СПб ГБУЗ "Городская наркологическая больница" в мессенджере MAX — 485 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «СПб ГБУЗ "Городская наркологическая больница"»

1. 177 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Алкоголь помогает заснуть. Правда или миф? После алкоголя заснуть действительно становится легче, но это не значит, что сон становится качественным. Исследования показывают, что алкоголь нарушает структуру сна. Он сокращает фазу быстрого сна (REM), которая необходима для восстановления мозга, памяти и эмоционального здоровья. Во второй половине ночи сон становится более поверхностным, появляются частые пробуждения и чувство разбитости утром. Именно поэтому люди, которые регулярно используют алкоголь как «снотворное», со временем нередко сталкиваются с хронической усталостью, бессонницей и…

   
2. 229 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Если человек не уходит в запой, значит зависимости нет? Многие считают, что алкогольная зависимость обязательно проявляется длительными запоями. А если запоев нет, то все под контролем и «как у всех». На самом деле это не так. В наркологии запой — лишь один из возможных вариантов течения заболевания, а не его главный признак. Врачи обращают внимание совсем на другие симптомы: • всё труднее контролировать количество выпитого; • алкоголь становится привычным способом расслабиться или справиться со стрессом; • растёт переносимость алкоголя — для достижения прежнего эффекта требуется больше; •…

   
3. 156 просмотров, 29 реакций, 25 июл. 2026 г., изображение

   Если человек не уходит в запой, значит зависимости нет? Многие считают, что алкогольная зависимость обязательно проявляется длительными запоями. А если запоев нет, то все под контролем и «как у всех». На самом деле это не так. В наркологии запой — лишь один из возможных вариантов течения заболевания, а не его главный признак. Врачи обращают внимание совсем на другие симптомы: • всё труднее контролировать количество выпитого; • алкоголь становится привычным способом расслабиться или справиться со стрессом; • растёт переносимость алкоголя — для достижения прежнего эффекта требуется больше; •…

   
4. 244 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная к Всемирному дню головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля. Почему это важно? Головной мозг управляет всеми процессами нашего организма — памятью, мышлением, движением, эмоциями и способностью принимать решения. Однако инсульт, деменция и другие неврологические заболевания остаются одной из главных причин инвалидности и преждевременной смерти. При этом большинство факторов риска можно предупредить, изменив образ жизни и уделяя внимание своему здоровью. Что помогает сохранить здоровье головного…

   
5. 220 просмотров, 41 реакций, 23 июл. 2026 г., изображение

   С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная к Всемирному дню головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля. Почему это важно? Головной мозг управляет всеми процессами нашего организма — памятью, мышлением, движением, эмоциями и способностью принимать решения. Однако инсульт, деменция и другие неврологические заболевания остаются одной из главных причин инвалидности и преждевременной смерти. При этом большинство факторов риска можно предупредить, изменив образ жизни и уделяя внимание своему здоровью. Что помогает сохранить здоровье головного…

   
6. 240 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная к Всемирному дню головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля. Почему это важно? Головной мозг управляет всеми процессами нашего организма — памятью, мышлением, движением, эмоциями и способностью принимать решения. Однако инсульт, деменция и другие неврологические заболевания остаются одной из главных причин инвалидности и преждевременной смерти. При этом большинство факторов риска можно предупредить, изменив образ жизни и уделяя внимание своему здоровью. Что помогает сохранить здоровье головного…

   
7. 224 просмотров, 49 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

   С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная к Всемирному дню головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля. Почему это важно? Головной мозг управляет всеми процессами нашего организма — памятью, мышлением, движением, эмоциями и способностью принимать решения. Однако инсульт, деменция и другие неврологические заболевания остаются одной из главных причин инвалидности и преждевременной смерти. При этом большинство факторов риска можно предупредить, изменив образ жизни и уделяя внимание своему здоровью. Что помогает сохранить здоровье головного…

   
8. 256 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Лето — время сбора лесных ягод. Но важно помнить: не все ягоды в лесу безопасны. Яркие и привлекательные плоды могут оказаться ядовитыми. Некоторые из них внешне похожи на съедобные ягоды, поэтому особенно опасны для детей и тех, кто плохо знаком с лесными растениями. Даже небольшое количество ядовитых ягод способно вызвать тяжелое отравление и потребовать срочной медицинской помощи. Как сделать отдых в лесу безопасным? 1. Собирайте только знакомые ягоды. Если есть хотя бы малейшие сомнения, лучше не рисковать и оставить растение нетронутым. 2. Не пробуйте незнакомые плоды. Даже одна ягода…

