Терапевт & Гастроэнтеролог в мессенджере MAX — 6 220 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Терапевт & Гастроэнтеролог»

1. 218 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Гиперпигментация – быстро распространяющаяся проблема, которая волнует людей во всем мире. Пост-акне, веснушки, а так же гормональная и возрастная пигментация... Причины разные, а механизм один! Меланин начинает вырабатываться в избыточном количестве и неравномерно скапливаться на поверхности кожи. Влиять на естественную выработку меланина не возьмется ни один врач. Ведь от этого естественного пигмента зависит цвет наших глаз, волос, тон кожи и т.д. Нарушение этих естественных процессов может привести к непредсказуемым результатам. А вот работать именно со скоплением пигмента в коже…

   
2. 2.1K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Докмед аптечка на дачу или отпуск 📎Сохраняйте ✔️Не забывайте вашу постоянную терапию, если она у вас есть, с расчетом на необходимое количество дней. ✔️Антисептические средства. У меня перекись (она еще обладает кровоостанавливающим эффектом) и хлоргексидин. Еще беру 2 пачки пластырей, спиртовые салфетки и бинт. ✔️Антигистаминные препараты 2–3 поколения (у меня дезлоратадин). ✔️Если вы медик и умеете ставить уколы, то я бы еще рекомендовала взять ампулу дексаметазона на случай острой аллергии, особенно если вы к ней склонны. Меня выручали эти уколы не раз. ✔️SPF-крем + пантенол. Опыт…

   
3. 1.5K просмотров, 34 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Запутались в противоречивых советах о питании? Сначала фрукты полезны, а потом вредны. То глютен можно, то нельзя. Кому верить? Я рекомендую доктора Елизавету Афинскую, ведь у нее 2 высших американских образования в области питания. Елизавета — член самой престижной в мире профессиональной ассоциации диетологии и питания Academy of Nutrition and Dietetics. 253 000 человек уже читают доктора Афинскую в социальных сетях. А среди ее клиентов — известные певицы, телеведущие, актрисы, ученые и спортсмены. На канале доктора Афинской вы узнаете: ✦ Как есть вкусно, досыта и худеть без…

   
4. 1.8K просмотров, 201 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Простите

   
5. 3.3K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Простите

   
6. 2.6K просмотров, 147 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Почему на антидепрессантах тааак пофиг на всё? Ты точно знаешь, что раньше в подобной ситуации от стресса и тревоги сошел бы с ума, а тут такое спокойстве, что даже странно. Это одновременно и радует, и пугает. А может антидепрессанты меняют личность? Почему отключаются эмоции? Популярное объяснение про «низкий серотонин» сильно упрощено. Современная наука рассматривает депрессию не как простую нехватку одного вещества, а как нарушение работы целых нейронных сетей мозга, а антидепрессанты влияют на несколько процессов одновременно: ➡️передачу сигналов между нейронами; ➡️чувствительность…

   
7. 3.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Почему на антидепрессантах тааак пофиг на всё? Ты точно знаешь, что раньше в подобной ситуации от стресса и тревоги сошел бы с ума, а тут такое спокойстве, что даже странно. Это одновременно и радует, и пугает. А может антидепрессанты меняют личность? Почему отключаются эмоции? Популярное объяснение про «низкий серотонин» сильно упрощено. Современная наука рассматривает депрессию не как простую нехватку одного вещества, а как нарушение работы целых нейронных сетей мозга, а антидепрессанты влияют на несколько процессов одновременно: ➡️передачу сигналов между нейронами; ➡️чувствительность…

   
8. 3.4K просмотров, 243 реакций, 16 июн. 2026 г.

