Психолог Людмила Ковальчук в мессенджере MAX — 495 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Людмила Ковальчук»

1. 35 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Почему молчание партнёра может выбивать на весь день? 📍Бывало такое? Партнёр стал более молчаливым. Ответил сухо. Не написал так, как обычно. И всё. Настроение испорчено. В голове начинают крутиться мысли: «Он обиделся?» «Что я сделала не так?» «Я ему больше не нужна?» «Он отдаляется?» И самое интересное, что само молчание не всегда страшное. Иногда человек просто устал. Задумался. Ушёл в свои дела. Но если внутри уже живёт страх отвержения, молчание мгновенно становится триггером. В этот момент мы реагируем не только на партнёра. Мы реагируем на старую боль. На те моменты, когда нас не…

2. 181 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Почему отношения не складываются? Очень часто мы думаем, что проблема в другом человеке. Не тот партнёр. Не тот характер. Не те поступки. Но если честно посмотреть на свою жизнь, можно заметить одну закономерность. Люди меняются, а боль остаётся той же. С одним партнёром было чувство, что тебя не слышат. С другим — что тебя не ценят. С третьим — что тебя не выбирают. Меняются лица. Меняется история. Но внутри как будто снова и снова открывается одна и та же рана. И тогда возникает вопрос: а точно ли проблема только в партнёре? Очень многие приходят в отношения не за любовью. Хотя им…

3. 220 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Здесь PDF-материал по отношениям. Сохраните его и пройдите вопросы внутри. Он поможет увидеть, какая реакция чаще всего включается у вас в отношениях: тревога, обида, контроль, страх быть отвергнутой, желание заслужить любовь или потеря контакта с собой. После прохождения попробуйте посмотреть шире: где этот же сценарий проявляется не только с партнером, но и в деньгах, семье, работе, общении и отношении к себе.

4. 248 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   ‼️Вы ссоритесь не с партнером. Вы ссоритесь со своей старой болью.‼️ 🔹Иногда кажется, что проблема в конкретной ссоре. 📍Он не поддержал. 📍Не понял. 📍Замолчал. 📍Не ответил так, как хотелось. Но внутри поднимается реакция намного сильнее самой ситуации. Будто снова: 📍«я не важна» 📍«меня не выбирают» 📍«я опять одна» 📍«любовь нужно заслужить» 🔹Часто партнер не создает эту боль. Он лишь задевает место, которое болит уже давно. Поэтому отношения становятся зеркалом. Через них хорошо видно, где мы не слышим себя, терпим, молчим, боимся проявляться или снова выбираем не себя. ✅И эти…

5. 261 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   ‼️Друзья, хочу провести для вас бесплатный эфир с живой терапией. На эфире я выберу несколько запросов и разберу их прямо в прямом эфире. ✅Это возможность не просто послушать теорию, а увидеть, как на самом деле работает терапия и какие изменения могут происходить уже во время одной встречи. Очень часто, разбирая чужой запрос, человек неожиданно находит ответы и для себя. Потому что за разными историями часто стоят похожие боли, страхи, обиды, тревоги и внутренние конфликты. 🙌Если вам откликается такой формат и вы бы хотели попасть на разбор или просто понаблюдать за процессом…

6. 279 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🔥Вчера прошёл второй эфир в терапевтических мини-группах, и это было невероятно глубоко. Каждый раз я восхищаюсь тем, насколько смело люди идут внутрь себя. Здесь невозможно просто «послушать и уйти». Здесь приходится чувствовать, встречаться со своей болью, смотреть в правду о себе, признавать то, что раньше не хотелось замечать. Это процесс про взросление. Про ответственность за свою жизнь. Про честность с собой. Про готовность перестать искать виноватых и начать менять то, что действительно зависит от тебя. И именно в таких моментах происходят самые важные внутренние…

