Килина в мессенджере MAX — 10 296 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Килина»

1. 2.8K просмотров, 136 реакций, 05 авг. 2026 г., видео

   Пока придумывала заход к этому посту, поняла небольшой странный факт. Я пользуюсь изделиями этого бренда каждую ночь. Буквально каждую! На протяжении этого года. Но то изделие, которым принято пользоваться каждую ночь, я ни разу не надевала в тёмное время суток))) Такая вот я загадочная женщина, загадки вам загадываю. Короче, дело в том, что где-то год, как я заменила всё своё постельное бельё на «Верин Сон», собрала два сочетающихся комплекта. Итого у меня 2 простыни, 4 наволочки и 4 пододеяльника, и я не парюсь, в какой комплектации они на кровати, ибо они сочетаются между собой…

2. 3.2K просмотров, 137 реакций, 05 авг. 2026 г., видео

   1725. Не учи, а покажи #завтрак Вчера мы обсуждали, что советы не работают — работает опыт. Но есть ещё кое-что. Поговорим о теории социального научения. О том, как дети, да и мы, взрослые, учимся не через нотации, а через наблюдение. 🗨️ В комментариях пишите, что вы об этом думаете.

3. 3.2K просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

   1725. Не учи, а покажи #завтрак Вчера мы обсуждали, что советы не работают — работает опыт. Но есть ещё кое-что. Поговорим о теории социального научения. О том, как дети, да и мы, взрослые, учимся не через нотации, а через наблюдение. 🗨️ В комментариях пишите, что вы об этом думаете.

4. 3.8K просмотров, 208 реакций, 04 авг. 2026 г., видео

   1724. Почему советы не работают #завтрак Нам постоянно говорят, что нужно ложиться спать вовремя, пить воду, сдавать анализы и т.д. Мы и сами это советуем. И что в итоге? Делаем ли мы всё это? Сегодня разберёмся, почему полезные советы не работают и что на самом деле заставляет нас меняться. 🗨️ В комментариях делитесь историями, когда вы услышали что-то полезное и реально внедрили это в свою жизнь.

5. 3.8K просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

   1724. Почему советы не работают #завтрак Нам постоянно говорят, что нужно ложиться спать вовремя, пить воду, сдавать анализы и т.д. Мы и сами это советуем. И что в итоге? Делаем ли мы всё это? Сегодня разберёмся, почему полезные советы не работают и что на самом деле заставляет нас меняться. 🗨️ В комментариях делитесь историями, когда вы услышали что-то полезное и реально внедрили это в свою жизнь.

6. 3.9K просмотров, 82 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   Каждый год в августе мы устраиваем проекты-вспышки. 5 дней, и вы выходите из хаоса будней с порядком в голове, в делах и планах. Вспышка будет и в этот раз. Но не совсем обычная. 💥 Я перезаписала вебинар «Антипланирование». Тот самый, знакомый многим. Про то, как перестать искать идеальный ежедневник, отбросить чужие шаблоны и наконец создать свою систему. Прежняя версия была хороша. Но новая ещё лучше, глубже и актуальнее. Я пересобрала её с учётом всего, что узнала за последние годы. И вот сейчас этот вебинар пройдёт в формате вспышки: ▪️ 5 дней — 5 видео ▪️ чат для общения ▪️ и…

   
7. 3.9K просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Каждый год в августе мы устраиваем проекты-вспышки. 5 дней, и вы выходите из хаоса будней с порядком в голове, в делах и планах. Вспышка будет и в этот раз. Но не совсем обычная. 💥 Я перезаписала вебинар «Антипланирование». Тот самый, знакомый многим. Про то, как перестать искать идеальный ежедневник, отбросить чужие шаблоны и наконец создать свою систему. Прежняя версия была хороша. Но новая ещё лучше, глубже и актуальнее. Я пересобрала её с учётом всего, что узнала за последние годы. И вот сейчас этот вебинар пройдёт в формате вспышки: ▪️ 5 дней — 5 видео ▪️ чат для общения ▪️ и…

   
8. 4.3K просмотров, 194 реакций, 03 авг. 2026 г., видео

   1723. Наказание vs последствия: в чём разница #завтрак Вспомните своё детство. Вот вы натворили что-то, и вас наказали. Логично это было? Или иногда вы думали , что это несправедливо? Сегодня поговорим о наказаниях и последствиях. О том, почему одно работает, а другое только портит отношения.  🗨️ В комментариях пишите, что вы об этом думаете.

