Удалённые посты — Худеем и Балдеем

Признавайся, было? 😅 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Ленивые ароматные ПП хачапури на завтрак 🍳 КБЖУ на 100 гр: 182.718.9/7.1/10.1 Ингредиенты Творог 5-9% 100 гр. Мука 100 гр. Разрыхлитель 1/3 ч.л. Кефир 2.5% 150 мл. Яйцо 1 шт. Сыр лёгкий 70 гр. Зеле...

❗️Лишний вес – это не жир, а лишняя жидкость Поэтому японцы ржут, когда мы месяцами пашем в залах! С их гимнастикой 2 минут в день достаточно, чтобы скинуть 10кг за неделю Первоисточник – канал "Чел...

Всем доброе утро❤️ Супер эффективное упражнение ❤️ - Буду делать 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Салат с гранатом 🥗 КБЖУ на 100 грамм - 87 кКал Б/Ж/У - 6/3/8 Ингредиенты Куриное филе - 1 шт (около 250 г) Фасоль красная (консервированная) - 1 банка (около 240 г без жидкости) Лук красный - 1 шт...

Салат с кабачком и моцареллой 🥗 КБЖУ на 100 гр: 113/1.9/9.4/3.9 Ингредиенты Кукуруза Шпинат Кабачок Моцарелла Томаты черри Для соуса: Петрушка Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Соль 🍎 Худеем и...

Морковный салат, который оценит каждый 🥕 КБЖУ на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 Ингредиенты морковь 150-200 гр соевый соус 1 ст.л яблочный уксус 1 ст.л кунжутное масло 2 ст.л мёд 2 ч.л сок лайма 1/2 шт ...

Белковый салат с зелёной фасолью 🥗 КБЖУ на 100 гр: 171.1/8.8/13/5.7 Ингредиенты куриное филе отварное 100 гр яйца 2 шт кукуруза консервированная 40 гр фасоль стручковая 120 гр сметана 15% или грече...

СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ... Только уберешься и сразу снова СРАЧ!😡 Боже как это меня доставало, но мне повезло и я наткнулась на канал Домашние Хитрости - наверное единственный реально полезный канал в MAX! ...

Вкуснейшая запеканка с картошкой и мясом 🥧 КБЖУ на 100 гр - 113/12,8/3,8/6 Ингредиенты картофель - 500 гр куриное филе - 800 гр лук - 1 шт помидоры - 2 шт сметана - 4 ст. л сыр - 100 гр раститель...

Рулет с творогом 🫔 КБЖУ на 100 гр - 216/15.6/19.2/17 Ингредиенты творог 5% - 180 гр сыр - 80 гр яйцо - 1 шт тонкий лаваш - 100 гр соль, перец - по вкусу Выпекаем при 180° 15 минут 🍎 Худеем и Бал...

Полезная рыба с овощами на ужин 🐟 КБЖУ на 100 грамм: 350/45/13.7/11.4 Ингредиенты Форель - 400 гр. Соль - по вкусу Специи для рыбы - по вкусу Сок лимона - 1/2 шт. Огурец - 1-2 шт. Помидор - 1-2 шт....

🌘МАЙ ГОТОВИТ ВСЕМ ИСПЫТАНИЯ 🌜Узнай, что ждет именно ТЕБЯ? ОВЕН: Вы потеряете любимого человека, если не откажетесь от... Читать далее ТЕЛЕЦ: Вы узнаете правду, которая вскроет старую рану. Прид...

Хрустящие баклажаны с фаршем 🍆 Ингредиенты баклажаны 2 шт. фарш 300 г. зелëный лук соль, перец чеснок, паприка масло для жарки мука 300 г. вода 200 мл. соль масло 30 мл. 🍎 Худеем и Балдеем - ...

Всем доброе утро ❤️ Быстрые и вкусные куриные ПП кармашки КБЖУ на 100 гр: 133.4/22.2/4.1/1.8 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты куриное филе 2 шт болгарский перец 60 гр брокколи 80 гр лёгкий сыр 45 гр сыр творожный...

ЗАМОРОЗЬТЕ ЛИМОНЫ: попрощаетесь с диабетом, опухолями и ожирением. Такого эффекта я не ожидала! Рецепт простой: возьмите несколько лимонов... читать далее

Гнёзда с ананасами на обед 🥘 КБЖУ на 1 гнездо - 204/23.4/9.9/5 Ингредиенты куриный фарш - 100 гр консервированный ананас - (1 кружок - 35 гр) сыр 60% - 15 гр сметана 15% - 1 ч.л соль, перец - по вк...

😅Картинки с матерком появились в MAX Смеемся и пересылаем всей семьей! Больше 1000 таких шуток уже в канале «Юмор в картинках» Такого в MAX еще не было👇 https://max.ru/смешные_картинки

ПП шоколадные панкейки 🥞 Ингредиенты яйцо - 1 шт молоко - 250 мл какао - 2 ст. л ц/з мука - 3 ст. л 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Хрустящая сырная яичница 🍳 КБЖУ на 100 гр - 137/11/9/2 Ингредиенты яйцо - 2 шт сыр (17%) - 30 гр помидор - 0,5 шт ветчина - 40 гр соль, специи, зелень - по вкусу 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться