ГБУЗ «Городская поликлиника №3». Петрозаводск в мессенджере MAX — 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ «Городская поликлиника №3». Петрозаводск»

1. 118 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   30 минут ходьбы в день: что происходит с организмом? Регулярные прогулки — простой способ поддержать здоровье без спортзала и сложных тренировок. Всего полчаса ходьбы ежедневно помогают: 🔸 укрепить сердце и сосуды 🔸 улучшить кровообращение и снизить риск гипертонии 🔸 поддерживать здоровый вес и обмен веществ 🔸 снизить уровень стресса и улучшить настроение 🔸 нормализовать сон 🔸 укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма. Необязательно проходить большие расстояния — достаточно выйти на прогулку в парке, пройтись после работы или заменить часть поездок пешими маршрутами. Даже…

   
2. 57 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   30 минут ходьбы в день: что происходит с организмом? Регулярные прогулки — простой способ поддержать здоровье без спортзала и сложных тренировок. Всего полчаса ходьбы ежедневно помогают: 🔸 укрепить сердце и сосуды 🔸 улучшить кровообращение и снизить риск гипертонии 🔸 поддерживать здоровый вес и обмен веществ 🔸 снизить уровень стресса и улучшить настроение 🔸 нормализовать сон 🔸 укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма. Необязательно проходить большие расстояния — достаточно выйти на прогулку в парке, пройтись после работы или заменить часть поездок пешими маршрутами. Даже…

   
3. 123 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 Режим работы в праздничные дни Уважаемые пациенты, обратите внимание на график работы поликлиники в период с 12 по 15 июня. Собрали всю информацию в карточках 👆 Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и будьте здоровы! ❕ Запись к врачу осуществляется через мессенджер MAX. __ единый номер: 701-121 пр. Первомайский, 28

   
4. 106 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 Режим работы в праздничные дни Уважаемые пациенты, обратите внимание на график работы поликлиники в период с 12 по 15 июня. Собрали всю информацию в карточках 👆 Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и будьте здоровы! ❕ Запись к врачу осуществляется через мессенджер MAX. __ единый номер: 701-121 пр. Первомайский, 28

   
5. 133 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   📢 Уважаемые пациенты! В связи со значительным снижением заболеваемости ОРВИ и гриппом красная зона на летний период прекращает работу. При появлении симптомов ОРВИ просим не посещать поликлинику самостоятельно, а вызвать врача на дом: 📞 70-11-21 (доб. 1) 📞 единая линия 122 Берегите себя и будьте здоровы! ❤️ ❕ Запись к врачу осуществляется через мессенджер «MAX» __ единый номер: 701-121 пр. Первомайский, 28

   
6. 118 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   📢 Уважаемые пациенты! В связи со значительным снижением заболеваемости ОРВИ и гриппом красная зона на летний период прекращает работу. При появлении симптомов ОРВИ просим не посещать поликлинику самостоятельно, а вызвать врача на дом: 📞 70-11-21 (доб. 1) 📞 единая линия 122 Берегите себя и будьте здоровы! ❤️ ❕ Запись к врачу осуществляется через мессенджер «MAX» __ единый номер: 701-121 пр. Первомайский, 28

   
7. 129 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏅 Заслуженная награда за многолетний труд! Медицинской сестре кабинета врачебной комиссии Виктории Викторовне Николаевой присвоено почётное звание «Заслуженный работник здравоохранения Республики Карелия». Почти 39 лет Виктория Викторовна трудится в Городской поликлинике №3, посвятив свою жизнь заботе о здоровье пациентов. Её профессионализм, ответственность и внимательное отношение к людям заслужили уважение коллег и пациентов, а богатый опыт помогает быть наставником для молодых специалистов. Поздравляем Викторию Викторовну с высокой наградой и желаем крепкого здоровья, благополучия и…

