ЦМД «Теплый Стан» в мессенджере MAX — 922 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Теплый Стан»»

1. 252 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья❤️ Приглашаем вас на мастер-класс, которая состоится 06 августа (четверг) в 16:00. Вы чувствуете постоянную усталость, зажимы в шее и пояснице после рабочего дня? Замечаете, что стресс стал вашим вторым именем, а мысли путаются от бесконечного потока задач? Приглашаем вас на практический мастер-класс по йоге. Для кого этот класс: Для тех, кто никогда не пробовал йогу и боится выглядеть нелепо — мы начнем с абсолютного нуля. Для опытных практиков, которые хотят освежить базу 📱 По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по…

   
2. 260 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья❤️ Приглашаем вас на встречу клуба "Дыхательная гимнастика", которая состоится 06 августа (четверг) в 16:00. Правильное дыхание во время стресса помогает снять напряжение и обрести спокойствие. Так как же правильно дышать когда у вас волнение и тревога? Мастер-класс проведет Марина Макарова ,бизнес-тренер, коуч, практик. Вы научитесь эффективным упражнениям правильного дыхания. 📱 По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру: 8 (495) 870-44-44 🕰️ Режим работы центра: понедельник - суббота…

   
3. 297 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Музыка, танцы и летнее настроение - встречаемся на площадках «Лета в Москве» Участники «Московского долголетия» продолжают выходить на площадки проекта «Лето в Москве», чтобы делиться творчеством, настроением и энергией. 6 августа пройдёт программа с вокальными и танцевальными выступлениями творческих клубов проекта. В программе: 🎶 Вокальный клуб «Октава» — любимые песни и хорошее настроение. 💃 Танцевальный дуэт«Отражение» — яркие танцевальные номера. ✨ Танцевальный клуб «Неугомонные» — энергия, движение и летний заряд для зрителей. 🗓️ 6 августа в 16:00 📍 СЗАО, ул. Митинская, вл.…

   
4. 290 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Холи, карнавал и томатная битва: готовы к путешествию по праздникам мира? 🌍 Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Фестивали и праздники мира»! На этот раз отправимся в яркое путешествие по странам и традициям. Вспомним фестивали, которые собирают тысячи людей, удивляют обычаями, красками, музыкой и необычной атмосферой. Вас ждут вопросы о: ▫️ Холи в Индии — знаменитом фестивале красок ▫️ Дне мёртвых в Мексике — традициях, символах и ярких образах ▫️ Сонгкране в Таиланде — празднике воды и обновления ▫️ Ла Томатине в Испании — самой известной томатной битве ▫️ Карнавале в Рио —…

   
5. 290 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Обновилось расписание занятий Дорогие участники, обратите внимание: с 30 июля меняется время проведения занятий по «Зарядке в центрах московского долголетия», «Зарядке для долголетия: здоровая спина» и «Ритмике». Теперь занятия будут проходить по новому расписанию: ▫️ Зарядка для долголетия с понедельника по пятницу с 10:00 до 11:00 ▫️ Зарядка для долголетия: здоровая спина каждую среду с 10:00 до 11:00 ▫️ Ритмика с понедельника по пятницу с 11:00 до 12:00 Занятия помогают размяться, поддерживать хорошее самочувствие, двигаться под музыку и начинать день бодрее. ☎️ Телефон для справок:…

   
6. 357 просмотров, 05 авг. 2026 г.

   СЕГОДНЯ 05 августа (среда) в нашем Центре состоятся увлекательные мероприятия ! ⭐ 09:00 - Школа сахарного диабета ⭐ 09:30 - Лекции о популярных услугах с руководителем МФЦ "Электронные услуги, связанные с медициной" ⭐ 10:00 - Зарядка для долголетия " Здоровая спина" ⭐ 11:00 - Встреча клуба по настольному теннису "Зайки" ⭐ 11:00 - Встреча исторического клуба: "Рассказы из русской истории" Серия 11. "Екатерина II и её фавориты" ⭐ 11:15 - "Ритмика" ⭐ 12:00 - Встреча клуба "Клуб шашки" ⭐ 12:00 - Встреча клуба "Шах и мат" ⭐ 12:00 -…

7. 375 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Утро с легендами спорта: «Зарядки долголетия» ко Дню физкультурника В августе «Зарядки долголетия» в знаковых местах столицы станут ещё ярче: участников ждут тренировки с известными спортсменами и чемпионами 🏋️ Откроет спортивную программу 7 августа зарядка в парке искусств «Музеон» на сцене «Капля». Мастер-класс проведёт Константин Нестеров — мастер спорта международного класса по кикбоксингу и первый российский чемпион Европы по кикбоксингу. А главным событием недели станет зарядка 10 августа у Большого театра, которую проведёт Владислав Третьяк — легендарный хоккеист и трёхкратный…

