Удалённые посты — Худеем и Балдеем

Всем доброе утро❤️ 4 эффективных круга на пресс 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

🇷🇺 Ты за Россию? Проголосуйте, нам важно мнение каждого 👇🏻

Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒 Ингредиенты Ванильный сахар - 5 гр. Лаваш - 1 шт (120-150 гр.). Творог - 360 гр. Сахар - 4-5 ч.л. Яйцо - 1 шт. Вишня - 200 гр. Желток - 1 шт....

🧶 Займитесь вязанием. Оно отлично развивает мелкую моторику, улучшает воображение и помогает мозгу расслабиться от стресса и рутины. А если не знаете, с чего начать – зайдите на канал Вязание просто...

Идея для быстрого высокобелкового ужина 🥘 Ингредиенты Филе грудки Шпинат Моцарелла Томаты Соль/перец Сладкая паприка Оливковое масло 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Девочки, я подсела на этот канал с идеями маникюра 😍 Столько красивых вариантов — хочется всё повторить Если тоже ищете вдохновение — вот ссылка 👇 https://max.ru/join/zs8w01yY8Mmc0EhvrfA1_9Z8N1_W...

Салат с куриным филе станет отличным вариантом для ужина 🥗 Ингредиенты Куриное филе 1 шт. Батат 1 шт. Черри Огурец 2 шт. Листья салата Для заправки: Греческий йогурт Сок половины лимона Зелень (укр...

Всем доброе утро❤️ Тренировка на низ тела 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

ПП паста, которая точно покорит любое сердце 🍝 Ингредиенты Макароны 300 гр. Филе 3 шт. Яйца, сухари для панировки Помидоры 2 шт. Томатная паста 1 ст.л. Сливки 200 мл. Соль, перец, зелень 🍎 Худеем ...

Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥮 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр соль/специи по вкусу Выпекать при 180С 30 мин 🍎 Худеем и Б...

Морковный тортик для плоского живота 🍰 Ингредиенты Морковь 200 гр. (сырая, помытая, натертая на мелкую терку). Яйцо 2 шт. Мука 60 гр. Молоко 20 мл. Разрыхлитель. Сахзам. Корица. Грецкий орех 15 гр. ...

❗️Важное сообщение от администрации Мы заметили, что вы недавно создали аккаунт в мессенджере MAX, но до сих пор не присоединились к каналу своего региона. В связи с блокировками других интернет-ре...

Диетический салат, который можно даже на ночь 🥗 Ингредиенты Тунец в собственном соку - 1 банка. Кукуруза - 1 банка. Яйца - 4 шт. Огурцы - 2-3 шт. Зеленый лук - пучок. Соль, греческий йогурт. 🍎 Худ...

❗️Натрите запястья меновазином и к утру забудете про ВАРИКОЗ Хватит бегать по врачам и жаловаться на болячки, вам не помогут, некоторые лекарства только делают хуже. Если хотите забыть о болезнях и ...

⚡️Срочно! Прогноз от Павла Глобы на Май 2026! Выбирайте свой знак зодиака и узнайте, что вас ждет:

Новый бот в MAX, который бесплатно создает открытки к любому празднику за пару минут 🥳 Просто отправь фото и текст для открытки: https://max.ru/создать_открытку

Обалденный морковный кексик без вреда для фигуры 🥕 Ингредиенты Морковь 1/2 Куриное яйцо 1 шт. Кукурузная мука 1,5 ст.л. Разрыхлитель теста 1/4 ч.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Всем доброе утро❤️ Тренировка для начинающих 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Наконец-то в МАХ появился канал с лайфхаками на каждый день 💡 Я нашла канал "Уникальная Хозяйка" и теперь я справляюсь по дому не хуже профессионального клининга! Подпишись что бы не потерять 👇🏻 ...

Питательный и невероятно вкусный обед 🥘 КБЖУ на 1 порцию 366 гр - 393/23/13/47 Ингредиенты отварная грудка индейки - 250 гр огурцы - 200 гр помидоры черри - 250 гр отварные брокколи - 250 гр лук - ...