Ясность Разума• Саморазвитие•Психология в мессенджере MAX — 13 254 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ясность Разума• Саморазвитие•Психология»

1. 474 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Ты ведёшь себя не так, как хочешь — а так, как веришь Иногда мы смотрим на свои поступки и не понимаем себя. «Почему я опять так сделал?» «Почему я реагирую именно так?» Кажется, будто это случайность. Или слабость. Но правда глубже. Каждое поведение — это следствие убеждения. Вы не просто действуете. Вы действуете из того, во что верите. Если внутри есть убеждение «я не справлюсь» — вы будете избегать. Если «меня не ценят» — вы будете закрываться или защищаться. Если «надо терпеть» — вы будете оставаться там, где вам плохо. Поведение — это не проблема. Это подсказка. Когда вы смущены…

   
2. 525 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Стресс никогда не уходит Именно из-за него у тебя болит спина, пропадает энергия и появляется тревога без причины Меня зовут Анастасия, и в своём канале я рассказываю то, о чём молчат многие психологи: Почему непрожитые эмоции живут годами. Как ты разрушаешься изнутри и до сих пор тащишь все на себя Психика и тело связаны сильнее, чем ты думаешь Если ты устала, то тебе точно сюда

   
3. 711 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро! ☀️ 💌Послание дня: Сегодня словно открывается новая внутренняя глава — страница, полная возможностей и свежего взгляда на мир. Ты готов(а) отпустить старое восприятие, которое больше не служит тебе, и увидеть себя с более сильной и уверенной стороны. В тебе пробуждается осознание собственной ценности, а каждый шаг вперёд укрепляет веру в свои силы. ❤️ — Я принимаю свои изменения с благодарностью, расту с любовью к себе и открываю новые грани своей личности Ясность Разума

4. 886 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Аффирмация перед сном 🌙 Завершая этот день, я хвалю себя за каждое усилие. Мой потенциал безграничен, и завтра я раскрою его еще ярче. Я засыпаю с любовью в сердце и верой в будущее. ❤️ — Эта ночь окутывает меня спокойствием и готовит к удивительным открытиям Ясность Разума

5. 978 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Притча «Ничего такого, что было бы неправдой...» Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой «Я слепой, пожалуйста помогите!». Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил ее слепому человеку и ушел. Днем он вернулся и увидел, что шляпа полна монет и денег. Слепой узнал его по шагам и спросил не он ли был тот человек, что переписал табличку. Он также хотел узнать, что именно он…

   
6. 999 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌿Мудрость дня: «Душа не знает возраста» Возраст — просто цифра в паспорте. А радость и удивление — это сознательный выбор души, которая помнит, что жизнь — это не только обязанности. Не забывай удивляться мелочам. Разреши себе мечтать и видеть волшебство в обычном. Мир полон чудес — стоит только замедлиться, вдохнуть глубже и почувствовать момент. ✨ Аффирмация на сегодня: «Моя душа молода и легка. Я открыт(а) чудесам. Каждый день дарит мне радость и вдохновение!» Ясность Разума

   
7. 1.1K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Почему цели кажутся сложными — и как сделать их простыми Достижение целей часто выглядит как что-то тяжёлое, запутанное и почти недосягаемое. Но правда в том, что сложность — это иллюзия, которую создаёт наш страх и перегруз. На самом деле всё гораздо проще. 💫Всего три шага. Первый — честно понять, чего вы хотите. Не «надо», не «правильно», не «как у других». А именно ваше. Второй — позволить себе почувствовать, будто это уже произошло. Не когда-нибудь потом, а прямо сейчас. Это состояние меняет ваше мышление сильнее, чем любые планы. Третий — делать действия. Не идеальные. Не…

   
8. 1.4K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро! ☀️ 💌Послание дня: День удачи уже начался! Мелкие совпадения и «случайные» встречи могут привести к большим переменам. Сохраняйте открытость — фортуна на вашей стороне. ❤️ — Я ловлю волну удачи. Всё, к чему я прикасаюсь, превращается в возможности Ясность Разума