   
7. 332 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Заполните анкету на БЕСПЛАТНУЮ диагностику вашего запроса. После заполнения мы свяжемся с вами, назначим онлайн-встречу в Zoom и подробно разберём вашу ситуацию. ‼️За одну встречу вы сможете увидеть истинную причину своей проблемы, понять, что мешает её решить, и получить рекомендации по дальнейшим шагам. ✅Иногда достаточно одного честного взгляда со стороны, чтобы наконец сдвинуться с места. Анкета 👇 https://forms.gle/JLZ3u3DBKyD1NUjf8

   
8. 414 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Самая большая иллюзия — думать, что у нас ещё много времени поговорить с родителями. Спросить о детстве. О первой любви. О мечтах. О самых счастливых и самых трудных моментах жизни. Эти книги помогают задать вопросы, которые мы почему-то откладываем годами. А ведь однажды именно эти ответы станут самым ценным наследием для детей и внуков. Не откладывайте разговоры на потом. «Пока родители рядом — собирайте не вещи, а истории. Именно они остаются с нами навсегда.» ❤️ Пишите кто знаком с этими книгами😂 Купить можно на Вб #262628383

9. 464 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   ‼️А что, если проблема не в вас? Что, если вы уже достаточно старались, достаточно терпели, достаточно работали над собой... Но продолжаете жить в одном и том же сценарии? 📍Одни и те же конфликты. 📍Одни и те же обиды. 📍Одни и те же страхи. Только люди вокруг меняются. Большинство людей пытаются изменить свою жизнь через силу воли. Но невозможно изменить сценарий, причину которого вы даже не видите. Именно поэтому изменения часто не держатся. Потому что меняются действия. А глубинная причина остается прежней. Поэтому я создала пространство, где мы будем работать не с симптомами, а…

10. 180 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г.

    ‼️А что, если проблема не в вас? Что, если вы уже достаточно старались, достаточно терпели, достаточно работали над собой... Но продолжаете жить в одном и том же сценарии? 📍Одни и те же конфликты. 📍Одни и те же обиды. 📍Одни и те же страхи. Только люди вокруг меняются. Большинство людей пытаются изменить свою жизнь через силу воли. Но невозможно изменить сценарий, причину которого вы даже не видите. Именно поэтому изменения часто не держатся. Потому что меняются действия. А глубинная причина остается прежней. Поэтому я создала пространство, где мы будем работать не с симптомами, а…

11. 472 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Это отзывы про группу в посте выше 🤩 присоединяйтесь 🤩

12. 186 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    Это отзывы про группу в посте выше 🤩 присоединяйтесь 🤩

13. 799 просмотров, 24 мая 2026 г., видео

    Знаете… Чем больше я работаю с людьми, тем сильнее понимаю: большинство из нас живут по одним и тем же сценариям. Меняются только люди и декорации. Кто-то снова выбирает «не тех» партнеров. Кто-то терпит, молчит и теряет себя. А кто-то внешне успешен… но внутри пусто. И многие уже просто устали жить по кругу. Именно поэтому я долго думала над новым форматом работы. Не про поверхностную мотивацию. А про настоящую глубину и реальные изменения. Теперь у меня есть команда, и вместе мы создаем сильные проекты ❤️ Один из них ,терапевтическая мини-группа: 4–6 человек, 6 недель глубокой работы и…

    Открыть пост в MAX
14. 562 просмотров, 12 реакций, 24 мая 2026 г., видео

    Знаете… Чем больше я работаю с людьми, тем сильнее понимаю: большинство из нас живут по одним и тем же сценариям. Меняются только люди и декорации. Кто-то снова выбирает «не тех» партнеров. Кто-то терпит, молчит и теряет себя. А кто-то внешне успешен… но внутри пусто. И многие уже просто устали жить по кругу. Именно поэтому я долго думала над новым форматом работы. Не про поверхностную мотивацию. А про настоящую глубину и реальные изменения. Теперь у меня есть команда, и вместе мы создаем сильные проекты ❤️ Один из них ,терапевтическая мини-группа: 4–6 человек, 6 недель глубокой работы и…