Диванный путеводитель в мессенджере MAX — 1 216 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Диванный путеводитель»

1. 180 просмотров, 03 авг. 2026 г.

   Идём!?

2. 130 просмотров, 14 реакций, 03 авг. 2026 г.

   Идём!?

3. 109 просмотров, 03 авг. 2026 г.

   📍Москва, внимание! Смотрите, что нашла: чем можно заняться на этих выходных вместе с детьми! 8-9 августа невероятное количество детско-родительских событий в одном месте: - полезные мастер-классы, - детский спектакль, - концерт от "Моцарт для детей", - Елена Ульева расскажет про эмоции (у вас точно должна быть какая-нибудь её детская книжка), - кинопоказ "малышариков" и многое другое. Вход свободный! Но нужно зарегистрироваться. Пойдёмте? Всё детали ниже ⤵⤵⤵

4. 95 просмотров, 5 реакций, 03 авг. 2026 г.

   📍Москва, внимание! Смотрите, что нашла: чем можно заняться на этих выходных вместе с детьми! 8-9 августа невероятное количество детско-родительских событий в одном месте: - полезные мастер-классы, - детский спектакль, - концерт от "Моцарт для детей", - Елена Ульева расскажет про эмоции (у вас точно должна быть какая-нибудь её детская книжка), - кинопоказ "малышариков" и многое другое. Вход свободный! Но нужно зарегистрироваться. Пойдёмте? Всё детали ниже ⤵⤵⤵

5. 192 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Были в сети месяц назад, или наш июль: - покоряли Белое море на сапе, катере - побывали в пещерах - ели северные пряники - изучали Архангельск - рисовали на коленках - бегали за кроликами - объедались мороженым - побывали в травмпункте - были на стройке корабля - участвовали в соревнованиях - готовили грибы - ели ягоды с куста - тестировали косметику из водорослей и вообще много чего ещё делали, о чём мы скоро расскажем. Не переключайтесь.

   
6. 184 просмотров, 14 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   Были в сети месяц назад, или наш июль: - покоряли Белое море на сапе, катере - побывали в пещерах - ели северные пряники - изучали Архангельск - рисовали на коленках - бегали за кроликами - объедались мороженым - побывали в травмпункте - были на стройке корабля - участвовали в соревнованиях - готовили грибы - ели ягоды с куста - тестировали косметику из водорослей и вообще много чего ещё делали, о чём мы скоро расскажем. Не переключайтесь.

   
7. 228 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Вес тронулся! Уже минус 2 кг! С мая я учусь на интегративного нутрициолога и сначала думала, что это будет просто про витамины и тарелки. А оказалось, что мы разбираем устройство всего организма, и я сейчас только в начале программы. Мы уже прошли все отделы ЖКТ, и я узнала, что изжога это не про острую еду, а про низкую кислотность, вздутие это не особенность организма, а сигнал, а микробиом вообще влияет на настроение и иммунитет. Дальше начались витамины и минералы: тяга к сладкому часто связана с дефицитом хрома, а утренняя разбитость с нехваткой магния и железа. С самого начала я…

   
8. 218 просмотров, 15 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   Вес тронулся! Уже минус 2 кг! С мая я учусь на интегративного нутрициолога и сначала думала, что это будет просто про витамины и тарелки. А оказалось, что мы разбираем устройство всего организма, и я сейчас только в начале программы. Мы уже прошли все отделы ЖКТ, и я узнала, что изжога это не про острую еду, а про низкую кислотность, вздутие это не особенность организма, а сигнал, а микробиом вообще влияет на настроение и иммунитет. Дальше начались витамины и минералы: тяга к сладкому часто связана с дефицитом хрома, а утренняя разбитость с нехваткой магния и железа. С самого начала я…

   
9. 280 просмотров, 47 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   Дарим косметический набор!🌹🥰💄 Принять участие просто: • Подписаться нас: Happy wife Happy life 💌 Диванный путеводитель Анна Незаметдинова Xolidayfamily • Нажать на кнопку «Участвовать» Победителя определит бот в этом же посте 5 августа! *Доставка приза через Ozon по России за наш счет! Можно участвовать из любого города!) Всем желаем удачи! 🤍 В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Косметический набор Участников: 594, билетов: 1179 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 05.08.2026 в 22:30 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7119)

   
10. 142 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Мы всегда так рады, когда частички наших путешествий продолжают дальше путешествовать по России и радуют людей ❣️

    
11. 138 просмотров, 12 реакций, 23 июл. 2026 г., изображение

    Мы всегда так рады, когда частички наших путешествий продолжают дальше путешествовать по России и радуют людей ❣️

    
12. 132 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    Малые Корелы - музей-заповедник деревянного зодчества под открытым небом 📍Архангельская область, д. Малые Карелы Находится в 25 от Архангельска. От Северодвинска мы доехали за 40 минут на машине. Парковки есть, много. Напротив есть комплекс с домиками, если хотите остаться с ночёвкой. Заповедник большой. С коляской можно, но сложно. Но муж поможет) Летом с собой берите обязательно репеленты, крем от солнца, на голову кепку и воды. На территории есть 2 чайных дома, где можно перекусить местной выпечкой, выпить морса, чаю. И ларёк с водой и мороженным. Что тут посмотреть: традиционные…

    
13. 162 просмотров, 14 реакций, 16 июл. 2026 г., изображение

    Малые Корелы - музей-заповедник деревянного зодчества под открытым небом 📍Архангельская область, д. Малые Карелы Находится в 25 от Архангельска. От Северодвинска мы доехали за 40 минут на машине. Парковки есть, много. Напротив есть комплекс с домиками, если хотите остаться с ночёвкой. Заповедник большой. С коляской можно, но сложно. Но муж поможет) Летом с собой берите обязательно репеленты, крем от солнца, на голову кепку и воды. На территории есть 2 чайных дома, где можно перекусить местной выпечкой, выпить морса, чаю. И ларёк с водой и мороженным. Что тут посмотреть: традиционные…

    
14. 116 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    Стареть я не планирую, но организм, кажется, не в курсе. Мне 36, и я заметила, что энергии стало меньше, сон уже не тот, утром иногда просыпаюсь разбитой, хотя вроде ничего не болит, занимаюсь домашними тренировками. Раньше я думала, что это норма, что возраст берёт своё, что так у всех. Но чем глубже я погружаюсь в интегративную нутрициологию (я в процессе обучения), тем больше понимаю: это не норма. Это сигналы организма, которые мы привыкли игнорировать. Поэтому я иду на бесплатный вебинар Аллы Чекановой "Женский биохакинг, или как сохранить молодость" 16 июля в 16:00. И вам…

    
15. 145 просмотров, 11 реакций, 15 июл. 2026 г., изображение

    Стареть я не планирую, но организм, кажется, не в курсе. Мне 36, и я заметила, что энергии стало меньше, сон уже не тот, утром иногда просыпаюсь разбитой, хотя вроде ничего не болит, занимаюсь домашними тренировками. Раньше я думала, что это норма, что возраст берёт своё, что так у всех. Но чем глубже я погружаюсь в интегративную нутрициологию (я в процессе обучения), тем больше понимаю: это не норма. Это сигналы организма, которые мы привыкли игнорировать. Поэтому я иду на бесплатный вебинар Аллы Чекановой "Женский биохакинг, или как сохранить молодость" 16 июля в 16:00. И вам…