MaxBookMaxBook
Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты в мессенджере MAX — 7 013 подписчиков, аналитика и статистика

@ch_70000008235367

Я - Наталья Атаманюк 😊 и на моём авторском кулинарном канале я делюсь простыми и сытными рецептами по-домашнему. Понятные продукты, проверенные сочетания и блюда, которые получаются с первого раза. Здесь не нужно быть шеф-поваром - достаточно желания вкусно накормить себя и близких. Добро пожаловать! По всем вопросам : [контакт скрыт]

7.0K
Подписчиков
+16
126.5%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост8 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (126.5%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (40%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 8.9K просмотров на пост
Активный канал: 452 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Наталья Атаманюк
  • Кулинарные рецепты и закуски
  • Авторские колонки с рецептами
  • Официальный пресс-релизный тон
Темы:рецептыкулинариязакуски
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Наталья Атаманюк | Рецепты

7 013подписчиков8 872средний охват0.8%вовлечённость+64за 30 днейРелигия

Я - Наталья Атаманюк 😊 и на моём авторском кулинарном канале я делюсь простыми и сытными рецептами по-домашнему. Понятные продукты, проверенные сочетания и блюда, которые получаются с первого раза. Здесь не нужно быть шеф-поваром - достаточно желания вкусно накормить себя и близких. Добро пожаловать! По всем вопросам : [контакт скрыт]

Положение в категории «Религия»

  • По числу подписчиков канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» опережает примерно 85% из 533 каналов категории «Религия» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 8 872 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
  • Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Религия» на 35% (медиана — 1.3%).

Сравнение построено по 533 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Наталья Атаманюк | Рецепты»

  1. 366 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Пирог без грамма муки - картофельный киш с сочной начинкой. Ингредиенты на форму 24 см: Картофель - 1 кг Шампиньоны - 400 гр Копченая курица - 300 гр Сыр - 150 гр Яйцо - 3 шт Сметана 20-25% - 250 гр Горчица баварская - 1 ч.л. (Можно заменить на любую горчицу) Соль, перец

  2. 1.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Ингредиенты для теста: - Яйца — 2 шт. - Сахар — 1 стакан (250 мл) - Кефир (комнатной температуры) — 1 стакан - Какао — 3 ст.л. - Сода — 1 ч.л. - Масло растительное — 40 мл - Мука — 1 стакан Ингредиенты для крема: - Варёная сгущёнка — 1 банка (около 370 г) - Сметана (25–30%) — 300 г

  3. 1.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Тортик за 10 минут. Никакой выпечки и никакой духовки вам не понадобится. Ингредиенты: Печенье - 200 гр Молоко (для пропитки печенья) Творожный сыр - 300 гр Сливки 33% - 200 мл Сахарная пудра - 1 ст.л. Шоколадка - 1 плитка Масло растительное - 2 ст.л. Арахис соленый - 60 гр

  4. 1.3K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    БЕЗ ДУХОВКИ и БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Райский торт со сметанным кремом. Ингредиенты для формы 18 см: Для основы: Шоколадное печенье - 300 гр Сливочное масло - 120 гр Для крема: Сахар - 150 гр (7,5 ст.л без горки) Мука - 50 гр (2,5 ст.л без горки) Яйцо - 2 шт Сметана 20% - 400 гр Масло сливочное- 100 гр Ванильный сахар- 2 ч.л

  5. 1.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Домашний хлеб с сыром, чесноком и укропом – нежный, воздушный, как пух! Однажды попробуете — и будете готовить снова и снова! Этот ароматный хлебушек хорош как сам по себе, так и к первому блюду. Лучше всяких пампушек 📋 Ингредиенты: 🔸 Для теста: Молоко – 100 мл Вода – 100 мл Сухие дрожжи – 1 ч. л. Сахар – 1 ч. л. Растительное масло – 2 ст. л. Мука – 350 г Соль – 1 ч. л. Сливочное масло – 50 г 🔸 Для начинки: Сливочное масло – 50 г Укроп – по вкусу Чеснок – 2 зубчика Соль – щепотка Сыр (любой хорошо плавящийся) – 100 г