9. 1.5K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Аффирмация перед сном 🌙 Я доверяю потоку жизни и своему внутреннему голосу. Каждый мой шаг ведет к счастью и благополучию. Я позволяю себе расслабиться и восстановить внутренний баланс. ❤️ — Во сне я обретаю ответы на важные вопросы, чтобы проснуться в полной гармонии с собой Ясность Разума

10. 142 просмотров, 4 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Пей алкоголь... Кури... Не занимайся спортом? Грегор Бейгель – советский врач и автор известных диссертаций «Биологическое бессмертие» и «Жизнь до 100», утверждал что люди болеют не от вредных привычек. На его лекциях выросли лучшие врачи СССР, а пациенты с врожденными болезнями исцелялись без лекарств, поэтому сейчас ему посвятили канал Основы жизни Там объясняют, как не бегая по врачам восстановить сон, избавиться от болей в суставах и чувствовать себя лучше, чем после года в санатории. Подписывайтесь, долголетие это лучшее, что может случиться с человеком: https://max.ru/life_osnov

    
11. 1.5K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Притча о недовольстве Однажды к Мудрецу пришел один человек и начал жаловаться на свою жизнь. Не удалась она у него - не вышел он ни ростом, ни лицом, не скажешь, что шибко умен. Да к тому же много чего не умеет делать. Долго мудрец слушал его стенания. А потом взял его за руку и вывел в сад: - Посмотри, - сказал он - Вот сосна и яблоня. Какое из этих деревьев более красивое и полезное? - Да разве можно их сравнивать! Они оба нужны людям и оба хорошие. - Так почему ты себя сравниваешь с другими и считаешь, что ты хуже их?! Ведь каждый человек, как и дерево, по-своему хорош и…

    
12. 390 просмотров, 39 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Притча о недовольстве Однажды к Мудрецу пришел один человек и начал жаловаться на свою жизнь. Не удалась она у него - не вышел он ни ростом, ни лицом, не скажешь, что шибко умен. Да к тому же много чего не умеет делать. Долго мудрец слушал его стенания. А потом взял его за руку и вывел в сад: - Посмотри, - сказал он - Вот сосна и яблоня. Какое из этих деревьев более красивое и полезное? - Да разве можно их сравнивать! Они оба нужны людям и оба хорошие. - Так почему ты себя сравниваешь с другими и считаешь, что ты хуже их?! Ведь каждый человек, как и дерево, по-своему хорош и…

    
13. 573 просмотров, 56 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Мудрость дня: «Как после летнего дождя небо расцветает радугой, так и после жизненных бурь наступает просветление». Природа учит нас: всё имеет свой цикл — и за тёмной полосой неизбежно следует светлая. ✨ Аффирмация на сегодня: «Я доверяю мудрости природы и мудрости своей жизни. Мой путь ведёт меня к свету и гармонии. Я отпускаю страхи, принимаю радость и верю, что всё складывается наилучшим образом». Ясность Разума

    
14. 1.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Мудрость дня: «Как после летнего дождя небо расцветает радугой, так и после жизненных бурь наступает просветление». Природа учит нас: всё имеет свой цикл — и за тёмной полосой неизбежно следует светлая. ✨ Аффирмация на сегодня: «Я доверяю мудрости природы и мудрости своей жизни. Мой путь ведёт меня к свету и гармонии. Я отпускаю страхи, принимаю радость и верю, что всё складывается наилучшим образом». Ясность Разума

    
15. 1.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Любовь — это то, что остаётся Любовь сбивает с толку — и в этом её магия. Она не обязана быть логичной, удобной или понятной. Она приходит, чтобы оживить. Не убегайте от неё, даже если она пугает. Не анализируйте её до последней капли. 🤍Просто позвольте себе чувствовать. Любовь не только о людях. Она — в тёплом взгляде на улицу после дождя, в привязанности к старым вещам, в нежности к животным, в тихой радости знакомых мест. Чем меньше вы сопротивляетесь любви, тем дольше она остаётся рядом. И однажды, оглянувшись назад, вы не будете считать успехи, деньги или страхи. Вы вспомните…