ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка в мессенджере MAX — 16 061 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»

1. 343 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   «Я устала бояться, что мой ребенок вырастет с кривой спиной…» Знакомо? У нас таких мам — тысячи. Потому что устав от бесконечных визитов к ортопедам, бессмысленных стелек и «само перерастёт» — наступает момент, когда хочется реального решения. И оно есть. ⠀ Курс «Здоровая осанка и стопы» — это: ⠀ ✅ Ежедневные занятия по 15 минут ✅ Упражнения, которые легко встроить в рутину ✅ Пошаговая система восстановления осанки, стоп, дыхания и подвижности А главное — вы не одни. Всё уже структурировано и готово, нужно просто начать. ⠀ Этот курс помогает: ✅ убрать сутулость ✅ улучшить походку ✅…

   
2. 1.5K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Почему ребенку с вальгусом и сутулостью сложнее даются повседневные задачи: застегнуть пуговицы, зашнуровать обувь, застелить кровать, убрать в комнате? Сейчас вы подумали: «вот она загнула!» Но так работает нейромышечная грамотность. 🧠 У большинства детей с сутулостью, гиперлордозом, вальгусом нейромышечная регуляция сформирована недостаточно. Нервная система плохо «видит» тело в пространстве: не считывает точно, где находится рука, какое усилие приложить, насколько наклониться. Это сниженная проприоцепция и нарушение схемы тела. Поэтому ребенок неловкий в бытовых делах — не потому что…

   
3. 1.9K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   «Ну а какой смысл начинать, если всё равно придётся заниматься всю жизнь? Стоит только бросить – и всё вернётся». Давайте разберёмся 👇🏼 Да, тело действительно нуждается в движении всегда. Но это не значит, что ребёнка (или взрослого) ждёт бесконечный марафон тяжёлых тренировок. 🔹 Самое важное при коррекции нарушений — начать вовремя и стабильно заниматься. Чем раньше мы формируем правильные двигательные паттерны, осанку, походку, дыхание, тем быстрее тело перестраивается. В этом случае занятия превращаются не в «борьбу с проблемой», а в естественный способ движения. Разумеется на…

   
4. 1.9K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   «Сыну 12 лет. В последнее время обратили внимание, что осанка сильно испортилась: искривление позвоночника стало очень заметно, икс-образное положение ног. На приеме у ортопеда нам советовали занятия ЛФК. Отходили курс при поликлинике - результата нет. Ходили на платные занятия в нашем городе, занимались по видеоурокам в интернете - всё это не дает никакого эффекта! Уже сомневаюсь в действенности упражнений. Ребенок не хочется заниматься к тому же, вредничает, отказывается выполнять упражнения! Помогите! Как помочь сыну?» Именно с такой просьбой о помощи изначально ко мне обратилась мама…

   
5. 2.1K просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Ребенок загребает носками при ходьбе. Разбираемся, что за этим стоит и откуда берется косолапая походка? Причин три, и они часто работают в связке. Кости. Сегмент ноги может быть анатомически повернут внутрь: передний отдел стопы, голень, бедренная кость. Это не патология сама по себе, но это задает направление, в котором нога идет при шаге. Мышцы. Одни перегружены, другие не работают в полную силу. В итоге при каждом шаге нога разворачивается внутрь, потому что мышечный баланс нарушен. Нервная система. Мозг управляет движением. Если не угасли некоторые врожденные рефлексы или паттерны,…

6. 2.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ! Только не надо: ❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками ❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу ❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!) ⠀ Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку! Этот пост сэкономит вам время, нервы и деньги. ⠀ Чтобы исправить вальгус навсегда, нужно знать всего 2 вещи! ⠀ 1️⃣ Причины вальгуса не в самих стопах, а намного выше! Это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода,…

7. 2.2K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Запись эфира Тема эфира: Массаж при вальгусе и сутулости Чтобы посмотреть эфир переходите по ссылке 👉👉👉 https://vkvideo.ru/video-202014394_456266502

8. 2.5K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🎤Я в эфире и уже жду вас! Тема эфира: Массаж при вальгусе и сутулости Чтобы посмотреть эфир и задать вопросы переходите по ссылке 👉👉👉https://kinescope.io/0ctinM1BbkonMYbHYRbqas