   
9. 241 просмотров, 56 реакций, 16 июл. 2026 г., изображение

   Лето — время сбора лесных ягод. Но важно помнить: не все ягоды в лесу безопасны. Яркие и привлекательные плоды могут оказаться ядовитыми. Некоторые из них внешне похожи на съедобные ягоды, поэтому особенно опасны для детей и тех, кто плохо знаком с лесными растениями. Даже небольшое количество ядовитых ягод способно вызвать тяжелое отравление и потребовать срочной медицинской помощи. Как сделать отдых в лесу безопасным? 1. Собирайте только знакомые ягоды. Если есть хотя бы малейшие сомнения, лучше не рисковать и оставить растение нетронутым. 2. Не пробуйте незнакомые плоды. Даже одна ягода…

   
10. 278 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (13–19 июля) Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), легче предупредить, чем лечить их последствия. Многие ИППП могут долгое время протекать без каких-либо симптомов. При этом человек, не подозревая о заболевании, может передавать инфекцию партнеру, а отсутствие своевременного лечения повышает риск серьезных осложнений, включая бесплодие, хронические воспалительные заболевания и проблемы во время беременности. Профилактика ИППП — это не сложные ограничения, а ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близкого человека.…

    
11. 266 просмотров, 50 реакций, 16 июл. 2026 г., изображение

    Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (13–19 июля) Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), легче предупредить, чем лечить их последствия. Многие ИППП могут долгое время протекать без каких-либо симптомов. При этом человек, не подозревая о заболевании, может передавать инфекцию партнеру, а отсутствие своевременного лечения повышает риск серьезных осложнений, включая бесплодие, хронические воспалительные заболевания и проблемы во время беременности. Профилактика ИППП — это не сложные ограничения, а ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близкого человека.…

    
12. 324 просмотров, 53 реакций, 13 июл. 2026 г., изображение

    Трезвость — это не отсутствие тяги. Это новые способы жить. Многие думают: «Если мне всё ещё хочется выпить, значит, я плохо справляюсь». Это не так. Тяга может возникать даже спустя месяцы после отказа от алкоголя. Это естественная реакция мозга, который долгое время привык получать облегчение одним и тем же способом. Но теперь у вас появляется выбор. Вместо алкоголя можно: выйти на прогулку;
приготовить себе чай;
включить любимую музыку;
сделать несколько глубоких вдохов;
поговорить с близким человеком;
лечь спать пораньше;
позаботиться о себе любым безопасным способом. Сначала эти…

    
13. 335 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Трезвость — это не отсутствие тяги. Это новые способы жить. Многие думают: «Если мне всё ещё хочется выпить, значит, я плохо справляюсь». Это не так. Тяга может возникать даже спустя месяцы после отказа от алкоголя. Это естественная реакция мозга, который долгое время привык получать облегчение одним и тем же способом. Но теперь у вас появляется выбор. Вместо алкоголя можно: выйти на прогулку;
приготовить себе чай;
включить любимую музыку;
сделать несколько глубоких вдохов;
поговорить с близким человеком;
лечь спать пораньше;
позаботиться о себе любым безопасным способом. Сначала эти…

    
14. 390 просмотров, 65 реакций, 09 июл. 2026 г., изображение

    Состоялась рабочая встреча специалистов СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница» и СПб ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям Василеостровского района». Главной темой обсуждения стало -усиление межведомственного взаимодействия в рамках оказания социальных услуг жителям района. В ходе встречи специалисты обсудили ключевые вопросы: 1. Маршрутизация и преемственность: как сделать путь от выявления проблемы до получения медицинской и социальной помощи максимально быстрым для граждан. 2. Совместное сопровождение: организация поддержки семей, находящихся в трудной жизненной ситуации или…

    
15. 400 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Состоялась рабочая встреча специалистов СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница» и СПб ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям Василеостровского района». Главной темой обсуждения стало -усиление межведомственного взаимодействия в рамках оказания социальных услуг жителям района. В ходе встречи специалисты обсудили ключевые вопросы: 1. Маршрутизация и преемственность: как сделать путь от выявления проблемы до получения медицинской и социальной помощи максимально быстрым для граждан. 2. Совместное сопровождение: организация поддержки семей, находящихся в трудной жизненной ситуации или…