Удалённые посты — ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Как впустить любовь в свои отношения? 🔥Наконец-то, Михаил Лабковский теперь в Макс! Самый известный психолог по семейным отношениям открывает свой канал! *фансообщество Подписывайтесь, пока канал ...

❗️Меня выгнали из больницы, потому что пациенты шли только ко мне Меня зовут Александр Мясников и 25 лет я проработал в Областной больнице города Воронеж. Я лечил людей своими методами, ставил на ...

Чечевичный хлеб 🍞 Без муки, дрожжей и глютена 🚫🌾 Ингредиенты: • Красная чечевица — 200 г (сухой) 🫘 • Яйца — 2 шт. 🥚 • Греческий йогурт — 3 ст. л. 🥛 • Семена тыквы / Кунжут — 1 ч. л. 🌱 • Сода,...

Девочки, рекомендую канал🔥 "СТИЛЬНОЕ ВЯЗАНИЕ" 🧶На канале вы найдете огромное колличество современных моделей со схемами узоров. 🧶А так же подборки лучших свитеров. Присоединяйтесь✅ https://ma...

Девочки, ВАУ КАНАЛ💣 ЭПОКСИДНАЯ СМОЛА - канал для вашего творческого вдохновения💞 ⭐️Мастер - классы ⭐️Идеи для вдохновения ⭐️Видео - уроки Присоединяйтесь, и вдохновляйтесь идеями от лучших масте...

🏠 Канал от дачников для дачников — Дача и Огород | Круглый год Здесь собирают простые и бюджетные дачные идеи, которые реально работают 🌱 Лучшие посты из канала: – Помидоры по 500г, а я всего лиш...

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИЦА НА КАПУСТЕ 🥦🍗 Сытный, сочный и очень простой ужин Ингредиенты: 🛒 • Капуста белокочанная — 1 кочан 🥬 • Куриное филе — 400 г 🍗 • Яйца куриные — 2-3 шт. 🥚 • Сметана (10-15%) — 2...

ПИЦЦА НА КАБАЧКОВОМ ТЕСТЕ 🍕🥒 Вкус любимого блюда с пользой для фигуры Ингредиенты: 🛒 • Кабачок — 1 шт. 🥒 • Яйцо — 1 шт. 🥚 • Мука рисовая (или ц/з) — 2 ст.л. 🌾 • Куриное филе (готовое) — 100 г ...

ТОП-3 рецепта чиа-пудинга🌿 Полезные десерты, от которых не растет живот. Семена чиа — это не только полезно, но и безумно вкусно, если знать, с чем сочетать. Лови 3 варианта полезного завтрака ил...

Мексиканский белковый салат 🥗 Сытный и свежий ужин с кремовой заправкой🥑 Ингредиенты: • Куриное филе — 200 г 🍗 • Микс салата — 100 г 🥬 • Помидоры / Огурцы — по 1 шт. 🍅 • Фасоль / Кукуруза — по ...

Низкокалорийная шаверма 🥡 Домашняя и полезная ✨ Ингредиенты: • Куриное филе — 100 г 🍗 • Греческий йогурт 2% — 50 г 🥛 • Лепешка цельнозерновая — 60 г 🫓 • Капуста — 40 г 🥬 • Огурец — 30 г 🥒 • По...

Шоколадные ПП-вафли🧇 Вкусный завтрак без лишних калорий 🍫 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт 🥚 • Банан — 1 шт 🍌 • Овсяная мука — 3 ст. л. 🌾 • Какао — 2 ст. л. 🍫 • Йогурт — 1 ст. л. 🥛 • Разрыхлитель —...

Рецепт салата «Минус 20 кг» ✨ Сытный, белковый и очень вкусный обед или ужин. Запускаем жиросжигание! 🔥 Этот салат — настоящий маст-хэв для тех, кто следит за фигурой. Минимум калорий, максимум бел...

🏠 Как сделать участок мечты, когда мало денег и нет идей? Наконец-то в MAX появился канал Дачный участок, в нем собраны современные решения и советы от лучших дачников страны совершенно бесплатно.🥳...

Наконец-то в MAX появился канал 👉 Дачные Советы 🏡 Огромное количество действительно нужных и полезных лайфхаков 😍 Пригодится каждому, подписывайтесь 👇

Девочки, рекомендую канал👍 🧶МИР МАКРАМЕ🧶 На нашем канале вы найдете: 👉 Уроки и техники плетения 👉 Идеи для вдохновения 👉 Обучения от лучших зарубежных мастеров. Присоединяйтесь❤️

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГОРОШКОМ 🥗🥣 Много белка и свежести в одной тарелке Ингредиенты: 🛒 • Пекинская капуста — 200 г 🥬 • Куриное филе (отварное или запеченное) — 150 г 🍗 • Зеленый горошек (консервир...

Утренняя детокс-вода с чиа🍋 Идеальное начало дня для разгона метаболизма. Вода с чиа — твой секрет легкого пищеварения!✨ Если ты хочешь проснуться и сразу дать организму заряд бодрости, этот напит...

Морковные маффины 🥕 Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт. 🥚 • Йогурт (натуральный) — 100 г 🥛 • Тёртая морковь — 100 г 🥕 • Овсяная мука — 100 г 🌾 • Разрыхлитель — 1 ч. л. 🥄 КБЖУ на 100 г: Калории 148 кка...

😬 СВОЛОЧИ! Соседи не могут порадоваться чужому СЧАСТЬЮ, а только слухи за спиной пускать горазды... Мы с мужем купили ЗАБРОШЕННЫЙ участок и сделали из него КОНФЕТКУ! 🍬 Так сразу же слухи по поселк...