Удалённые посты — Худеем и Балдеем

Новый бот в MAX, который бесплатно создает открытки к любому празднику за пару минут 🥳 Просто отправь фото и текст для открытки: https://max.ru/создать_открытку

Запеканка с брокколи для тех, кто следит за питанием 🥦 КБЖУ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 Ингредиенты Куриное филе 500 гр. Брокколи 350 гр. Яйца 2 шт. Шампиньоны 250 гр. Сыр лёгкий 35% 80 гр. Греческ...

КАРТОШКА, КОТОРАЯ ВКУСНЕЕ МЯСА 🔥 Не верила, пока не попробовала сама. Снаружи хрустящая, внутри — мягкая и сливочная. И да — без духовки! Нужно всего 4 простых продукта…читать далее

Наконец-то в МАХ появился канал с лайфхаками на каждый день 💡 Я нашла канал "Уникальная Хозяйка" и теперь я справляюсь по дому не хуже профессионального клининга! Подпишись что бы не потерять 👇🏻 ...

ПП паста, которая точно покорит любое сердце 🍝 Ингредиенты Макароны 300 гр. Филе 3 шт. Яйца, сухари для панировки Помидоры 2 шт. Томатная паста 1 ст.л. Сливки 200 мл. Соль, перец, зелень 🍎 Худеем ...

Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт Картофель 6 шт Соль, перец молотый, лавровый лист Зелень...

Салат, с которым худеть одно удовольствие 🥗 КБЖУ на 100 гр: 100.4/3/8.7/2.7 Ингредиенты Салатный микс Томаты черри Моцарелла Авокадо Оливковое масло Бальзамический уксус Мёд Зернистая горчица К...

Невероятная воздушная запеканка 🥧 КБЖУ 464/57,85/15,35/23,45 Ингредиенты творог 180 гр яйца 3 шт йогурт греческий 80 гр подсластитель 2 ч.л. крахмал 15 гр Приготовление на видео Выпекаем ...

Нежнейшая грудка в сливочном соусе 🥘 Ингредиенты грудка соль, паприка, чёрный перец оливковое масло 2 ст.л репчатый лук томаты черри 100 гр шпинат 100 гр сливки 10 % 150 мл лёгкий сыр 50 гр 🍎 Ху...

Всем доброе утро❤️ Накаченные ягодицы вам обеспечены 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

ОН ПРЕДУПРЕЖДАЛ НАС ‼️ Владимир Вольфович — человек, предсказания которого сбылись неоднократно. Он назвал точную дату, предсказал многие события начало войны в Иране и даже знал о великой бойне! �...

❗️ДИАБЕТИКАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сахар будет 5.5 без лекарств! Павел Оксаков, лауреат Нобелевской премии в направлении "Здоровье нации" рассказал как моментально снизить сахар и за 7 дней избавиться от б...

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, а утром ХУДЕЕМ НА 1.5 КГ. За месяц выйдет до 30кг жира и мусора из организма. Рецепт прост: беру 1 лимон... читать далее

Салат с кабачком и моцареллой 🥗 КБЖУ на 100 гр: 113/1.9/9.4/3.9 Ингредиенты Кукуруза Шпинат Кабачок Моцарелла Томаты черри Для соуса: Петрушка Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Соль 🍎 Худеем и...

Невероятно сочная курочка 🥘 КБЖУ на 100 грамм: 81/6,8/4,9/3 Ингредиенты Куриное филе Цукини Помидор красный, спелый Лук красный, репчатый Болгарский перец Маринад для 2-х куриных филе: Оливковое ...

ПП салат с курицей, ананасами и чесночной заправкой 🥗 КБЖУ на 100 гр: 105,5/12,2/3,3/6,2 Ингредиенты Филе 1 штука Ананасы свежие/консервированные 150 гр. Греческий йогурт 2 ст. ложки Твёрдый сыр 80...

ПП хачапури по-мегрельски на диете 🧀 Ингредиенты на 3 шт: Теплое молоко - 300 мл. Дрожжи - 7 гр. Сахар - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 20 мл. Мука - 550 гр. Соль - 1 ч.л. Начинка: Имере...

Всем доброе утро❤️ Эффективное упражнение 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Эта высокобелковая лодочка никого не оставит равнодушным 🧀 КБЖУ на 100 гр. — 150/19,5/5/6,5 Ингредиенты Творог 2% - 300 гр. Яйцо 2 шт. Мука кукурузная - 20 гр. Сыр лёгкий 30% - 40 гр. Соль по вкусу...

⚠️ Это приглашение отправлено специально для вас , ваш id: 54689263… В МАХ наконец-то появились живые открытки , без колхоза. Эти открытки ищут все , а ваши родные будут просить чтобы вы скинули и...