9. 4.3K просмотров, 03 авг. 2026 г., видео

   1723. Наказание vs последствия: в чём разница #завтрак Вспомните своё детство. Вот вы натворили что-то, и вас наказали. Логично это было? Или иногда вы думали , что это несправедливо? Сегодня поговорим о наказаниях и последствиях. О том, почему одно работает, а другое только портит отношения.  🗨️ В комментариях пишите, что вы об этом думаете.

10. 4.9K просмотров, 431 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    В комментариях многие просили перенести сюда нашу рубрику #что_мне_понравилось. Ну что ж, готовьтесь))) Правила остаются простыми. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку за этот месяц. А вы в комментариях оставляете свои. Фотки пока не прикрепляются, но можно просто писать и делиться артикулами. Погнали! 1️⃣ Майка из мужского отдела бифри из которой я не в силах вылезти. Все мои льняные брюки отлично вписываются, а так как я в основном до зала, до секций детей и максимум на кофе - абсолютно вписалась в гардероб 2️⃣ тапки из замши там же по тем же…

    
11. 4.9K просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    В комментариях многие просили перенести сюда нашу рубрику #что_мне_понравилось. Ну что ж, готовьтесь))) Правила остаются простыми. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку за этот месяц. А вы в комментариях оставляете свои. Фотки пока не прикрепляются, но можно просто писать и делиться артикулами. Погнали! 1️⃣ Майка из мужского отдела бифри из которой я не в силах вылезти. Все мои льняные брюки отлично вписываются, а так как я в основном до зала, до секций детей и максимум на кофе - абсолютно вписалась в гардероб 2️⃣ тапки из замши там же по тем же…

    
12. 5.2K просмотров, 119 реакций, 31 июл. 2026 г., видео

    Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках. В этот раз говорим о том, почему плохие новости цепляют нас сильнее и как перестать залипать в тревожной ленте. Думскроллинг — это не просто вредная привычка, а особенность нашего мозга. Обсудим, как работает этот механизм и что можно сделать. 🎧 Слушайте здесь 🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда В комментариях делитесь, есть ли у вас привычка залипать в новостях. Как вы с этим справляетесь?

13. 5.2K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

    Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках. В этот раз говорим о том, почему плохие новости цепляют нас сильнее и как перестать залипать в тревожной ленте. Думскроллинг — это не просто вредная привычка, а особенность нашего мозга. Обсудим, как работает этот механизм и что можно сделать. 🎧 Слушайте здесь 🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда В комментариях делитесь, есть ли у вас привычка залипать в новостях. Как вы с этим справляетесь?

14. 4.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    До конца лета остался всего месяц, кошмар как время летит. Скоро в школу детям. И моим, и БАИМу (баскетбольной нашей команде). Мои дети пока ходят в обычную государственную. Младшая идёт в началку, а старший переходит в пятый. Пока нормально совмещает со спортом (у него всего четыре тренировки в неделю), но потом точно не сможет. Вижу по опыту команды, они же у нас живут, как тут не видеть. По факту ещё плюсом 13 детей, поэтому знаю, о чём говорю))). У них, в свою очередь, нагрузка распределяется так: 2-3 тренировки В ДЕНЬ. Между ними нужно успеть восстановиться. Ну и образование никто не…

    
15. 4.9K просмотров, 151 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

    До конца лета остался всего месяц, кошмар как время летит. Скоро в школу детям. И моим, и БАИМу (баскетбольной нашей команде). Мои дети пока ходят в обычную государственную. Младшая идёт в началку, а старший переходит в пятый. Пока нормально совмещает со спортом (у него всего четыре тренировки в неделю), но потом точно не сможет. Вижу по опыту команды, они же у нас живут, как тут не видеть. По факту ещё плюсом 13 детей, поэтому знаю, о чём говорю))). У них, в свою очередь, нагрузка распределяется так: 2-3 тренировки В ДЕНЬ. Между ними нужно успеть восстановиться. Ну и образование никто не…