   
8. 116 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏅 Заслуженная награда за многолетний труд! Медицинской сестре кабинета врачебной комиссии Виктории Викторовне Николаевой присвоено почётное звание «Заслуженный работник здравоохранения Республики Карелия». Почти 39 лет Виктория Викторовна трудится в Городской поликлинике №3, посвятив свою жизнь заботе о здоровье пациентов. Её профессионализм, ответственность и внимательное отношение к людям заслужили уважение коллег и пациентов, а богатый опыт помогает быть наставником для молодых специалистов. Поздравляем Викторию Викторовну с высокой наградой и желаем крепкого здоровья, благополучия и…

   
9. 171 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   С Днём Республики Карелия! ❤️ Это день, когда особенно приятно говорить о том, как развивается и преображается наша республика. Глава Республики Карелия Артур Парфенчиков подвёл итоги года. В сфере здравоохранения достигнуты важные результаты: построены почти два десятка ФАПов и врачебных амбулаторий, завершается строительство крупных медицинских объектов — поликлиники на Кукковке, больницы на Древлянке и хирургического комплекса. Карелия развивается, а вместе с ней растут возможности для качественной и доступной медицинской помощи. Поздравляем с Днём Республики Карелия! Желаем крепкого…

   
10. 160 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    С Днём Республики Карелия! ❤️ Это день, когда особенно приятно говорить о том, как развивается и преображается наша республика. Глава Республики Карелия Артур Парфенчиков подвёл итоги года. В сфере здравоохранения достигнуты важные результаты: построены почти два десятка ФАПов и врачебных амбулаторий, завершается строительство крупных медицинских объектов — поликлиники на Кукковке, больницы на Древлянке и хирургического комплекса. Карелия развивается, а вместе с ней растут возможности для качественной и доступной медицинской помощи. Поздравляем с Днём Республики Карелия! Желаем крепкого…

    
11. 253 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    💫4 и 5 июня с 10:00 до 15:00 на площадке ТРК «Лотос Plaza» рядом с колесом обозрения будет работать мобильный флюорограф. Флюорографическое обследование является обязательным профилактическим мероприятием, которое необходимо проходить не реже одного раза в год. Оно позволяет выявить заболевания органов грудной клетки на ранних стадиях, включая туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Обследование проводится бесплатно. При себе необходимо иметь паспорт.

    
12. 241 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    💫4 и 5 июня с 10:00 до 15:00 на площадке ТРК «Лотос Plaza» рядом с колесом обозрения будет работать мобильный флюорограф. Флюорографическое обследование является обязательным профилактическим мероприятием, которое необходимо проходить не реже одного раза в год. Оно позволяет выявить заболевания органов грудной клетки на ранних стадиях, включая туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Обследование проводится бесплатно. При себе необходимо иметь паспорт.

    
13. 248 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    🚭 Безопасного способа курения нет! Неважно, что это — сигареты, вейпы, системы нагревания табака или кальян – все они вредят организму. Единственный верный путь к здоровью — полный отказ от курения. Потребуются усилия и время, но результат того стоит. После отказа от никотина постепенно улучшаются самочувствие и настроение, снижается риск хронических заболеваний, укрепляется иммунитет и увеличивается физическая выносливость. С чего стоит начать путь отказа от курения — в карточках.

    
14. 238 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    🚭 Безопасного способа курения нет! Неважно, что это — сигареты, вейпы, системы нагревания табака или кальян – все они вредят организму. Единственный верный путь к здоровью — полный отказ от курения. Потребуются усилия и время, но результат того стоит. После отказа от никотина постепенно улучшаются самочувствие и настроение, снижается риск хронических заболеваний, укрепляется иммунитет и увеличивается физическая выносливость. С чего стоит начать путь отказа от курения — в карточках.

    
15. 290 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ С Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок будет окружён любовью, заботой и вниманием, а рядом всегда будут взрослые, готовые поддержать и помочь. Желаем детям крепкого здоровья, счастливого детства и как можно больше поводов для улыбок 💛 __ единый номер: 701-121 пр. Первомайский, 28