий. Психология
Без иллюзий. Психология
11.5K подп.

Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе.…

Метод Лабковского
Метод Лабковского
11.6K подп.

Для связи по проведению лекций: По другим вопросам (в том числе реклама)

Килина
Килина
10.4K подп. | ER 1.4%

Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования.

Э
Эволюция
10.0K подп.
Антивыгорание
Антивыгорание
9.3K подп.

Профессиональное выгорание: диагностика, восстановление, профилактика. Для менеджеров, предпринимателей и в…

Мудрость дня Саморазвитие
Мудрость дня Саморазвитие
13.9K подп. | ER 1.3%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: TG

Психология
Психология
14.1K подп.

Добро пожаловать в наш уютный канал! Владелец канала❗По всем вопросам 👉

Павликов опять что-то написал
Павликов опять что-то написал
14.2K подп.

О нормализованном безумии и табуированной нормальности Реклама на канале и другие вопросы – Платный канал –…

АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
8.9K подп.

Психология - ресурс информационной экосистемы Росинформагентства АВРОРА⭕️МЕДИА® Информационная экосистема А…

Даша Александровна
Даша Александровна
15.3K подп. | ER 2.5%

Построила жизнь вокруг блога и медиа. О семье, работе и закулисье этой истории. Канал ведёт Дарья Зудина - …

Юлия Ивлиева
Юлия Ивлиева
8.1K подп. | ER 9.7%
Помни о себе • Саморазвитие
Помни о себе • Саморазвитие
7.8K подп.

Дорогу осилит идущий Связь: TG