  6. 801 просмотров, 30 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

    Домашний хлеб с сыром, чесноком и укропом – нежный, воздушный, как пух! Однажды попробуете — и будете готовить снова и снова! Этот ароматный хлебушек хорош как сам по себе, так и к первому блюду. Лучше всяких пампушек 📋 Ингредиенты: 🔸 Для теста: Молоко – 100 мл Вода – 100 мл Сухие дрожжи – 1 ч. л. Сахар – 1 ч. л. Растительное масло – 2 ст. л. Мука – 350 г Соль – 1 ч. л. Сливочное масло – 50 г 🔸 Для начинки: Сливочное масло – 50 г Укроп – по вкусу Чеснок – 2 зубчика Соль – щепотка Сыр (любой хорошо плавящийся) – 100 г

  7. 1.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Картошка с беконом на мангале — без специй, но с вау-эффектом! Вкуснее вы точно ещё не пробовали! А нужно-то всего... два ингредиента! 🥔 Понадобится: Молодая картошка (нечистить — просто хорошо потереть щёткой) Бекон (тонко нарезанный) 👨‍🍳 Готовим на ура: Нарезаем картошку кружочками (примерно по 0,5 см). Бекон тоже нарезаем, чтобы удобно нанизывать. Насаживаем на шампуры поочерёдно: картошка, бекон, картошка, бекон... Заворачиваем шампур в фольгу, как "конфетку". Жарим на мангале 35–40 минут, переворачивая каждые 10 минут. Снимаем фольгу и обжариваем ещё минут 5 до румяной…

  8. 927 просмотров, 25 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

    Картошка с беконом на мангале — без специй, но с вау-эффектом! Вкуснее вы точно ещё не пробовали! А нужно-то всего... два ингредиента! 🥔 Понадобится: Молодая картошка (нечистить — просто хорошо потереть щёткой) Бекон (тонко нарезанный) 👨‍🍳 Готовим на ура: Нарезаем картошку кружочками (примерно по 0,5 см). Бекон тоже нарезаем, чтобы удобно нанизывать. Насаживаем на шампуры поочерёдно: картошка, бекон, картошка, бекон... Заворачиваем шампур в фольгу, как "конфетку". Жарим на мангале 35–40 минут, переворачивая каждые 10 минут. Снимаем фольгу и обжариваем ещё минут 5 до румяной…

  9. 1.8K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Любимый Завтрак Жириновского! И всего лишь из самых простых и доступных продуктов ! Очень полезный и питательный завтрак для настоящих чемпионов. Ингредиенты: Пшено - 130 гр Вода - 250 мл Соль - щепотка Молоко - 150 мл Яйцо - 2 шт Сахар - 20 гр Сливочное масло - 30 гр

  10. 1.1K просмотров, 30 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

    Любимый Завтрак Жириновского! И всего лишь из самых простых и доступных продуктов ! Очень полезный и питательный завтрак для настоящих чемпионов. Ингредиенты: Пшено - 130 гр Вода - 250 мл Соль - щепотка Молоко - 150 мл Яйцо - 2 шт Сахар - 20 гр Сливочное масло - 30 гр

  11. 2.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    🍆 ЛЕТНИЕ БАКЛАЖАНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА! Так вы баклажаны ещё не готовили! Это невероятно ароматное, простое и вкусное блюдо — идеальный ужин или закуска в жаркий сезон ! 📌 Что понадобится: Баклажаны — 2 крупных Помидор — 1 большой спелый Чеснок — 2 зубчика Моцарелла — 50 г (или другой тянущийся сыр) Соль — 1 ч. ложка Сахар — 2 ч. ложки Зелень (петрушка, базилик, кинза) — по вкусу Оливковое масло — 4 ст. л. для баклажанов и 4 ст. л. для соуса

  12. 1.5K просмотров, 59 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    🍆 ЛЕТНИЕ БАКЛАЖАНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА! Так вы баклажаны ещё не готовили! Это невероятно ароматное, простое и вкусное блюдо — идеальный ужин или закуска в жаркий сезон ! 📌 Что понадобится: Баклажаны — 2 крупных Помидор — 1 большой спелый Чеснок — 2 зубчика Моцарелла — 50 г (или другой тянущийся сыр) Соль — 1 ч. ложка Сахар — 2 ч. ложки Зелень (петрушка, базилик, кинза) — по вкусу Оливковое масло — 4 ст. л. для баклажанов и 4 ст. л. для соуса

