MaxBookMaxBook
Йога для гормонов

Йога для гормонов в мессенджере MAX — 7 355 подписчиков, аналитика и статистика

@yoga_molodosti

Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.

7.4K
Подписчиков
+268
31.2%
Охват подписчиков
Высокая
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост7 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (31.2%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (35%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 2.3K просмотров на пост
Активный канал: 674 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Онлайн-курс «Йога для гормонов»
  • Здоровье женского организма и гормональный баланс
  • Авторские упражнения и тренировки
  • Экспертная консультация по женскому здоровью
Темы:ЙогаГормональное здоровьеЖенское здоровье
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Йога для гормонов

7 355подписчиков2 298средний охват0.2%вовлечённость+2.0Kза 30 днейОбразование

Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «Йога для гормонов» опережает примерно 95% из 11 753 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 2 298 просмотров — по охвату канал опережает примерно 80% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-20%).
  • Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Образование» на 79% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 11 753 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Йога для гормонов»

  1. 528 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    ☝🏻Сколько чашек кофе вы выпиваете за день? И знаете, что самое коварное? Девочки, листайте карусель, рассказала все, КАК ЕСТЬ. и с чего начинается здоровое счастливое тело. Не с кофе! А с регулярной практики Йоги для гормонов. Мы возвращаем телу спокойствие, а вместе с ним энергию, сон и саму женственность. Не борьбой, а заботой. 120 000 женщин уже перестали воевать со своим телом — и оно ответило им благодарностью. 💛 Сегодня вы можете забрать курс — и доступ останется с вами навсегда. Идет последний день вечного доступа! Жмите на ссылку…

    ☝🏻Сколько чашек кофе вы выпиваете за день? И знаете, что самое коварное? 

Девочки, листайте карусе
  2. 786 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    «Начну с понедельника…» 🤞 Девочки, давайте честно. Сколько ещё вы готовы откладывать заботу о себе на потом? Сколько раз вы говорили: «С завтрашнего дня начну» — а наступал завтрашний день, и всё оставалось как есть? 😔 Знакомо каждой. И дело не в лени — просто мы привыкли ставить себя в самый конец списка. Сначала работа, дом, дети, все остальные… а на себя — «как-нибудь потом». Но вот правда: счастье не приходит с идеальной погодой, свободным временем или чьим-то одобрением. Счастье — это то, что вы делаете для себя. 🤍 И ваше тело, ваше здоровье — это ваше настоящее богатство. А «нет…

  3. 952 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    После 40 кожа тускнеет, появляются пигментные пятна, лишний вес «прилипает» к бокам и талии, а по утрам нет сил встать с кровати? Дело не в возрасте. Дело в печени. ➡️ Печень перестаёт расщеплять «отработанные» гормоны ➡️ Эстроген копится → миомы, мастопатия, отёки ➡️ Кровь густеет → головные боли, тяжесть, апатия ➡️ Тело стареет в три раза быстрее И никакие кремы, диеты и таблетки тут не помогут. Потому что причина — глубоко внутри. В этом ролике я показала вам древние даосские движения, которые мягко пробуждают печень и запускают очищение крови. Это РАБОТАЕТ. Но это лишь 3 практики, а в…

  4. 890 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    АКЦИЯ ЭТОЙ НОЧИ! Дарю вам 5 КУРСОВ ПО ЦЕНЕ 1 НАВСЕГДА! Записывайтесь на курс “ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» и забирайте подарки! 🎁 ЗДОРОВОЕ ТАЗОВОЕ ДНО 🎁 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 🎁 МОЛОДОЕ ЛИЦО 🎁 РЕЛЬЕФ ТЕЛА И СТРОЙНОСТЬ ДОСТУП К УРОКАМ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ! ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ? • Блок 1: Практика для лимфатической системы. Техники дыхания • Блок 2: Упражнения для эндокринной системы • Блок 3: Упражнения для яичников и надпочечников • Блок 4: Упражнения для щитовидной железы • Блок 5: Работа с гипофизом • Полный комплекс "Йога для гормонов" • Комплекс для молодости и красоты • Упражнение…

  5. 965 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🤯 Не терпите приливы! Зачем портить себе жизнь?! Девочки после 50 легко опускают руки и говорят: «Ну чего, возраст уже!» И живут с приливами, записывая себя в старушки. А зачем?!🤯 Ведь можно жить без них! 30 минут занимайтесь простейшими практиками и жизнь будет СОВСЕМ другой! Больше всего счастливых отзывов о курсе именно по приливам. Смотрите их в карусели ☝️ и здесь: ОТЗЫВЫ КУРС «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» - это базовый курс гормональной йоги, который прошли уже более 120 000 женщин. ❤️ Практики против застоев жидкостей и отеков ❤️ Техники восстановления гормонального баланса ❤️…

    🤯 Не терпите приливы! Зачем портить себе жизнь?!

