Удалённые посты — 🥑 ПП Рецепты

Лёгкий салат с крабовыми палочками КБЖУ на всю порцию: 306/19/13/28 Ингредиенты: - крабовые палочки 100 гр - яйцо 1 шт - огурец 100 гр - пекинская капуста 80 гр - кукуруза конс. без сахара 40 гр -...

Ловите вариант ПП наггетс из трёх ингредиентов, как раз то, что нужно мне сейчас КБЖУ на 100 гр: 142.1/15.6/8.3/1.1 Ингредиенты: - отварная курица пол миски - натёртый лёгкий сыр - яйцо 🥑 ПП Рец...

🍒 Овсяно-банановый пирог на завтрак 📝 Ингредиенты и КБЖУ на одну порцию: 444 ккал Б: 27г Ж: 11г У: 72г • 1/2 спелого банан • яйцо • 40 гр греческого йогурта • 30 гр овсянки • 20 гр овсяной муки ...

Вкуснейшее и полезное живое какао, обалденное, потому что я сама не ожидала от него такого КБЖУ на 100 гр: 44.2/1.4/2.2/4.6 Ингредиенты: - вода 250 мл - кунжут 25 гр - большой финик - банан половин...

Ароматные ПП печенья с начинкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 256/8/16/23 Ингредиенты для начинки: - малина замороженная 200 гр - крахмал кукурузный 10 гр - вода 30 мл - подсластитель ⠀ Ингредиенты для теста: ...

Этот овсяноблин с бананом насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 141/9/8/10 Ингредиенты: - овсянка 40 гр - грецкие орехи 10 гр - кефир 50 мл - творог 180 гр - подсластитель - разрыхлитель - какао 10 гр ...

Очень простой и очень вкусный шоколадно-вишнёвый десерт КБЖУ на 100 гр: 101/6/5/7 Ингредиенты: - молоко 400 мл - творог обезжиренный 100 гр - какао 10 гр - подсластитель - кукурузный крахмал 10 г...

Вкуснейшие кето-котлеты из курицы с кабачком в духовке КБЖУ на 100 гр: 178.2/8.9/3.1/4.1 Ингредиенты: - кабачок 350 гр - куриное филе 500 гр - лук 1 шт - чеснок 4 зуб - яйцо 1 шт - соль, паприка п...

Лёгкий салат на новогодний стол КБЖУ на 100 гр: 96.9/4.9/4.1/10 Ингредиенты: - руккола - свекла варёная - мякоть апельсина - фета - грецкий орех - оливковое масло 2 ст.л - сок апельсина 2 ст.л -...

Сочная куриная грудка без лишних калорий, мой обалденно простой рецепт — пальцы оближешь, даже если не любишь диеты КБЖУ на 100 гр: 128.1/13.4/7.3/1.9 Ингредиенты: - куриное филе 2 шт - болгарский ...

Этот лёгкий салатик - на диете — но такой, что я не чувствую себя обделённой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 101/7.2/5.4/5.1 ⠀ Ингредиенты: - филе грудки 150 гр - перец болгарский 70 гр - свежий огурец 100 гр - яй...

Эта потрясающая паста из кабачка покорила моё сердце КБЖУ на 100 гр: 113.8/8.4/7.3/3.8 Ингредиенты: - средние кабачки 2 шт - помидоры черри 200 гр - брокколи 200 гр - чеснок 2 зубчика - сметана 10...

Рецепт высокобелковой курочки, как раз то, что нужно моим мышцам и настроению КБЖУ на 100 гр: 125/20/5.1/3.2 Ингредиенты: - филе 300 гр - болгарский перец 1 шт - лук 2 шт - соевый соус 20 мл - греч...

Мой обалденно простой рецепт — пальцы оближешь, даже если не любишь диеты ⠀ КБЖУ на 100гр: 87/5.27/5.5/3.8 ⠀ Ингредиенты: ⠀ - молоко 1.5% 200 мл - кофе растворимый 1 ч.л - желатин 10 г - сметана 10...

Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, скорее сохраняйте канал Москва радует • Афиша Здесь вы всегда найдёте кафешку под настроение, будет...

📝РИСОВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА Такие, спокойно можно на ужин 500 гр вчерашнего отварного риса 15 гр масла 2 яйца 1 ст л кукурузного крахмала Чуть соли Начинка: обжаренный фарш с овощами на 1 ст л масла...

Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, скорее сохраняйте канал Москва радует • Афиша Здесь вы всегда найдёте кафешку под настроение, будет...

Вкуснейший банановый кекс КБЖУ: 983/30/11/191 Ингредиенты: - банан 3 шт - йогурт 100 мл - мука 130 гр - яйцо 1 шт - разрыхлитель 1/2 ч.л - ягоды 200 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

Полезный перекус из брокколи КБЖУ на 100 гр: 56/4/3/5 Ингредиенты: - брокколи 400 гр - твёрдый сыр 70 гр - моцарелла 70 гр - яйцо 2 шт - соль, паприка, специи - мука 100 гр 🥑 ПП Рецепты - Подпис...

Мраморная ПП ветчина без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 130/20/5/0 Ингредиенты: - куриная грудка 4 кг - куриное бедро 2 кг Ингредиенты на каждый кг курицы: - соль нитритная 10 гр - соль поваре...