Дмитрий Мелешко | Психолог-психотерапевт ✔️ в мессенджере MAX — 2 342 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дмитрий Мелешко | Психолог-психотерапевт ✔️»

1. 1.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ОТ БОРЬБЫ К БЛИЗОСТИ Друзья, Дмитрий на связи 💜 Напоминаю, что уже завтра (во вторник) я проведу бесплатный закрытый эфир "От Борьбы к близости", где расскажу: • Диагностика: в какой версии отношений вы сейчас и почему вы в ней застряли • Драматический треугольник: три роли, которые заставляют вас ходить по кругу (Жертва, Спасатель, Преследователь) • Четыре всадника апокалипсиса: какие фразы разрушают контакт с первых 30 секунд разговора • Формула мягкого старта: как говорить о важном без нападения • Микро-ритуалы близости: как вернуть тепло через 5 минут в день • А также буду…

   
2. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   №109. Страх близости. Почему когда становится хорошо и предсказуемо - мы бежим из отношений Друзья, еще один новый подкаст 💜 И еще раз напоминаем, что в ближайший вторник пройдет бесплатный закрытый эфир "От Борьбы к близости" https://meleshkod.ru/web/blizost2 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом подкасте мы рассмотрели, почему человек может очень хотеть любви, тепла и близости, но как только отношения становятся по-настоящему глубокими - внутри поднимается тревога, и он начинает отдаляться Мы разобрали, откуда берётся страх близости, почему люди убегают даже от…

3. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   №108. Как отличить токсичные отношения от здоровых - модель здоровой привязанности Друзья, наш новый подкаст готов 💜 А также напоминаем, что в ближайший вторник пройдет бесплатный закрытый эфир "От Борьбы к близости" https://meleshkod.ru/web/blizost2 Смотреть подкаст: Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом подкасте мы рассмотрели, почему привязанность в отношениях может становиться как источником силы, тепла и внутренней устойчивости, так и причиной боли, тревоги, зависимости и постоянного страха потерять другого человека. Мы разобрали, как формируется нездоровая…

4. 1.4K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Подкаст №107. Вот почему вы не умеете и боитесь просить Новый подкаст, готов 💜 🎞 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом подкасте мы разбираем, почему многим людям так трудно просить о своём: о помощи, поддержке, внимании, любви, ясности, деньгах и уважении к своим границам. Снаружи это может выглядеть как скромность, деликатность или воспитанность, но внутри часто стоит глубокий страх быть неудобным, лишним, слишком многим или слишком чувствительным. Из-за этого человек не просто молчит, а постепенно привыкает отменять себя: терпит там, где уже больно, соглашается…

5. 1.8K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

   ЭФИР ПРО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Дмитрий на связи 💜 Друзья, уже завтра (14 июля, вторник) я проведу бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" Как обычно будет большой блок ответы на Ваши вопросы в прямом эфире В процессе эфира мы разберем такие темы как: - Что такое психологическое здоровье - 10 признаков психологически здоровых людей - Симптомы нарушения психологического здоровья - Как психологическое здоровье влияет на наши отношения и деньги - Как сформировать и обрести психологическое здоровье Для бесплатной регистрации как обычно жмите по ссылке ниже и…

6. 1.5K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

   №106. Перфекционизм. Вас любили и хвалили только тогда, когда Вы все делали правильно Новый подкаст, готов 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ: Почему перфекционизм часто выглядит как сила, дисциплина и ответственность, а внутри оказывается болью, тревогой и страхом ошибки? В этом выпуске разбираем, как условная любовь родителей формирует внутреннего критика, почему перфекционистам так трудно ошибаться, отдыхать, принимать похвалу и чувствовать себя достаточно хорошими, и с чего начинается путь к праву быть живым, а не идеальным

7. 1.8K просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Вчера с Павлом и детьми на Волге А в ближайший вторник с вами на моем закрытом бесплатном эфире «Как обрести психологическое здоровье» Регистрируйтесь и до встречи 💜 https://meleshkod.ru/live

   
8. 1.6K просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

   №105. Страх принимать решения: почему выбор вызывает тревогу Новый подкаст, готов 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Почему одним людям выбирать легко, а для других любое решение превращается в тревогу, сомнения и внутреннюю пытку? В этом выпуске разбираем, откуда берётся страх принимать решения, почему бездействие иногда кажется безопаснее выбора, как с этим связаны вина, детский опыт и потеря доверия к себе, и с чего начинается путь к внутренней опоре.