Девочки после 50 легко опускают руки и говорят: «
  6. 949 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    „Бывают моменты — учащается сердцебиение и бросает в жар, даже если я замёрзла. Это приливы?“ Девочки, продолжаю отвечать на ваши вопросы. Часто думают, что прилив — это только „пожар“ по всему телу, но есть и неочевидные звоночки. Записываю кружочек о том, как распознать приливы на ранних этапах и что с этим можно сделать.

  7. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    😳 «Преждевременное угасание яичников? Да меня это точно не касается!» Дорогие мои, к сожалению, преждевременное угасание яичников сейчас прогрессирует с каждым годом. Очень многие молодые женщины даже не подозревают, что яичники уже «сворачивают» свою деятельность и узнают об этом когда неутешительный диагноз поставлен. Часто всё начинается незаметно. 🧬 Яичники работают, гормоны идут, цикл есть — и вдруг бах... всё рушится. Но это не вдруг! Ваше тело давало сигналы, просто вы их не слышали. А мы и не привыкли слушать тело, правда? Главное — успеть, справиться, перетерпеть… А потом —…

  8. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Девочки, познакомьтесь с Софией. Ей 60, и за плечами 10 лет климакса. ☝🏻Десять лет приливов днём и ночью. Десять лет мокрой от пота подушки. Десять лет вместо сна ворочание до рассвета. А потом — удар под дых: УЗИ показало миомы. Шок, страх, разговоры об операции. ➡️ София случайно наткнулась на курс «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ». Начинала, бросала, возвращалась снова. С лишним весом часть поз давалась тяжело, но кураторы подсказали ОБЛЕГЧЁННЫЕ версии (ту же Випариту — ноги у стены, и всё). И тело откликнулось! 👏🏻 Следующее УЗИ — МИОМЫ УМЕНЬШИЛИСЬ. Тогда София поняла: это не случайность. Стала…

  9. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    „Врач говорит наблюдать миому. А я боюсь — вдруг вырастет? Как быстро она вообще растёт?“ Девочки, поступил вопрос, который тревожит многих. Понимаю ваш страх. Запишу кружочек: про темпы роста, нормы и то, как остановить рост и предотвратить появление новых образований.

  10. 1.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Девочки, посмотрите на свои плечи прямо сейчас 👀 ↪️ Скруглены вперёд? Голова чуть выдвинута? Это она — компьютерная шея. И она старит сильнее морщин! Когда плечи заваливаются вперёд, а голова уходит к экрану, пережимаются сосуды и лимфа в шее. Лицо недополучает кровоток и становится тусклым, появляется второй подбородок, «холка» растёт, а спина ноет к вечеру. Тело будто складывается и оседает. ☝🏻Но это обратимо. Эта практика мягко раскрывает грудной отдел, ставит голову на место и расправляет плечи. Уже после первых дней: уходит боль в спине, шея вытягивается, лицо свежеет от прилива…

  11. 1.6K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Миома и эндометриоз: пока вы «наблюдаете», они растут Эти два диагноза звучат всё чаще. Особенно после 35. Часто женщины приходят к гинекологу, когда уже «поздно». Как следствие: выскабливания, удаление кист, а иногда и матки, долгий путь через бесплодие. А ведь если вовремя обратить внимание на своё тело и перестать «наблюдать» в надежде, что «само пройдёт» — многих проблем можно избежать. Перспектива хирургического вмешательства — не из приятных. ❓ Почему они появляются? И миома, и эндометриоз — гормонозависимые состояния. Их рост напрямую связан с: • работой яичников • балансом…

