Костюченко Мария | КОУЧ | ПСИХОЛОГ в мессенджере MAX — 143 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Костюченко Мария | КОУЧ | ПСИХОЛОГ»

1. 29 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Кажется, я наконец поняла, почему люди снова и снова наступают на одни и те же грабли. Последние несколько дней я смотрю сериал «Казанова». Если честно, начала его просто потому, что папа очень советовал. Лёгкий, увлекательный, с прекрасными актёрами. И неожиданно поймала себя на мысли, что смотрю уже не столько за сюжетом, сколько за главным героем. Он - брачный аферист. Много лет обманывает женщин, забирает деньги и исчезает. Но что меня удивило больше всего: несколько раз за сериал он совершенно искренне решает завязать не потому, что его поймали, не потому, что страшно, а потому что…

   
2. 35 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Представьте, что ваша жизнь - это фильм. Не важно, какого он жанра и сколько в нём уже снято серий. Просто представьте, что сегодня вы пригласили режиссёра на съёмочную площадку и решили провести для него небольшую экскурсию. Ответьте всего на несколько вопросов. Не думайте долго. Обычно первое, что приходит в голову, оказывается самым интересным. 1. Где сейчас проходит основное действие вашего фильма? Это может быть любое место: шумная площадь, лесная тропинка, перекрёсток, аэропорт, поезд, мост, закрытая комната, кухня, длинный коридор. Или любое другое место, которое первым пришло вам в…

   
3. 37 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   Когда-то я была уверена, что просто не умею работать с руководителями. Сегодня записала для вас очень личный подкаст. Он о повторяющихся жизненных сценариях. О тех моментах, когда нам кажется: «Со мной опять происходит одно и то же». И о том, как иногда мы годами делаем неправильные выводы о самих себе. Я рассказываю историю из своей жизни, которая помогла мне понять одну очень важную вещь: далеко не всегда проблема в нас. Иногда повторяется вовсе не наш недостаток, а обстоятельства, в которых мы снова и снова оказываемся. Возможно, в этой истории вы узнаете и себя. 🎧 Подкаст можно…

4. 41 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Лилит в Козероге. Женщина, которая очень хочет всё выдержать… но уже немножко устала быть сильной Есть женщины, которые производят впечатление: «Она справится»: собранная, сильная, ответственная, та самая, на которую можно опереться. Она держит семью, работу, проекты, договорённости. И кажется, будто у неё внутри встроен отдельный аккумулятор на 300% мощности. Но внутри… ➖ «Я не имею права расслабиться» ➖ «Надо ещё постараться» ➖ «Сначала дело — потом отдых» ➖ «Я должна справиться сама» ➖ «Слабость опасна» Если у вас Лилит в Козероге, то ваша тень часто живёт в теме контроля, достижений,…

   
5. 53 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   А вам никогда не казалось, что некоторые истории в нашей жизни словно повторяются? ➡️Меняются люди. ➡️Меняется работа. ➡️Мы переезжаем в другой город, начинаем новые отношения, строим новые планы, обещаем себе, что теперь всё будет иначе. Но проходит время… и вдруг ловишь себя на мысли, что финал почему-то снова похож на предыдущий. 🔘Опять согласилась, хотя внутри очень хотелось сказать «нет». 🔘Опять промолчала, чтобы никого не обидеть. 🔘Опять поставила чужие желания выше своих. 🔘Опять решила немного подождать, потому что «сейчас не время». 🔘Или снова взяла на себя ответственность за…

   
6. 61 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Иногда один недостающий кусочек пазла меняет всю картину Я очень люблю пробовать новые инструменты, даже если мне кажется, что я уже неплохо разбираюсь в теме. Именно поэтому на одном из недавних нетворкингов я записалась на диагностическую сессию по системным расстановкам на фигурках. С классическими расстановками я знакома уже давно. Мне понятен этот метод, я видела, как он работает, и не раз убеждалась, насколько удивительно люди могут чувствовать роли заместителей, а вот расстановки на фигурках для меня были совершенно новым опытом. Честно говоря, мне было очень любопытно. Как это…

   
7. 87 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Есть ситуации, в которых тяжелее всего оказывается не сама проблема, а ощущение, что ты уже сделал всё, что мог. В эти выходные мы с Тёмой проходили ночной мониторинг сна. Это была одна из тех ночей, которые, кажется, никогда не заканчиваются. Провода, датчики, постоянные пробуждения. В пять утра его окончательно разбудили, потом ещё были обследования, врачи, ожидание, дорога домой и много часов до обеденного сна. После такой ночи сон ему был действительно необходим. В час я начала его укачивать. Он уже почти провалился в сон, и в этот момент где-то совсем рядом заработала дрель. Сначала…