9. 1.9K просмотров, 02 июл. 2026 г., видео

   №104. Эмоционально недоступные партнёры - почему в отношениях Вас выбирают не до конца Новый подкаст, готов 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Почему нас так тянет к людям, которые как будто держат рядом, но не выбирают по-настоящему? В этом выпуске мы разбираем болезненную тему эмоциональной недоступности: почему один человек тянется к близости, а другой отдаляется, почему в таких отношениях так легко потерять себя, и как отличить страх близости от реального отсутствия любви Это подкаст о полуотношениях, тревоге, надежде, дистанции и старых ранах, которые оживают рядом с…

10. 2.1K просмотров, 29 июн. 2026 г., видео

    Друзья, напоминаем, что уже завтра (вторник) пройдет бесплатный закрытый эфир с Дмитрием "Как создать или вернуть близость в отношениях" Что разберем на эфире? - Ошибочное представление о близости - Что такое близость и близкие отношения - Диагностика близких отношений - Дивиденды близких отношений - Следствия отсутствия близости - Где и как учиться близости - План создания близких отношений - Как говорить о сексе в отношениях, чтобы случался он, а не скандал - Ответы на Ваши вопросы в прямом эфире Для регистрации (если Вы еще этого не делали) на эфир жмите по ссылке ниже…

11. 1.8K просмотров, 27 июн. 2026 г., видео

    №103. Холодные отношения. Когда вы физически рядом, но близости нет Новый подкаст, готов 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Почему рядом с любимым человеком можно чувствовать одиночество, даже если вы живёте вместе, разговариваете и внешне у вас всё “нормально”? В этом выпуске разбираем, что такое холодные отношения, почему близость уходит, как в паре появляется эмоциональная дистанция, молчание, раздражение, разговоры только “по делу” и борьба за власть вместо тепла и контакта. Поговорим о том, почему один человек тянется к близости, а другой закрывается, как накопленные…

12. 1.7K просмотров, 25 июн. 2026 г., видео

    ЭФИР ПРО БЛИЗОСТЬ 🔶 Как создать или вернуть близость в отношениях Друзья, открываем регистрацию на наш закрытый эфир, который пройдет 30-го июня Что мы разберем на данном эфире? - Ошибочное представление о близости - Что такое близость и близкие отношения - Диагностика близких отношений - Дивиденды близких отношений - Следствия отсутствия близости - Где и как учиться близости - План создания близких отношений - Как говорить о сексе в отношениях, чтобы случался он, а не скандал - Ответы на Ваши вопросы в прямом эфире Этот эфир будет полезен тем, кто сейчас в отношениях, а также тем, кто…

13. 2.1K просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Друзья, напоминаем, что уже завтра (вторник) пройдет бесплатный закрытый эфир с Дмитрием "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" https://meleshkod.ru/web/vda На этом эфире Дмитрий разберет: • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа • Почему вы притягиваете токсичные отношения • Где проходит граница «моя / чужая ответственность» • Как отличить здоровое трудолюбие от бегства в работу • Пошаговый…

14. 1.8K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    №102. Токсичные коллеги и руководители. Готовы ли платить собой за то место, где вы сейчас работаете Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Токсичные коллеги и руководители - это не просто “неприятные люди”. Это рабочая среда, в которой человек постепенно теряет устойчивость, уверенность, ясность и контакт с собой. В этом выпуске говорим о том: — чем токсичный начальник отличается от просто сложного человека — почему токсичные люди часто кажутся сильными, яркими и харизматичными — как распознать токсичную рабочую среду на раннем этапе — почему люди годами…

15. 2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ДРУЗЬЯ, ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ Уже в ближайший вторник, 16-го июня Дмитрий проведет один из самых ключевых закрытых эфиров "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" На этом эфире Дмитрий разберет: • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа • Почему вы притягиваете токсичные отношения • Где проходит граница «моя / чужая ответственность» • Как отличить здоровое трудолюбие от бегства в работу • Пошаговый…