ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ в мессенджере MAX — 5 888 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ»

1. 545 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   До старта бесплатного интенсива «ЛЕГКАЯ ПОХОДКА» осталось всего несколько дней, и я вижу, что у вас начинают появляться вопросы. Давайте разберем всё здесь, чтобы вы шли на занятия с полным спокойствием и уверенностью. 1️⃣❓ «У меня варикоз и часто отекают ноги. Можно ли мне делать ваши упражнения?» Не только можно, но и нужно! Варикоз часто прогрессирует из-за того, что стопа «застыла». Мы будем мягко запускать ваш мышечный насос. Это поможет уменьшить отеки и даст ногам долгожданное чувство легкости. 2️⃣❓ «У меня плоскостопие с детства и уже начала расти косточка. Поможет ли интенсив в…

   
2. 1.5K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Запись лекции практикума ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СТОПЫ , К ПРОСМОТРУ ОБЯЗАТЕЛЬНО☺️ 👉 Делитесь, как у вас с четырьмя фукциями наших стоп. 👉 Как двигаются арки ваших стоп. 👉 Было ли вам полезно, и узнали ли вы что то новое о своих стопах? Благодарю, что ставите сердечки и пишите комментарии🥰

3. 1.5K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Девочки приглашаю вас в 12:00 по МСК на лекцию - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СТОПЫ🦶

4. 2.1K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Массажные техники для ног и стоп реально очень помогают и важны. Девочки, кто из вас делает массаж стоп хотя бы два раза в неделю? А вообще делаете ли вы массаж стоп?

   
5. 2.1K просмотров, 17 июн. 2026 г.

   🚀 Начинаем подготовку к нашему марафону ЛЕГКИЕ СТОПЫ! БОНУСНЫЙ УРОК 👉 Самомассаж для мобильности стопы 👣 Зачем и как делать: Этот урок поможет вернуть стопам лёгкость и подвижность, снять напряжение и усталость после долгого дня. Самомассаж улучшает кровообращение, поддерживает гибкость суставов и помогает избежать отёков. ‼️Особенно полезен тем, кто много ходит, носит неудобную обувь или часто чувствует тяжесть в ногах. Делать такой самомассаж можно и нужно регулярно: каждый день или хотя бы через день. Идеальный вариант — совмещать приятное с полезным: смотрите любимый…

6. 2.1K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🗓️ Расписание интенсива «ЛЕГКАЯ ПОХОДКА» Дорогие, я верю, что лето — это время не только для отдыха, но и для возвращения себе истинной легкости. Я подготовила для вас 5 дней глубокой, но очень бережной работы с вашими стопами. Сохраняйте это расписание, чтобы мы вместе прошли этот путь к вашей новой, летящей походке. 🔔 Мы стартуем 22.06.26 и закончим 26.06.26 Я буду открывать для вас новые уроки ежедневно в этом канале в 9:00 по МСК. Каждый урок будет доступен в этом канале в течение 24 часов. 📍 Как мы будем заниматься? Я позаботилась о том, чтобы уроки приходили вам лично: • В…

   
7. 2.8K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🔈С радостью сообщаю про регистрацию на бесплатный интенсив ЛЕГКАЯ ПОХОДКА🤸‍♂️ 🚀Стартуем уже 22 июня — и пока мы готовимся к началу, вы можете сделать первый важный шаг к изменениям💥 ✨ Все занятия будут проходить прямо в этом канале — ничего не нужно искать и скачивать. А сейчас — предлагаю пройти быстрый тест на связь походки и внутреннего состояния⤵️ 👉 ЧТО ГОВОРЯТ СТОПЫ О ТЕБЕ Это поможет узнать о себе больше и понять, с чего лучше начать путь к лёгкости и здоровью. 👯‍♀️ПРИГЛАШАЙТЕ подруг, мам, сестёр и близких — пусть женское сообщество красоты и здоровья растёт! 💃 Чем нас…

8. 1.2K просмотров, 212 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   За окном дождь, а у меня внутри бешеный заряд энергии! 🔥 Начинаю неделю максимально бодро и хочу поделиться этим состоянием с вами. Мои выходные прошли на контрасте. В пятницу — День города и невероятный фейерверк (кстати, у вас в городах тоже были праздники в эти выходные?). В субботу — тишина и заземление на даче. А вот всё воскресенье я провела в работе, с утра и до самого вечера. 💻 Почему? Потому что я наконец-то финализирую проект, который задумывала и планировала очень давно. Это будет что-то по-настоящему классное, важное и масштабное. Я так горю этой темой, потому что…

   
9. 2.7K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   За окном дождь, а у меня внутри бешеный заряд энергии! 🔥 Начинаю неделю максимально бодро и хочу поделиться этим состоянием с вами. Мои выходные прошли на контрасте. В пятницу — День города и невероятный фейерверк (кстати, у вас в городах тоже были праздники в эти выходные?). В субботу — тишина и заземление на даче. А вот всё воскресенье я провела в работе, с утра и до самого вечера. 💻 Почему? Потому что я наконец-то финализирую проект, который задумывала и планировала очень давно. Это будет что-то по-настоящему классное, важное и масштабное. Я так горю этой темой, потому что…

   
10. 2.5K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Спасибо за доверие🙏☺️

    
11. 1.2K просмотров, 22 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Спасибо за доверие🙏☺️

    
12. 1.3K просмотров, 22 реакций, 15 июн. 2026 г.

    📊 Где будем проводить бесплатный марафон ЛЕГКАЯ ПОХОДКА? 1. В этом канале Макс 2. В отдельном канале Макс ⏱ Опрос длится: 3 дн.. Нажмите кнопку, чтобы проголосовать. Результаты: 95% - В этом канале Макс 5% - В отдельном канале Макс Проголосовало: 510

13. 2.5K просмотров, 15 июн. 2026 г.

    📊 Где будем проводить бесплатный марафон ЛЕГКАЯ ПОХОДКА? 1. В этом канале Макс 2. В отдельном канале Макс ⏱ Опрос длится: 3 дн.. Нажмите кнопку, чтобы проголосовать. Результаты: <b>95% - В этом канале Макс</b> 5% - В отдельном канале Макс Проголосовало: 583 Опрос завершён.

14. 1.5K просмотров, 23 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    Пусть утро будет бодрым! Как вы в этот понедельник после длинных выходных? 👍/👎 Если не хватает энергии выполните вчерашнее занятие, пока оно доступно в записи👇 https://max.ru/onlain_face/AZ7EqWyDG18 Вам так же у меня есть один важный вопрос ☺️

15. 2.8K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Пусть утро будет бодрым! Как вы в этот понедельник после длинных выходных? 👍/👎 Если не хватает энергии выполните вчерашнее занятие, пока оно доступно в записи👇 https://max.ru/onlain_face/AZ7EqWyDG18 Вам так же у меня есть один важный вопрос ☺️