Ритм здоровья в мессенджере MAX — 1 337 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ритм здоровья»

1. 210 просмотров, 29 июн. 2026 г.

   Доброе утро! Кроме физического здоровья необходимо заботится о ментальном. Сохранить здоровый мышцы и суставы, но потерять способность собирать инфориацию, анализиовать ее, хранить и использлвать страшно. И с возрастом необхожимо уделять огромное внимание этой проблеме. Хорший, рабочий совет по созданию новых нейронных связей в перепечатке статьи из МК. Еще раз пишу только новые действа заставляют мозг напрягаться. И так... Чистите зубы левой рукой — это бесплатный тренажёр для мозга Слышали про когнитивный резерв? Это запас прочности мозга, который помогает дольше оставаться в ясном уме.…

2. 242 просмотров, 26 июн. 2026 г.

   Для любителей разминок, но не особо любящих напрягаться, будет в самый раз. Заряжайтесь энергией. Особенно хорошо для людей со статическим характером работы. Своеобразная производственная гимнастика. Берегите себя и помните ДВИЖЕНИЕ- ЖИЗНЬ! С уважением, Сергей В. Савченко.

3. 204 просмотров, 25 июн. 2026 г.

   Если у Вас появилась боль, скованность, хруст, ограничение подвижности или другие тревожные признаки — не игнорируйте их. Обратитесь к врачу (ортопеду-травматологу). Специалист проведёт осмотр, назначит необходимые исследования (рентген, МРТ, УЗИ, анализы крови), чтобы установить точную причину и подобрать адекватное лечение. На ранних стадиях многие заболевания успешно контролируются консервативными методами (медикаменты, ЛФК, физиотерапия, коррекция образа жизни), и только при прогрессировании может потребоваться операция. Берегите себя! С уважением, Сергей В. Савченко

4. 223 просмотров, 25 июн. 2026 г.

   Сергй В С: Добрый день! Как и обещал, сегодня вторая часть - заболевания тазобедренного сустава. Боль в области тазобедренного сустава не всегда связана с проблемами самого сустава. Очень часто это проблемы поясничного отдела позвоночника, а боль проекционно отдает в область сустава, где проходят три крупных нервных ствола. Так же, мышцы ягодичной области, крепящиеся к большому вертелу бедра, иногда симулируют болевой синдром в зоне сустава. Поэтому, дифференцировать боли в зоне паха и верхней трети бедра должны совместно травматолог и невролог. С тазобедренным суставои связано…

5. 166 просмотров, 19 реакций, 18 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро! Ролик от "Уральских пельменей" просто шутка, но заставляет подумать о серьезном. Берегите себя. С уважением Сергей В Савченко.

6. 345 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро! Ролик от "Уральских пельменей" просто шутка, но заставляет подумать о серьезном. Берегите себя. С уважением Сергей В Савченко.

7. 203 просмотров, 23 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Добрый день! В параллельном блоге в ТГ задали вопрос, там подписчики более активные. Но ответ хочу поместить и сюда. Тема интересная: Как относится к закаливанию суставов? И ответ здесь неоднозначный в целом, но конкретный в частности по отношению к суставам. Суставы, как любой движущися комплекс, любят смазку... а на холоде она застывает😉. И это не шутка. Закаливание хорошо для сосудов. Они спазмируются, а затем расшияются, чем поддерживается их эластичность. Только, охлаждение не должно быть длительным. Стрессовый удар и разминка.  Так же и имунная система от холодового стресса…

8. 322 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Добрый день! В параллельном блоге в ТГ задали вопрос, там подписчики более активные. Но ответ хочу поместить и сюда. Тема интересная: Как относится к закаливанию суставов? И ответ здесь неоднозначный в целом, но конкретный в частности по отношению к суставам. Суставы, как любой движущися комплекс, любят смазку... а на холоде она застывает😉. И это не шутка. Закаливание хорошо для сосудов. Они спазмируются, а затем расшияются, чем поддерживается их эластичность. Только, охлаждение не должно быть длительным. Стрессовый удар и разминка.  Так же и имунная система от холодового стресса…

9. 222 просмотров, 20 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Праздником!

   
10. 335 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    С Праздником!

    
11. 297 просмотров, 13 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Для любителей безнагрузочных техник и при проблемах со степовыми нагрузками.

12. 409 просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Для любителей безнагрузочных техник и при проблемах со степовыми нагрузками.

13. 280 просмотров, 26 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    День сегодня такой. Напишите своим Друзьям...

    
14. 382 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    День сегодня такой. Напишите своим Друзьям...