   
8. 386 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Не только для внуков: поговорим о видеоиграх 🎮 В центрах московского долголетия пройдёт творческая встреча с Василием Овчинниковым, автором книги «Невиноватая игра?». Василий расскажет о видеоиграх без стереотипов: могут ли они быть не только развлечением, но и способом тренировать внимание, память, общаться и осваивать что-то новое. На встрече обсудим, почему в разных странах появляются игровые клубы для людей старшего возраста, как игровые технологии используют в реабилитации и что об этом говорят современные исследования. ⌨️Главная мысль простая: видеоигры не волшебное средство и не…

   
9. 362 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   5 августа Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает на показ фильма «Плагиатор» 🎞️ Егору 30 лет. Он подпевает гостям в караоке, но мечтает исполнять свои песни, стать известным и построить счастливую жизнь с Юлей. Однажды в собственном шкафу Егор находит портал в 1991 год. Попав в прошлое, он начинает исполнять суперхиты разных лет и выдавать их за свои. Слава, деньги и новые возможности появляются почти сразу. Кажется, у Егора есть идеальный план, как устроить себе будущее. Но прошлое оказывается не так просто изменить. Каждое решение приводит к неожиданным последствиям,…

   
10. 318 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! 🥰 Центр московского долголетия "Тёплый Стан" приглашает всех желающих 05 августа (среда) в 12:00 на новую лекцию из цикла «Литературная Москва». Елена Дворецкая, учитель русского языка и литературы, приглашает на новую лекцию: "Тайны литературной Москвы: Радищев, Грибоедов и Пушкин в век дворцовых переворотов". На встрече мы совершим путешествие по городу, которого больше нет на картах, но который навсегда остался в судьбах классиков. Вы узнаете: Почему Александра Радищева на дому обучали лучшие профессора Московского университета. Какие обязанности были возложены на пажа…

    
11. 305 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Обновилось расписание занятий Дорогие участники, обратите внимание: с 30 июля меняется время проведения занятий по «Зарядке в центрах московского долголетия», «Зарядке для долголетия: здоровая спина» и «Ритмике». Теперь занятия будут проходить по новому расписанию: ▫️ Зарядка для долголетия с понедельника по пятницу с 10:00 до 11:00 ▫️ Зарядка для долголетия: здоровая спина каждую среду с 10:00 до 11:00 ▫️ Ритмика с понедельника по пятницу с 11:00 до 12:00 Занятия помогают размяться, поддерживать хорошее самочувствие, двигаться под музыку и начинать день бодрее. ☎️ Телефон для справок:…

    
12. 325 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Центр московского долголетия "Тёплый Стан" приглашает всех желающих 05 августа (среда) в 11-00 на встречу Исторического клуба «Рассказы из русской истории». Мы предлагаем вашему вниманию новые «рассказы» из курса Владимира Мединского о русской истории XVIII века, в которых поговорим о выдающихся деятелях эпохи, фаворитах Екатерины и итогах ее царствования. Поговорим о русских царях - как о простых людях. Серия 11. "Екатерина II и ее фавориты" Личную жизнь Екатерины II нельзя назвать ровной. У нее никогда не было тихого семейного счастья, брак с Петром III не принес…

    
13. 367 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья🥰 05 агуста (среда) в 09:00 в нашем Центре состоится лекция врача в рамках проекта "Школа сахарного диабета". Узнайте все о причинах, симптомах и методах профилактики этого заболевания. Специалист расскажет о современных подходах к лечению и важности здорового образа жизни. Не пропустите возможность получить полезную информацию и задать свои вопросы! 📱По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру: 8 (495) 870-44-44 🏡Ждём вас по адресу: улица Профсоюзная, д. 152 Б

    
14. 421 просмотров, 04 авг. 2026 г.

    СЕГОДНЯ 04 августа (вторник) в нашем Центре состоятся увлекательные мероприятия ! ⭐09:00 - Консультация по вопросам ЖКХ ⭐09:00 - Встреча клуба по настольному теннису "Колокольчик" ⭐09:00 - Встреча бильярдного клуба "Шаробол" ⭐10:00 - Встреча клуба по теннису "Top_Spin" ⭐10:00 - "Зарядка для долголетия" ⭐11:00 - "Ритмика" ⭐15:00 - Лекция врача в рамках проекта Школа ЗОЖ на тему: "После климакса: как сберечь женское здоровье" ⭐16:00 Концертная программа вокального ансамбля "Голоса" "Летнее настроение" ⭐17:00 - Йога ⭐19:00 - Встреча клуба…

15. 421 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает участников «Московского долголетия» с детьми и внуками на матч 9 августа на «ВТБ Арене» состоится встреча третьего тура Российской Премьер-Лиги Альфа-Банк между ФК «Динамо-Москва» и ФК «Динамо-Махачкала». Приходите всей семьёй, чтобы провести день на стадионе, поддержать команду и присоединиться к активностям для болельщиков! Для участников подготовлена программа: ▫️ 13:00–14:00 — лекция об истории футбола; ▫️ 12:30–16:00 — активности в подтрибунных помещениях и на территории стадиона; ▫️ детская зона на трибуне B, 5 этаж: футбол, настольные…