Удалённые посты — Худеем и Балдеем

Всем доброе утро❤️ Оптимальное время приема пищи до тренировки 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Обалденная куриная грудка на ужин 🥘 Ингредиенты Куриное филе 3 шт. Сметана 10% или греческий йогурт Сыр Помидоры Растительное масло Соль, перец, специи 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Вкусные болгарские перцы 🫑 Ингредиенты Красный перец — 150 г Яйцо — 1 шт. Лёгкий сыр 16% — 20 г Помидор — 80 г 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Закуска из двух ингредиентов на диете 🍋 Ингредиенты Лук репчатый - 3 шт. Йогурт - 120 гр. Паприка - 1 ч.л. Сок лимона - 2 ч.л. Растительное масло. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Манговое смузи для похудения 🍹 Ингредиенты манго 1 шт банан 1 шт сок с манго 200мл кокосовое молоко 100мл 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Спагетти на быструю руку, на похудении 🍝 Ингредиенты Спагетти Сыр чеддер Сыр моцарелла Томатного соус 150 гр. Сметаны 150 гр. Перец и соль 700 мл. воды В духовку при 180°С на 30-40 минут 🍎 Худее...

Очень лёгкий и вкусный салат за 3 минуты 🥗 Ингредиенты Крабовые палочки (1 упаковка). Огурцы 2-3 шт. не больших. Для заправки так называемый "пп майонез": 2 ст.ложки сметаны или греческого йогурта...

Лёгкий салат на ужин 🥗 Ингредиенты Пекинская капуста - 100 гр. Огурцы - 2 шт.маленьких Куриное филе отварное/обжареное - 100 гр. Сыр натертый - 30 гр. Кукуруза - 60 гр. Соль Сметана - для заправки ...

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Мексиканский салат для поддержания спортивной формы 🥗 Ингредиенты Листья салата. Помидоры черри. Огурец. Кукуруза консервированная. Фасоль красная консервированная. Грудка - 1 шт. Соус: -Авокадо - ...

❗️В МАХ официально запущена система экстренного информирования граждан В связи с участившимися случаями дезинформации, было принято решение об открытии каналов по регионам России. Ресурсы созданы дл...

Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисовая мука 80 гр. Сыр 20% 60 гр. 🍎 Худеем и Балдеем - подписа...

Потрясающе вкусное и полезное смузи 🍏 КБЖУ на 100 грамм: 14,4/0,9/0,1/2,5 Ингредиенты яблоко зеленое - 0,5 шт киви - 2 шт огурец - 50 гр петрушка - 10 гр минеральная вода - 50 мл 🍎 Худеем и Балде...

❗️ХЛОРГЕКСИДИН – 26 рублей за пузырёк, но НАПАЛМОМ выжигает жировики, бородавки и папилломы! Меня зовут Маша, мне 22 года и я всю жизнь прожила с бабушкой Галиной Петровной – долгожительницей-фармаце...

Знаменитая яичница-шакшука насытит на весь день 🍳 КБЖУ на 100 гр: 178.3/7.1/3.9/3.1 Ингредиенты яйца сливочное масло сыр фета или брынза помидоры болгарский перец соль, специи зелень 🍎 Худеем ...

Как мы с мужем тратим на еду 12 тыс. в месяц?😨 Куда не глянь - рецепты с красной икрой, мраморной говядиной, авокадо... ТЬФУ! Надоело Мы обычная семья и у нас нет возможности тратить такие суммы на...

🚨 В МАХ появились новости каждого города России Теперь ты узнаешь о происшествиях, ЧП, БПЛА, драках, авариях и главных событиях раньше остальных. ⚡️ Новости публикуются 24/7 — без задержек и цензур...

❗️ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже трижды проигнорировали! ВАМ ОТКРЫТКА – Собрали для Вас лучшую коллекцию обворожительных открыток на все случаи...

Всем доброе утро❤️ Подтянутый живот вам обеспечен 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

ПП пирог из 4-х ингредиентов без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Овсяные хлопья - 120 гр. Молоко 1,5% - 240 мл. Банан - 300 гр. (3 шт). Ягоды любые - 300 гр. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться