Мария Минакова: Пси-полезности в мессенджере MAX — 792 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Мария Минакова: Пси-полезности»

1. 240 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   ❓ КАК ПСИХОЛОГУ ГЛУБЖЕ ПОНЯТЬ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ РИСУНОК КЛИЕНТА? В арт-терапии рисунок клиента — это не просто изображение. За этим рисунком могут скрываться чувства, внутренние конфликты, потребности, ресурсы, защиты и важные терапевтические темы. Но что именно спросить, чтобы не интерпретировать «от себя», а бережно помочь клиенту самому раскрыть смысл своего рисунка? 👇👇👇 Делюсь вопросами для этой работы с рисунком! 🎁 ВАС ЖДЁТ СПИСОК «50 ВОПРОСОВ К АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМУ РИСУНКУ КЛИЕНТА» ➡️ Разместила ВКонтакте, забирайте здесь

   
2. 402 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ❗️ ЕСЛИ ВЫ ЖДАЛИ ЗНАК, ЭТО ОН ❗️ 📝 Подсказка от МАК, которая нужна сейчас 👇 ➡️ ПОЛУЧИТЬ ПОДСКАЗКУ

   
3. 392 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🔥 ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПО ОНЛАЙН-ИГРЕ "ПУТЬ ЧЕРЕЗ БОЛОТО" 🧜‍♀️ ❓ ГДЕ И КАК ПРОХОДИТ ИГРА? Игра проходит в онлайн-комнате, где созданы все условия для погружения и общения с группой и ведущим. Вы будете видеть поле, бросать кубик, двигать фишку, получать задания и обратную связь, запрашивать помощь игроков - все как в "живом" формате игры. ❓ СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ИГРА? 3 часа. Если участник приходит к цели раньше, он может сразу начать новую игру со следующей целью — время используется максимально полезно. ❓ НУЖНО ЛИ ИМЕТЬ ОПЫТ УЧАСТИЯ В ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГРАХ? Нет. Игра этого не требует.…

   
4. 407 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💥💥 ОСТОРОЖНО, ЗАСАСЫВАЕТ! 💥💥 Знаете, почему в реализации своей сложной цели вы месяцами или даже годами топчетесь на одном месте? Планы грандиозные, цели амбициозные, но... вы никуда не двигаетесь? Задачи откладываются, а энергия утекает куда-то в пустоту. Потому что вы попали в ментальное болото. В нем тепло, привычно, но пахнет упущенными возможностями. Но хорошая новость в том, что через любое болото есть проверенная тропинка. И мы найдем её на онлайн-игре «Путь через Болото» ❓ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ МНЕ ЗАДАЮТ: «А с какой темой можно прийти?». Ответ: практически с любой, где…

   
5. 418 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🎈ПРАКТИКА «Отпуская несбывшееся» 📎 Практика поможет отпустить ожидания, прожить те эмоции, что возникают из-за этих ожиданий и освободить твое пространство для новых эмоций, впечатлений и возможностей. 1️⃣ Найди спокойное место, где тебя никто не потревожит. Прими удобную позу. Закрой глаза и начни глубоко дышать. Представляй, что с каждым вдохом ты наполняешься спокойствием, а с каждым выдохом отпускаешь напряжение. 2️⃣ Представь, что ты оказалась на берегу реки/моря, там хорошо и тихо, там есть только ты, насладись этим пространством. Подумай о своём ожидании, о событии, которого…

   
6. 445 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   💥💥 ТВОЯ ЖИЗНЬ - ЭТО БОЛЬШОЙ... КВЕСТ 💥💥 Вы никогда не задумывались о том, что наши жизненные задачи похожи на игровые квесты? Если честно, лично я свои самые крупные, в том числе личные, а не только профессиональные цели (даже рождение ребенка), так и называла - СВОИМИ КВЕСТАМИ - и решала их в соответствующей манере. И когда так делаешь - сразу становятся понятны "правила игры". И цель разбивается на задачи, трудности решаются по мере поступления, активно (или проактивно?) ищутся ресурсы, устраняются преграды. Но иногда идешь к какой-то трудной цели вот так осмысленно и ответственно,…

   
7. 465 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С праздником!🇷🇺

   
8. 514 просмотров, 11 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С праздником!🇷🇺

   
9. 502 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   🔥 12 ИЮНЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ДИСКОНТ на интенсив для специалистов "РАБОТА С РАЗВИТИЕМ ЭМПАТИИ" Он пройдет 12+13 сентября. Подробности - по ссылке выше. ➡️ Секретная ссылка с истекающим временем - только здесь стоимость со скидкой! В паре по акции "+1 друг бесплатно" через эту форму идти можно 👍 💬 Найти пару для участия по Акции "+1 друг бесплатно", чтобы получить скидку 50%, теперь официально можно в чатах Поиска пар: 👉 Макс, 👉 ВКонтакте, 👉 телеграм. Просто пишите "Ищу пару на интенсив по развитию эмпатии", либо откликайтесь на уже существующие заявки. Запишитесь сейчас, пока действует…

   
10. 410 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🔥 12 ИЮНЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ДИСКОНТ на интенсив для специалистов "РАБОТА С РАЗВИТИЕМ ЭМПАТИИ" Он пройдет 12+13 сентября. Подробности - по ссылке выше. ➡️ Секретная ссылка с истекающим временем - только здесь стоимость со скидкой! В паре по акции "+1 друг бесплатно" через эту форму идти можно 👍 💬 Найти пару для участия по Акции "+1 друг бесплатно", чтобы получить скидку 50%, теперь официально можно в чатах Поиска пар: 👉 Макс, 👉 ВКонтакте, 👉 телеграм. Просто пишите "Ищу пару на интенсив по развитию эмпатии", либо откликайтесь на уже существующие заявки. Запишитесь сейчас, пока действует…

    
11. 533 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    ❗️ Важная информация о вашей проблеме #техникипсихолога #минутатерапии

12. 409 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    ❗️ Важная информация о вашей проблеме #техникипсихолога #минутатерапии

13. 587 просмотров, 12 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    🔖 ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПОБЕДИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ ✔️ Это упражнение поможет перестать откладывать важные дела. Оно направлено на то, чтобы превратить скучную или пугающую задачу в источник энергии и интереса. 1️⃣ Выделяй на это упражнение 5–10 минут ежедневно. Лучше делать его, когда чувствуешь внутреннее сопротивление перед каким-либо делом. 2️⃣ Опиши и представь то дело, которое ты откладываешь, как можно детальнее. Что именно в нём тебя тормозит? 3️⃣ Теперь опиши то чувство, которое возникает в тебе при мысли об этом деле (вязкость, скуку, тревогу, усталость). 4️⃣ Затем представь,…

    
14. 462 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🔖 ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПОБЕДИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ ✔️ Это упражнение поможет перестать откладывать важные дела. Оно направлено на то, чтобы превратить скучную или пугающую задачу в источник энергии и интереса. 1️⃣ Выделяй на это упражнение 5–10 минут ежедневно. Лучше делать его, когда чувствуешь внутреннее сопротивление перед каким-либо делом. 2️⃣ Опиши и представь то дело, которое ты откладываешь, как можно детальнее. Что именно в нём тебя тормозит? 3️⃣ Теперь опиши то чувство, которое возникает в тебе при мысли об этом деле (вязкость, скуку, тревогу, усталость). 4️⃣ Затем представь,…

    
15. 575 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🔶 Книжная полка 10 коротких книг, которые можно прочесть за один день, и которые меняют мышление