Чат центра Доктора Бубновского СПб и Пушкин в мессенджере MAX — 651 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Чат центра Доктора Бубновского СПб и Пушкин»

1. 0 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Планируете отпуск, но переживаете, что сгорят занятия? Не обязательно выбирать между отдыхом и заботой о здоровье ✔️ Если вы уже занимаетесь в центре, можно перейти на цикл «Лайт» и спокойно уехать в отпуск, сохранив возможность восстановить оставшиеся занятия после возвращения. ✔️ Если диагностика уже пройдена, а начать занятия планируете позже - можно заранее приобрести цикл и сохранить текущую стоимость. ❗️Главное помнить: результат зависит не только от занятий в зале, но и от регулярного движения Даже несколько тренировок с эспандерами в неделю помогают поддерживать работу мышц,…

   
2. 0 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   С Новым годом Жизни,Сергей Михайлович!!! Мира и добра! Здоровья и счастья! Любим Вас!!!🙏🙏🙏❤️

3. 0 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Отекают ноги? Протестируйте себя! 
Сняли вечером носки — а на ноге отчётливая вмятина от резинки? Любимые туфли после работы начинают жать? К концу дня ноги тяжелеют и «гудят»? 

Если вы замечали у себя такие симптомы, если ваши ноги отекают и частенько дают о себе знать дискомфортом или болью, этот пост для вас!
 💓 ПРИ ЧЁМ ТУТ «ВТОРОЕ СЕРДЦЕ»
 Вниз к ногам кровь спускается легко — ей помогает гравитация. А вот обратно, вверх, против силы тяжести, её нужно как-то поднять. Сердце одно, и оно далеко. Поэтому природа схитрила. Каждый раз, когда ваши мышцы ног сокращаются, они сжимают глубокие…

4. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Здравствуйте, скажите пожалуйста, в г. Абакане есть центр Доктора Бубновского?

5. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   ❗️Красивые мышцы - не всегда здоровое тело Многие уделяют внимание только тому, что видно в зеркале, но для здоровья спины и суставов этого НЕДОСТАТОЧНО 💡 Важно тренировать не только «фасадные» мышцы, но и те, которые участвуют в движении, поддерживают позвоночник и помогают телу справляться с ежедневными нагрузками ✔️ Сильные мышцы берут часть нагрузки на себя
✔️ Помогают двигаться легче и увереннее
✔️ Поддерживают суставы и позвоночник во время ходьбы, наклонов и других привычных движений Когда тело работает как единая система, двигаться становится комфортнее, а нагрузка распределяется…

6. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Умница!!!

7. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Это так! Я Вам очень благодарна! Мне 76.

   
8. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Уважаемые товарищи чатовцы Доктора Бубновского! Я делаю упражнения по Доктору Бубновскому! И выдох на " ха" ! Громко, правильно.. Сначала как- бы неудобно , ту как в зале, а потом решила, если Доктор показал, это полезно и необходимо.. И делаю, и висцеральный жир тоже уходит. И говорю, " "ха, ха, ха" - - это тоже очень важно!!! И пресс работает, очень благодарна! Делаю по видео Доктора Бубновского!!! 🙋🙏👍♥

9. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Да, чат Доктора Бубновского, человек, врач , хирург и я ему благодарна! Три или четыре раза делаю в тренажере на кроссоверах его упражнения, 🧘! Мне 76! Мне очень нравится, и я хорошо и по фасциям, мышцам, лимфа, кровообращение.. Растяжки- все по доктору Бубновскому, сама все делаю.. И друзьям показываю!!

   
10. 0 просмотров, 06 июн. 2026 г.

    Не обладаем такой информацией🙏 попробуйте посмотреть на оф сайте🙏 Сейчас идет Кубок Здоровья среди центров, все готовятся, возможно, Москва тоже занята)

11. 0 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    7 июня книжный фестиваль. А наш замечательный доктор Бубновский будет там представлен?

    
12. 0 просмотров, 06 июн. 2026 г.

    Всё так продумано, я им про центр, ,а они так и не поняли что за центр. Надо было догадаться.

13. 0 просмотров, 06 июн. 2026 г.

    Спасибо!