    Миома и эндометриоз: пока вы «наблюдаете», они растут

Эти два диагноза звучат всё чаще. Особенно по
  12. 1.6K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Девочки, все уже спят. Поэтому скажу тихо, по секрету. Сейчас тариф «Навсегда» стоит как обычный годовой доступ. Вы сможете возвращаться к практикам и через год, и через пять — когда захотите и сколько захотите. Утром этой возможности может уже не быть. Если давно присматривались — сейчас тот самый момент. 👇 Забрать доступ навсегда https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=dostup_14jun

  13. 1.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    ⬆️ Вот оно — письмо благодарности, которое стоит сохранить. Результат Натальи после 20 дней на курсе «Йога для гормонов». Что ценного в этом отзыве? ✔️ Сон вернулся после первого же занятия ✔️ Приливы ушли — те самые, от которых «на стенку лезть хотелось» ✔️ Суставы перестали ныть, правый тазобедренный раскрылся ✔️ Месячные восстановились — пришли вовремя, второй раз по сроку ✔️ Настроение прекрасное, появилась радость и надежда на будущее 💵 А теперь посчитаем: 🔹 Консультации эндокринолога + анализы на гормоны — от 15 000 руб 🔹 Гормональные препараты — от 3 000 руб/месяц (и пить их…

  14. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Относительная гиперэстрогения – врач поставил диагноз и сказала — эстроген доминирует над прогестероном. У меня приливы, бессонница, скачки настроения. Как это лечить без таблеток?   Девочки, решила ответить голосовым сообщением про гиперэстрогению. Ту самую, когда вроде гормоны в норме, а настроение скачет, бросает в жар, сон ломается и ничего не радует. Особенно актуально тем, кому нельзя классическую гормональную терапию. Рассказываю: — почему эстрогены берут верх даже при нормальных анализах, — как йога и сон работают лучше таблеток, — и что делать, если вес не уходит, а приливы…

  15. 1.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    При климаксе страдает сердце! 💔 - об этом мало кто говорит, ведь в климакс не просто исчезает менструация, это гораздо более сложный процесс, когда полностью меняется гормональный фон женщины. А это влечет за собой: - повышение «плохого» холестерина и риск атеросклероза - нарушение обмена жиров, увеличение жировой ткани (растет не только вес, но и риск сахарного диабета 2 типа) - сгущение крови и риск тромбозов - нарушение проводимости нервного импульса и сосудистые спазмы (отсюда стенокардия, повышенное давление) ❤️‍🩹Сердце оказывается под угрозой! И не только из-за дефицита гормонов,…

    При климаксе страдает сердце! 💔
- об этом мало кто говорит, ведь в климакс не просто исчезает менст

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Скорая помощь
Скорая помощь
12.5K подп.

Контент для медработников 18+ Все материалы носят учебно-демонстрационный характер Заказать рекламу

43%
Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
7.2K подп.

Рассказываем о секретах здоровья, долголетия и прекрасного самочувствия. Народная медицина, медицинский Здо…

42%
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
7.7K подп.

ПП Рационы Лучший сборник теперь в Max. Полезная Еда, Зож, Правильное Питание, Диеты, ПП Рецепты Сервис ана…

42%
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
7.2K подп.

Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долг…

41%
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…

40%
Костыль
Костыль
38.5K подп.

Медиа завтрашнего дня. Об инновациях и ИИ, о новых трендах и инфлюенсерах. О том, что нельзя пропускать. На…

39%
МОСКВА | LIVE
МОСКВА | LIVE
6.0K подп.

Информационно - новостной канал МОСКВА LIVE Связаться с нами в ТГ - Связь в МАХ

39%
Мое здоровье
Мое здоровье
5.2K подп.

ВАЖНО! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возмож…

39%
фитоняшка Марфа Васильевна
фитоняшка Марфа Васильевна
7.7K подп.

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество

38%
Здоровье
Здоровье
7.1K подп.

Здоровье без химии, долголетие без таблеток! По всем вопросам: Контакты: Менеджер: Менеджер: Красота здоров…

38%
Микерина. Роды? Зови акушера!
Микерина. Роды? Зови акушера!
70.5K подп. | ER 2.7%

Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по реклам…

Подслушано Чебоксары | Чувашия
Подслушано Чебоксары | Чувашия
69.9K подп. | ER 0.2%

Главные новости Чувашии По рекламе - Купить рекламу: № 7313427679