   
9. 3.1K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Чьи это ноги? Возможно вам покажется, что это ноги чьей-то бабушки, которая провела всю жизнь в неудобной обуви на улице и в узких тапках дома? А вот и нет 👇 На первом фото - ноги Усейна Болта, восьмикратного олимпийского чемпиона, 11-кратного чемпиона мира На втором фото - ноги Леброна Джеймса, которого многие считают одним из величайших баскетболистов в истории. На третьем фото - стопы Шакила О'Нила, олимпийского чемпиона 1996 года, чемпиона мира 1994 года, четырёхкратного чемпиона НБА и самого ценного игрока НБА 2000 года. Это фото спортсменов ❗️ После этого совет - отдайте ребенка…

   
10. 3.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    У нас нет времени. Это правда жизни с детьми, работой и списком дел, который никогда не кончается, и я строила курс именно с этой мыслью. Первый месяц — 15 минут в день 🕐 Ребёнок привыкает к формату, входит в ритм, начинает получать удовольствие от движения — и вы замечаете, что никаких уговоров уже не нужно. Со второго месяца занятие становится чуть длиннее, 25 минут, когда тело уже готово и само хочет большего. Этого времени достаточно, чтобы за несколько месяцев увидеть реальные изменения в осанке, постановке стоп, координации. Это система: мягкий старт, без стресса, без ощущения «мы…

11. 596 просмотров, 4 реакций, 18 июн. 2026 г., видео

    У нас нет времени. Это правда жизни с детьми, работой и списком дел, который никогда не кончается, и я строила курс именно с этой мыслью. Первый месяц — 15 минут в день 🕐 Ребёнок привыкает к формату, входит в ритм, начинает получать удовольствие от движения — и вы замечаете, что никаких уговоров уже не нужно. Со второго месяца занятие становится чуть длиннее, 25 минут, когда тело уже готово и само хочет большего. Этого времени достаточно, чтобы за несколько месяцев увидеть реальные изменения в осанке, постановке стоп, координации. Это система: мягкий старт, без стресса, без ощущения «мы…

12. 3.1K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие родители, сегодня в 18:00 выхожу в прямой эфир. Тема: «Массаж при вальгусе и сутулости» Поговорим о том, что реально волнует, а именно: 🔹 когда массаж действительно нужен и даёт результат 🔹 когда это просто трата денег и времени 🔹 как выбрать грамотного специалиста, чтобы не навредить 🔹расскажу о своем опыте и результатах детей Регистрация не нужна. Ссылку кину сюда прямо перед эфиром, просто переходите и смотрите. Вопросы можно задавать прямо в чате. Увидимся сегодня вечером 🤍 Напишите о чем бы вы хотели узнать на эфире 👇

    
13. 1.2K просмотров, 16 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие родители, сегодня в 18:00 выхожу в прямой эфир. Тема: «Массаж при вальгусе и сутулости» Поговорим о том, что реально волнует, а именно: 🔹 когда массаж действительно нужен и даёт результат 🔹 когда это просто трата денег и времени 🔹 как выбрать грамотного специалиста, чтобы не навредить 🔹расскажу о своем опыте и результатах детей Регистрация не нужна. Ссылку кину сюда прямо перед эфиром, просто переходите и смотрите. Вопросы можно задавать прямо в чате. Увидимся сегодня вечером 🤍 Напишите о чем бы вы хотели узнать на эфире 👇

    
14. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Это нужно знать каждой маме! Рассказываю в карточках ⬆️ ⠀ ❗️А особенно это касается мам деток с нарушениями осанки, сутулостью и вальгусом! ⠀ Хотите помочь ребенку избавиться от вальгуса и плоскостопия, сутулости и крыловидных лопаток, «компьютерной» шеи и выпирающего животика? Работайте с телом комплексно! Только так вы получите устойчивый результат, сделаете ребенка крепким, ловким, мобильным и уверенным в себе❤️ ⠀ Вы увидите первые изменения уже через месяц! СЕГОДНЯ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА❗️ Успейте приобрести курс с максимальной выгодой, пока есть такая…

    
15. 1.4K просмотров, 14 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение

    Это нужно знать каждой маме! Рассказываю в карточках ⬆️ ⠀ ❗️А особенно это касается мам деток с нарушениями осанки, сутулостью и вальгусом! ⠀ Хотите помочь ребенку избавиться от вальгуса и плоскостопия, сутулости и крыловидных лопаток, «компьютерной» шеи и выпирающего животика? Работайте с телом комплексно! Только так вы получите устойчивый результат, сделаете ребенка крепким, ловким, мобильным и уверенным в себе❤️ ⠀ Вы увидите первые изменения уже через месяц! СЕГОДНЯ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА❗️ Успейте приобрести курс с максимальной выгодой, пока есть такая…