  13. 2.3K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом на всё лето! Когда хочется чего-то вкусного, сочного и пикантного — этот салатик из маринованных помидоров спасает всегда. Готовится просто, а результат — настоящая восточная закуска, которую любят и взрослые, и дети! ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: Помидоры — 3 крупных, плотных Чеснок — 4 зубчика Кинза — 1 пучок (или другая любимая зелень) Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ст. л. Уксус 9% — 30 мл Масло растительное (без запаха) — 40 мл

  14. 1.7K просмотров, 44 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом на всё лето! Когда хочется чего-то вкусного, сочного и пикантного — этот салатик из маринованных помидоров спасает всегда. Готовится просто, а результат — настоящая восточная закуска, которую любят и взрослые, и дети! ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: Помидоры — 3 крупных, плотных Чеснок — 4 зубчика Кинза — 1 пучок (или другая любимая зелень) Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ст. л. Уксус 9% — 30 мл Масло растительное (без запаха) — 40 мл

  15. 2.5K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Мужская кухня. Так картошку вы ещё не готовили. Ингредиенты: Картошка крупная - 4 шт Куриные голени - 4 шт Майонез - 3 ст.л. Горчица баварская - 2 ч.л. Розмарин сушеный - 0,5 ч.л. Масло оливковое - 1 ст.л. Чеснок - 2 зубчика Приготовление: Вырезаем в картофелинах отверстие с одной стороны так, чтобы можно было поместить куриную голень, с другой стороны делаем отверстие для кости. Готовим соус - смешиваем майонез, горчицу, розмарин, масло и тертый чеснок. Хорошо обмакиваем курицу в соусе и вставляем в картофель. Заворачиваем в 3 слоя фольги и отправляем в духовку при 200° на 2-2,5 часа. А…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

7
CCI
7
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Вкусные рецепты на каждый день
Вкусные рецепты на каждый день
6.7K подп.

Для связи и по вопросам: резервный

48%
Меню на каждый день
Меню на каждый день
23.9K подп.

№ 7238495293 Ссылка : Для связи и по вопросам: резервный

42%
Торты. Десерты. Рецепты.
Торты. Десерты. Рецепты.
6.5K подп.

Здесь вы найдете проверенные рецепты десертов и выпечки.

40%
ЗАКУСКИ
ЗАКУСКИ
12.9K подп.

ЗАКУСКИ 🎄 — всё для новогоднего стола! Простые, яркие и вкусные рецепты, которые украсят праздник. 🥂 Идеи…

38%
Детские рецепты - меню
Детские рецепты - меню
6.5K подп.

🥣 Готовое меню с рецептами для ваших малышей. Самоприкорм Первый прикорм с 6 месяцев тарелочки Заготовки Р…

38%
Индилайт
Индилайт
7.1K подп.

🦃 Официальный канал того самого производителя индейки

38%
Ложка - вкусные рецепты
Ложка - вкусные рецепты
10.7K подп.

По вопросам рекламы: резервный

37%
Москва Ресторанная в MAX
Москва Ресторанная в MAX
6.9K подп.

Новости ресторанов Москвы и городской жизни. Открытия, новые меню, имена, гастрономические тренды, шеф-пова…

37%
Горбилет — путешествия со скидкой
Горбилет — путешествия со скидкой
7.2K подп.

Как путешествовать выгодно и насыщенно 🔥 Экскурсии и туры по России и миру со скидками до 80%: По вопросам…

37%
Рецепты
Рецепты
18.0K подп.

Самые любимые рецепты для Вас! по сотрудничеству

36%
Быстро и вкусно!
Быстро и вкусно!
70.1K подп. | ER 0.6%
🥮 Выпечка
🥮 Выпечка
69.8K подп.

💼 По всем вопросам: Материалы публикуются в ознакомительных целях и могут включать контент правообладателе…