   Рекомендации для пациентов с синдромом Жильбера ✔️ Не голодать. Самое важное, что можно предпринять для профилактики скачков билирубина, — это регулярные приемы пищи: 3 основных + 2 перекуса. Здесь стоит сказать, что какой-то конкретной диеты нет. «Стол № 5» безбожно устарел, поэтому самое важное — грамотный баланс нутриентов по принципу Гарвардской тарелки: клетчатка, полиненасыщенные жиры, белок, сложные углеводы. ✔️ Очень важно нормализовать режим дня и взять за правило ложиться спать и вставать в одно и то же время. Стабильные циркадные ритмы будут вам только на руку. Это то, что…

9. 4.2K просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Рекомендации для пациентов с синдромом Жильбера ✔️ Не голодать. Самое важное, что можно предпринять для профилактики скачков билирубина, — это регулярные приемы пищи: 3 основных + 2 перекуса. Здесь стоит сказать, что какой-то конкретной диеты нет. «Стол № 5» безбожно устарел, поэтому самое важное — грамотный баланс нутриентов по принципу Гарвардской тарелки: клетчатка, полиненасыщенные жиры, белок, сложные углеводы. ✔️ Очень важно нормализовать режим дня и взять за правило ложиться спать и вставать в одно и то же время. Стабильные циркадные ритмы будут вам только на руку. Это то, что…

10. 4.4K просмотров, 562 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Так, видимо, мне стоит пояснить про лазерную коррекцию зрения. Я хоть и не офтальмолог, но анатомию учила хорошо, поэтому рассказываю: коррекция зрения (например, LASIK) часто воспринимается как «лечение», но с медицинской точки зрения это просто оптическая коррекция, можно сказать - косметическая операция, а не устранение причины. Причина миопии — удлинение глазного яблока, поэтому изображение фокусируется перед сетчаткой, а во время операции лазер просто перепрофилирует роговицу, чтобы свет фокусировался правильно. По сути это коррекция, как очки или линзы — только внутри глаза. Пару лет…

    
11. 5.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Так, видимо, мне стоит пояснить про лазерную коррекцию зрения. Я хоть и не офтальмолог, но анатомию учила хорошо, поэтому рассказываю: коррекция зрения (например, LASIK) часто воспринимается как «лечение», но с медицинской точки зрения это просто оптическая коррекция, можно сказать - косметическая операция, а не устранение причины. Причина миопии — удлинение глазного яблока, поэтому изображение фокусируется перед сетчаткой, а во время операции лазер просто перепрофилирует роговицу, чтобы свет фокусировался правильно. По сути это коррекция, как очки или линзы — только внутри глаза. Пару лет…

    
12. 4.5K просмотров, 305 реакций, 13 июн. 2026 г.

    Пластическая хирургия Кто-то, конечно, скажет, что это ужас ужасный, и нужно принимать себя таким, какой ты есть, а врачи, которые занимаются эстетикой, а не здоровьем, — шарлатаны. А я скажу, что такие категоричные высказывания навязывают женщинам то, как они должны себя чувствовать. 🤌🏻 А это уже мизогиния. Как и упрекать женщин в эстетических вмешательствах. «Ты должна любить себя такой! Не надо маскировать старость! Опыт прожитых лет — прекрасный отпечаток на твоем лице!» Может, у кого-то и так, но если прожитые годы были ужасно тяжелыми и так хочется наконец увидеть себя красивой? А…

13. 5.2K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Пластическая хирургия Кто-то, конечно, скажет, что это ужас ужасный, и нужно принимать себя таким, какой ты есть, а врачи, которые занимаются эстетикой, а не здоровьем, — шарлатаны. А я скажу, что такие категоричные высказывания навязывают женщинам то, как они должны себя чувствовать. 🤌🏻 А это уже мизогиния. Как и упрекать женщин в эстетических вмешательствах. «Ты должна любить себя такой! Не надо маскировать старость! Опыт прожитых лет — прекрасный отпечаток на твоем лице!» Может, у кого-то и так, но если прожитые годы были ужасно тяжелыми и так хочется наконец увидеть себя красивой? А…

14. 5.1K просмотров, 186 реакций, 12 июн. 2026 г.

    Как вы относитесь к пластической хирургии и другим эстетическим вмешательствам? (Свое мнение напишу завтра)

15. 5.8K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Как вы относитесь к пластической хирургии и другим эстетическим вмешательствам? (Свое мнение напишу завтра)