   
8. 82 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Лилит в Стрельце. Женщина, которая очень хочет свободы… но иногда убегает даже от себя Есть женщины, которые будто рождены для большого мира. Им тесно в рамках, тесно в «как принято», тесно в маленькой жизни. Их тянет в путешествия, в новые смыслы, в развитие, в обучение, в разговоры про душу, предназначение и «а что вообще всё это значит?» Но внутри… ➖ «А вдруг я ошибусь?» ➖ «А вдруг выберу не тот путь?» ➖ «А вдруг я застряну?» ➖ «Только бы не потерять свободу» ➖ «Мне нельзя быть слабой» Если у вас Лилит в Стрельце, то ваша тень часто живёт в теме свободы, убеждений, истины, контроля…

   
9. 84 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

   Какой путеводитель выбрали вы? Конечно, это не предсказание будущего и не попытка определить вашу судьбу. Но очень часто нас притягивают именно те истории, которые сейчас больше всего нужны нашей душе. Посмотрим, что получилось. 📖 1. «Как потеряться правильно» Иногда кажется, что вы свернули не туда. Что всё стало непонятным. Что старые ориентиры перестали работать. Но именно так начинаются самые интересные путешествия. Не бойтесь пока не видеть всей дороги. Очень часто следующий поворот появляется только после первого шага. 📖 2. «365 способов вернуться домой» Дом — это далеко не всегда…

   
10. 83 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    МАК ПОДСКАЗКА Если бы год можно было пройти только с одним путеводителем... Мы привыкли покупать путеводители по городам, странам, по самым красивым местам мира, но я тут подумала... А что, если бы существовали путеводители совсем другого рода? ➡️ Как не пропустить свой поворот. ➡️ Лучшие маршруты к самому себе ➡️ Как потеряться правильно. ➡️ 365 способов вернуться домой. ➡️ Где прячутся большие мечты. ➡️ Атлас счастливых случайностей. Кажется, я бы с удовольствием поставила такие книги на свою полку. И сегодня предлагаю немного поиграть. Под МАК-картами спрятано шесть необычных…

    
11. 86 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Что ваш выбор говорит о вас? Конечно, этот тест попытка предсказать будущее, но очень часто мы бессознательно выбираем именно то, чего сейчас особенно не хватает нашей душе. Давайте посмотрим. 1️⃣ Кольцо Возможно, сейчас вам особенно важны отношения. Не обязательно романтические. Может быть, хочется почувствовать больше близости, тепла, понимания или встретить человека, рядом с которым можно быть собой. Иногда самое большое путешествие начинается не с нового города, а с нового разговора. 2️⃣ Кошелёк Похоже, сейчас внутри есть желание почувствовать больше уверенности. Деньги - это не только…

    
12. 93 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Если бы июль поместился в один чемодан... Представьте, что вы собираетесь в самое необычное путешествие этого лета. Чемодан почти собран. Внутри уже лежит всё самое необходимое, но осталось место только для одной последней вещи. Посмотрите внимательно на картинку. Какой предмет вы положите в чемодан? ⭐ Поставьте реакцию на пост 💕 ⭐ Напишите в комментариях, какой элемент выбрали ⭐ Возвращайтесь в 19.00 по мск за ответами. Посмотрим, что именно ваша душа хочет взять с собой в этот месяц. #тесты_игры

    
13. 97 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Книга, которая заставила меня болеть… за убийцу Да, звучит странно, но именно это со мной произошло после книги «Дом лжи» Дэвида Эллиса. 800 страниц. Два дня и ощущение, что автор постоянно играет с твоим мозгом. Каждую главу ты уверен, что наконец понял, кто виноват, потом переворачиваешь страницу и вся версия рассыпается. Потом появляется новая. И еще одна. История рассказывается сразу от нескольких героев. ➡️ От человека, которого считают убийцей. ➡️ От его жены. ➡️ От полицейской. ➡️ От любовника. События прыгают между разными временными линиями до преступления, после него, во время…

    
14. 95 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    Два навигатора. Один месяц, другой - целый год. Как не запутаться? Я начала рассказывать вам о двух новых продуктах - Лунном и Солнечном навигаторах. И поняла, что их очень легко перепутать. Название похожее, оба связаны с астрологией, оба помогают лучше понимать себя, но работают они совершенно по-разному. 🌙 Лунный навигатор — это про ритм месяца. Он показывает, когда лучше заниматься разными делами. Когда стоит активнее действовать, а когда дать себе отдых. Когда легче решать финансовые вопросы, заниматься домом, отношениями, здоровьем, запускать проекты или идти на важные встречи. Это…

    
15. 96 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Лилит в Скорпионе. Женщина. которая проходит через тьму, чтобы стать сильнее,мудрее и свободнее «Я боюсь потерять контроль… поэтому контролирую всё» Есть женщины, рядом с которыми будто сгущается воздух. Не потому что они громкие, не потому что привлекают внимание специально, а потому что в них есть глубина. Та самая, тёмная, магнетическая, опасно красивая. Женщина с Лилит в Скорпионе редко бывает «просто». У неё либо всё слишком сильно, либо никак. Она чувствует глубже других. Видит больше, чем люди говорят. Считывает ложь почти кожей. И вроде бы дар, но... Главная тень Лилит в…